你認真做過的每件小事，將來都會為你亮一盞燈
文/瑤瑤學姐
蔡康永說：你15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。
或許你喜歡的人不一定喜歡游泳，你喜歡的工作可能也不需要你會英文。但倘若你真的遇上了，你會感謝當年的小認真，體會此時的小確幸。
小認真
大三那年特別想去遠一點的地方旅行，缺錢，在招聘網站上看到一家公司招兼職論文寫手，從沒寫過論文的人敢於拿出去賣才，
年輕時的貧窮，就跟饑餓一樣永無止境，在做這兩件事的時候，心裡唯一的信念就是賺錢，對於錢的態度就必須認真。
小確幸
沒想到時隔兩年，工作之後，省裡恰好有個論文比賽，我花了2個小時就輕鬆搞定一篇專業論文，被同事推薦去參賽，恰好獲獎。
前不久朋友問我會不會寫劇本，
老年人喜歡說造化這個詞，在他們看來人生中機緣巧合的事都是造化使然，但我們心裡都清楚，遇見機會是造化，抓住機會絕對不是巧合，在之前的人生，是你自己給自己添了一盞燈，才有後來處於黑暗時正好亮起的一束光。
我們常常抱怨努力了還是看不到結果，那是因為，並不是所有事情都會有立竿見影的效果。你今年讀了100本書，
或者等你某天真的拿起筆時，會猛然發現，你筆下的文字並不是空洞無趣的，那時候，你會感謝那個曾經讀了100本書的自己。喜歡什麼，想要什麼，就從現在開始，認真去做吧，千萬不要什麼都不做，在原地乾著急，也千萬不要小看自己的努力，也許某一天，它會結出意想不到的果實。
沒有自製力，有什麼資格談努力？
文/安喬
「01」
在周魚的微博上看到他的一段話“你可以追劇追一晚，只要你可以按時交上論文。你可以有豐富的夜生活，只要第二天你還能精神飽滿的做好本職工作。放縱究竟是不是錯，
簡直一語戳中，微博底下留言的人，無一不在哀嚎：膝蓋中箭。
自製力並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾。
可是說起來容易，做起來真是太難了。
對大多數人來說，論文通常都是在deadline來臨時，才匆匆忙忙拼湊完成的，而在這之前，是逍遙地看劇打遊戲，約會逛街；工作也是，今天做不完那就明天再做咯，反正工作永遠也做不完，但聊天八卦要跟上、剁手購物不能錯過秒殺，就連無效的朋友聚餐打著“社交”的旗號也不能不去……
每天衝擊我們的資訊太多，要做的事情也太多，
我們每天好像做了很多事，但為什麼最後又好像什麼都沒做？每天好像忙得團團轉，焦頭爛額，但為什麼最後還是顧此失彼？我們立下一堆目標和計畫，最後一個也沒完成，我們急吼吼地說要多麼努力，我們甚至還曾以為自己很努力，原來不過就是看上去很努力而已，最後的結果是，想要做的事，和本應該完成的事，都沒有完成。
喪失自製力的後果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什麼資格談努力？
「02」
我一個朋友，她的出版資格考試報了三回，可一次也沒去，是的，她連考場都沒進。
最後她生生從考初級熬到了可以考中級資格（畢業五年可以直接考中級），
其實在我看來，她這話無異於自欺欺人，沒有個三五年，她中級一樣考不下來。
還記得我們一起報名考初級的情景。
她特別豪言壯語地立下學習目標，用多長時間複習《著作權法》，用多長時間學習出版實操知識點……時間規劃得特別詳細，如實按照這個計畫來，備考的時間完全充足，甚至還可以在一輪複習完了後，再進行重點知識二輪複習。
但我們相約一起複習的第一個週末她就缺席了。原因是，她們公司不久後要組織去某著名山莊泡溫泉，開季度總結會，她想買一套新的泳衣，順便去商場逛街，趁著打折買買換季的新衣服。
她打電話邀我作陪，“喬喬，這個禮拜你陪我逛街，下個禮拜我們再開始學習好不好？”
我回她一個微信：“你這個行為就像口口聲聲喊著要減肥，卻大吃大喝一頓，還美其名曰‘沒有吃飽怎麼有力氣減肥呢’？”
讓我意外，其實也意料之中的是，第二個週末，第三個週末，她總是有事，最後我只好獨自一個人把最初定下的學習計畫執行下去。
