被表白怎麼拒絕 這也是一門選修課

被表白是一件幸福的事情，但是對於自己沒有感覺的人，向你表白了，而自己有不想和她相處做戀人的的情況下？怎麼拒絕別人的表白呢？

先說說對方的優點，然後再轉折，說說自己的感受，留點時間讓對方容易下臺，千萬不要一下子就拒絕了，但是也不要拖得越來越久，免得一發不可收拾。
也可以說說自己已經有男（女）朋友了，不可能再去接受他了，希望他明白，找到一個比自己更好更值得愛的那個人，輕輕的祝福，決絕的離去。
如果對方死纏爛打，還加以威脅，一定要和朋友交流，必要的時候可以報警，網上經常有新聞說表白失敗後釀成了犯罪，所以不能鬆懈！
但是，在現實生活中。如果拒絕的不得當，可能連原先的好友都當不了，甚至是惹來對方的怨恨，所以，要怎麼合理的拒絕對方，也是一門學問！
因而在拒絕前，應做到坦白、真誠、微笑、委婉和尊重等方面的準備：
一、坦白——如果你對對方真的沒有那種情人的感覺， 或者你覺得你和他（她）不合適，你一定要坦白的說明你的心意，不要含糊不清，讓對方對你還留有念想，更不能抱有腳踏兩條船的打算
二、真誠——當你拒絕他（她）的時候，態度要真誠，不要讓對方覺得，你很不在意，讓對方覺得你看不起他，讓他身心受創，這樣只會增加對方的怨恨

三、微笑——俗話說“伸手不打笑臉人”，你微笑著，語氣和善地拒絕對方，對方再怎麼想狠你，估計也恨不起來吧；而且可採用半開玩笑的語氣回答，效果也許會更好

四、委婉——如果你能委婉得拒絕對方，我覺得不會讓對方太沒有面子（尤其表白的人如果是個愛面子的人，這樣委婉的拒絕方式會更好)，比如，你可以告訴他（她），我們會是永遠的好朋友
五、尊重——拒絕對方的時候，你一定要尊重對方，即使他的條件真的不夠好，也不要出言侮辱，看不起別人。畢竟人家只是單純的喜歡你，你不能這樣挫敗他（她）
當然，我們在拒絕之前一定要做到以下方面：
一：認清自己
有人向你表白說自己喜歡你， 在這種情況下當然首要任務就是認清自己，認清自己是否想要和她交往，是否對她有感覺，是否她是你要找的那個人！堅持寧缺毋濫，是一種美德！為此，認清楚自己的需求，看清自己的立場是首要任務
二：跟著心走
當你認清楚第一點之後，就跟著你的感覺走，如果你是單身，好好考慮是否要介紹一個她！如果你是熱戀中，或者有歸屬的，請不要耽誤，一個小男生，或者一個小女生的一份癡心，拒絕她是最好的選擇!

三：長痛不如短痛

拒絕她，長痛不如短痛，把感情掐死在繈褓之中，不要讓感情肆意氾濫，當斷則斷，不要考慮太多，以堅決、認真的態度告訴她！“我不喜歡你，我不能接受你，請離我遠點！···”
四：堅定自己
對於一些比較有恒心的表白者來說，一次的拒絕並不能，讓她們完全的死心，這個時間你必須堅持自我，既然你已經全面了考慮過了，沒有辦法接受她，就不要搖擺，當斷則斷，堅持自我，以最堅硬的態度告訴她，我拒絕你了！
五：保持距離
她已經被你拒之門外了， 在這個時候，保持一定的距離是避免對對方造成傷害的最佳選擇，不能在一起就不要黏糊糊，不能在一起就不要歡聲笑語，不能在一起就不要給她希望，保持適當的距離，告訴她我們不可能！
六、態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。 
七、選擇恰當的方式。應該考慮到你們平素的關係和對方的個性特點，選擇或冷處理、或面談、或書信等方式，但建議你不要採用托人轉告的方式，因為這顯得對對方不夠尊重，還可能帶來不必要的麻煩。 
八、選擇合適的時機。一般來說，不要在對方剛表白了愛情時立即加以拒絕，因為此時對方很難接受；但也不可拖延太久，給對方造成誤會。當然，具體選擇什麼時機，要視具體情況而定。

 
八、選擇合適的時機。一般來說，不要在對方剛表白了愛情時立即加以拒絕，因為此時對方很難接受；但也不可拖延太久，給對方造成誤會。當然，具體選擇什麼時機，要視具體情況而定。