大部分人的努力程度，根本不用擔心什麼過勞死
文/特立獨行的貓
每次發文提到努力工作學習，就有人來問：“那麼努力工作學習，身體不好了怎麼辦？不是那麼多人因為太過拼命過勞死麼？身體壞了可是得不償失啊。”
每次看到這樣的問題，都很想說一句：“您想多了。”大部分問這樣問題的人，根本還沒開始努力一點點呢，就開始未雨綢繆到過勞死了。
想一想，我們大部分人的日常生活是怎樣的？
上班的時候能按點兒到就不錯了，上班一年200多天有多少時間真的認真努力又拼命？下班之後呢，走走逛逛，
這樣的日子可能很多人覺得沒勁，應該努力一點。那麼，大部分人的努力是什麼樣的呢？
可能是今天看了一本書，明天跑了一圈步，後天做了一會兒瑜伽，大後天聽了半個小時的講座，就覺得自己已經很努力了。如果這種狀態能夠堅持一禮拜，就恨不得發朋友圈，告訴全世界，自己真是太辛苦了。
但是，要是哪天看到有新聞報導說某某因為工作太拼命心臟病猝死了，就開始感歎，感覺自己是不是應該多注意一下身體，不要這麼拼命了，於是自己又回到了原來的狀態，吃飯睡覺刷微博朋友圈。等有一天看到別人因為努力工作升職了加薪了，
你是不是也是這樣？
所以，能成為人上人的人總是少數的人。如果每一個人能把自己的努力狀態多持續哪怕三個月，你根本不會為自己的生活迷茫，也不會為自己賺不到錢而困惑，更不會覺得別人努力有什麼可勵志的，因為你自己就是個勵志故事啊。
我身邊有很多拼命的人，他們是怎麼拼命的呢？在我看來，我都不及他們的十分之一。比如投行的朋友一天工作十八個小時，當然他們工作很高危，但一般人的努力程度不是他們九牛一毛都沒有，你擔心什麼呢。今天我跟朋友談到，要是我過段時間生孩子，估計公號就要停更一個月吧，朋友說：“不會的，你看某某剛生完孩子，
當然，不可否認的是，每個人身體條件和底子不一樣，每個人承受的能力，耐力和能力也不一樣，你要是連續每天看十頁書就倒下了，那是您身體也真是不太好。但大部分情況下，你還有一個殺手鐧保衛你的身體健康，那就是健身啊。
提到健身，我們又是什麼樣的表現呢？在國外，健身和曬肌肉是人民群眾喜聞樂見的娛樂活動，在我們這兒，葛優躺佔據了大部分人的業餘生活。好不容易立志去健身，
如果你真的天天去健身房跑跑步，認真的上每一堂教練課，那麼你不需要羡慕別人的馬甲線，也不用尋找減肥秘方，看別人的減肥經驗帖了，健身房遇到的都這樣的人，早就倒閉了。
有同學說，那些拼命的人都熬夜，可是熬夜等於自殺，我熬夜早晨上班整個人都不好了。這句話非常對，熬夜不可取，可是你可以選擇早起啊。那麼多早起團打卡什麼的你參加過嗎？早晨五六點鐘出去跑個步看看多少人早就起床了？說自己是睡神什麼的，
事情還沒開始做，就開始擔心這個擔心，恨不得給自己鋪一條絕對完美的路線，還要擔心會不會讓自己累著了，你咋這麼惜命呢？哪有那麼好的事兒呢？你覺得有，那你就慢慢等著吧，等到地老天荒，等到人老珠黃，看著別人從你眼前光彩奪目的走過吧，反正你別急就行。
微博有個網友說，他老師說過一句話：“腦袋是累不壞了。”說的對極了，但是腦袋可以閑傻的。
抓緊時間，多學知識，認真工作，多讀兩本書，就能讓你過勞死嗎？大部分人的努力程度，根本不到傷身體的程度，何況你還可以健身鍛煉啊。
最重要的是，不加班不學習的時候，你真的早睡了嗎？（來源：微信公眾號/一直特立獨行的貓，ID/niubicat）
這些職場經驗可謂是秘笈了
新員工是每個職場人士必經的階段，它可能精彩，可能難熬。相信每一個經過職場初級階段的人都深有體會。我們特地搜集整理了一些職場老鳥的經驗之談，來看一看吧！
Luca/HRD，資深企業管理培訓專家
1.水漲才能船高。
在30歲的時候，你不可能依靠自己的能力或才華成為一家市值幾十億美金的公司的CEO。你的事業就像一艘船，受到潮汐的擺佈。不管你多有才華，在市場蕭條時有所突破要比在比市場上升時更加艱難。