起初，她還有些負罪感，但次數多了也就輕易地，自我放縱了。
時間好像還有很多，所以眼前的誘惑，相比很久以後的考試來說，總是更有吸引力一些，也更重要一些。甚至，還會偶爾勸誡自己“人生苦短，不如快活”。
到最後，臨到考前一個月，她才開始急了，臨時抱佛腳各種狂背，可是那些法律條款和實操的內容，真不是一時半會兒就能背下來的。壓力太大，她一焦慮，效率低下，就又沒有學習的動力了。最後索性連考場也沒去。
是的，自製力差的人，永遠都有最後一道護身符：大不了重頭再來咯。
第二年，她一個人報考，考前依舊信誓旦旦：“去年沒完成的計畫，今年誓死也要完成。”
然而，第二年依舊，乃至第三年。
沒有自製力的人，往往容易拖延症爆發，總是覺得時間還有，偶爾開個小差做點別的並不影響大局，直到deadline逼近時才亂了陣腳，才意識到自己過高地估計了自己hold住場面的能力。
其實我們沒有完成的那些事，並不如我們放棄的那麼輕鬆，它們在我們看來其實很重要，沒寫完的論文，沒做完的工作，沒有看完的書，沒有認真聽的報告，沒有背的單詞，而我們在開小差的時候，也並不是心無旁騖地快樂，心好像被懸著，我們真的有負罪感，沒法好好地玩耍。
「03」
真正地有自製力，是一種怎樣的體驗？
學生時期，我們身邊都有這樣的學霸，他好像從來不用做作業，上課也不是埋頭苦做筆記，下了課更不會呆在座位上，他們可以跟學渣一起聊熱門的電視劇，討論流行的八卦，他們……好像真的沒有認真地學習，但我們永遠不知道的是：他們在家專注地寫作業和複習，一個小時的學習效率頂別人兩三個小時。自製力強，所以效率高；自製力強，所以學得快，玩兒得也嗨。
畢業後，職場上我們身邊也有這樣的同事，他們好像上班也跟你一起聊天八卦，也偶爾偷偷淘寶刷微博，做PPT的時候也一樣抱怨，趕不出方案時也一樣抓狂，可是，和你不同的是，在最後他們好像總是被上天眷顧了一樣，ppt做得比你好看，方案創意比你厲害，銷售單子拿的比你多……你氣不過，暗自嘟囔“他憑什麼？”
是啊，你刷微博是在看娛樂八卦和搞笑圖片，別人是在找創意靈感；你抱怨這不行那不行的時候是在發脾氣，別人卻是在尋找解決問題的辦法；你跟別人閒聊是真的在撩騷，而別人是通過聊天找到對方的銷售需求……
自製力強的人，永遠分得清楚主次，拎得清什麼是本職，什麼是玩樂。Deadline在沒有自製力的人那裡，是壓力；在有自製力的人那裡，是動力。這就是本質的區別。
「04」
你是不是也有這樣的經歷：
家裡書架上都擺滿了你想看的書，可是一兩個月前，你興沖沖翻開的那本，現在還是停留在最初的幾頁；
你下載了背英語單詞的App扇貝，你原本是躊躇滿志地制訂了背考研單詞的計畫，一天背100個單詞，幾十天就搞定，可是單詞你背了又忘，忘了又背，中間斷了N天。
你辦了健身卡說是要去學游泳，可是別人的健身卡都要續費了，你的健身卡套餐卻是在不用就要過期了……
為什麼開始的開始，我們本來是興沖沖要去做的事，到後來總是不了了之地爛尾？
或許，我們缺乏自製力的原因之一就是，其實你內心深處，就是不在意，不那麼想做，所以才會動力缺缺，一直拖延，一旦有什麼別的事情干擾，你的專注力就無法維持。
而什麼是努力？吃喝玩樂睡，用不著努力，這些事是本能，是消遣。
稱得上努力的事，都是反本能反人性的：為了完成一個課題，你會起早貪黑；為了做那份你最想做的工作，上下班路上四五個小時你也無所謂；為了看完你想看的書，你會放棄參加無效的社交聚會……
亦舒曾說過，愛得不夠，才藉口多多。簡直真理，套用過來，你不想做一件事，才會給自己找這樣那樣的理由。
所以，當我們在談努力的時候，請捫心自問一下，你到底有多想做那件事？到底有多想成功？為了做成那件事，你到底能做到怎樣的付出和拼命？
因為沒有自製力的人是沒有資格談努力的。
—THE END—
“喬喬，這個禮拜你陪我逛街，下個禮拜我們再開始學習好不好？”我回她一個微信：“你這個行為就像口口聲聲喊著要減肥，卻大吃大喝一頓，還美其名曰‘沒有吃飽怎麼有力氣減肥呢’？”
讓我意外，其實也意料之中的是，第二個週末，第三個週末，她總是有事，最後我只好獨自一個人把最初定下的學習計畫執行下去。
起初，她還有些負罪感，但次數多了也就輕易地，自我放縱了。
時間好像還有很多，所以眼前的誘惑，相比很久以後的考試來說，總是更有吸引力一些，也更重要一些。甚至，還會偶爾勸誡自己“人生苦短，不如快活”。
到最後，臨到考前一個月，她才開始急了，臨時抱佛腳各種狂背，可是那些法律條款和實操的內容，真不是一時半會兒就能背下來的。壓力太大，她一焦慮，效率低下，就又沒有學習的動力了。最後索性連考場也沒去。
是的，自製力差的人，永遠都有最後一道護身符：大不了重頭再來咯。
第二年，她一個人報考，考前依舊信誓旦旦：“去年沒完成的計畫，今年誓死也要完成。”
然而，第二年依舊，乃至第三年。
沒有自製力的人，往往容易拖延症爆發，總是覺得時間還有，偶爾開個小差做點別的並不影響大局，直到deadline逼近時才亂了陣腳，才意識到自己過高地估計了自己hold住場面的能力。
其實我們沒有完成的那些事，並不如我們放棄的那麼輕鬆，它們在我們看來其實很重要，沒寫完的論文，沒做完的工作，沒有看完的書，沒有認真聽的報告，沒有背的單詞，而我們在開小差的時候，也並不是心無旁騖地快樂，心好像被懸著，我們真的有負罪感，沒法好好地玩耍。
「03」
真正地有自製力，是一種怎樣的體驗？
學生時期，我們身邊都有這樣的學霸，他好像從來不用做作業，上課也不是埋頭苦做筆記，下了課更不會呆在座位上，他們可以跟學渣一起聊熱門的電視劇，討論流行的八卦，他們……好像真的沒有認真地學習，但我們永遠不知道的是：他們在家專注地寫作業和複習，一個小時的學習效率頂別人兩三個小時。自製力強，所以效率高；自製力強，所以學得快，玩兒得也嗨。
畢業後，職場上我們身邊也有這樣的同事，他們好像上班也跟你一起聊天八卦，也偶爾偷偷淘寶刷微博，做PPT的時候也一樣抱怨，趕不出方案時也一樣抓狂，可是，和你不同的是，在最後他們好像總是被上天眷顧了一樣，ppt做得比你好看，方案創意比你厲害，銷售單子拿的比你多……你氣不過，暗自嘟囔“他憑什麼？”
是啊，你刷微博是在看娛樂八卦和搞笑圖片，別人是在找創意靈感；你抱怨這不行那不行的時候是在發脾氣，別人卻是在尋找解決問題的辦法；你跟別人閒聊是真的在撩騷，而別人是通過聊天找到對方的銷售需求……
自製力強的人，永遠分得清楚主次，拎得清什麼是本職，什麼是玩樂。Deadline在沒有自製力的人那裡，是壓力；在有自製力的人那裡，是動力。這就是本質的區別。
「04」
你是不是也有這樣的經歷：
家裡書架上都擺滿了你想看的書，可是一兩個月前，你興沖沖翻開的那本，現在還是停留在最初的幾頁；
你下載了背英語單詞的App扇貝，你原本是躊躇滿志地制訂了背考研單詞的計畫，一天背100個單詞，幾十天就搞定，可是單詞你背了又忘，忘了又背，中間斷了N天。
你辦了健身卡說是要去學游泳，可是別人的健身卡都要續費了，你的健身卡套餐卻是在不用就要過期了……
為什麼開始的開始，我們本來是興沖沖要去做的事，到後來總是不了了之地爛尾？
或許，我們缺乏自製力的原因之一就是，其實你內心深處，就是不在意，不那麼想做，所以才會動力缺缺，一直拖延，一旦有什麼別的事情干擾，你的專注力就無法維持。
而什麼是努力？吃喝玩樂睡，用不著努力，這些事是本能，是消遣。
稱得上努力的事，都是反本能反人性的：為了完成一個課題，你會起早貪黑；為了做那份你最想做的工作，上下班路上四五個小時你也無所謂；為了看完你想看的書，你會放棄參加無效的社交聚會……
亦舒曾說過，愛得不夠，才藉口多多。簡直真理，套用過來，你不想做一件事，才會給自己找這樣那樣的理由。
所以，當我們在談努力的時候，請捫心自問一下，你到底有多想做那件事？到底有多想成功？為了做成那件事，你到底能做到怎樣的付出和拼命？
因為沒有自製力的人是沒有資格談努力的。
—THE END—