埃裡克·施密特對謝麗爾·桑德伯格說“要坐上火箭飛船”。我有許多同事在他們的事業、收入、職位上有所提升是因為他們在正確的時間處在正確的地點。想一想2008年經濟危機的時候，賺錢，晉升，以及個人事業都處在比較困難的處境中。才能與個人發展有關係，但人們評估事業的成功時，通常是高估了個人才能，低估了經濟環境。
如果有人在火箭飛船上給你提供了一個座位，不要問是什麼座位，坐上去！
2.在成功或失敗的地方尋找機會，成功和失敗之間一無所有。
做工作，你不會成為明星；讓某些事情發生才會讓你成為明星。在我事業的早期就被告知，你學東西最多的時候是在一個組織快速增長的時候或者衰落的時候。我多次經歷這兩種狀態，完全同意這種說法。
要坐上火箭飛船，要坐上火箭飛船，要坐上火箭飛船，重要的事情說三遍。它有可能爆炸或者讓你在軌道上飛行。不管哪一種情況，你都能在很短的時間內學到很多東西。做工作，要做那些能夠讓你在1——2年時間內學到5——10年經驗的工作。
3.你可能會在同一天收到讚譽和批評。
當你面試工作的時候，一個有趣的現象是：面試組織內部對你同時會有讚譽和批評，這甚至發生在你開始工作之前。有些人不希望你被引進，當其他人給你某些利益的時候，他們會緊緊盯著你。我們總是容易受到偏見的影響，沒有人是在不受任何影響的情況下做出判斷。
Sara/快消行業銷售部經理
1.人們通過標籤記住你。數一數你身上的標籤。
人們總是依靠標籤進行快速篩選。當你在工作的時候，一定要記住這個，因為標籤有可能在未來成為你的階梯。這很不幸，但事實如此。你應該對你的標籤時刻保持警醒。
2.培養、保護你的關係網，你的關係網也會培養、保護你。把愛傳遞出去，幫助他人。在你成功的道路上，你的關係網絡會是最強驅動力之一。
3.職業軌跡是不存在的。你的事業並不是線型的、能夠被清晰界定的軌跡。它是散亂的，它的上升更像階梯函數。
Frank/互聯網金融資深顧問
1.工作即學習，承擔更多工作，才能夠學習；
新人進入公司之後，必須通過不斷地工作來把自己的知識、經驗轉化為新的工作技能。簡單、機械的工作可以訓練你的熟練度，而需要深度思考的工作則可以提升你的工作能力上限。
2.讓自己有被利用的價值；
沒有哪個老闆會雇一個沒有價值的員工，作為一個新人，應當把自己有價值的一面展現出來，讓老闆覺得“聘用這個員工是正確的選擇”。
3.把手伸長一些；
儘量去擴大你的職場社交，人脈這種東西很奇妙，等你需要的時候就知道它的可貴之處。
埃裡克·施密特對謝麗爾·桑德伯格說“要坐上火箭飛船”。我有許多同事在他們的事業、收入、職位上有所提升是因為他們在正確的時間處在正確的地點。想一想2008年經濟危機的時候，賺錢，晉升，以及個人事業都處在比較困難的處境中。才能與個人發展有關係，但人們評估事業的成功時，通常是高估了個人才能，低估了經濟環境。
如果有人在火箭飛船上給你提供了一個座位，不要問是什麼座位，坐上去！
2.在成功或失敗的地方尋找機會，成功和失敗之間一無所有。
做工作，你不會成為明星；讓某些事情發生才會讓你成為明星。在我事業的早期就被告知，你學東西最多的時候是在一個組織快速增長的時候或者衰落的時候。我多次經歷這兩種狀態，完全同意這種說法。
要坐上火箭飛船，要坐上火箭飛船，要坐上火箭飛船，重要的事情說三遍。它有可能爆炸或者讓你在軌道上飛行。不管哪一種情況，你都能在很短的時間內學到很多東西。做工作，要做那些能夠讓你在1——2年時間內學到5——10年經驗的工作。
3.你可能會在同一天收到讚譽和批評。
當你面試工作的時候，一個有趣的現象是：面試組織內部對你同時會有讚譽和批評，這甚至發生在你開始工作之前。有些人不希望你被引進，當其他人給你某些利益的時候，他們會緊緊盯著你。我們總是容易受到偏見的影響，沒有人是在不受任何影響的情況下做出判斷。
Sara/快消行業銷售部經理
1.人們通過標籤記住你。數一數你身上的標籤。
人們總是依靠標籤進行快速篩選。當你在工作的時候，一定要記住這個，因為標籤有可能在未來成為你的階梯。這很不幸，但事實如此。你應該對你的標籤時刻保持警醒。
2.培養、保護你的關係網，你的關係網也會培養、保護你。把愛傳遞出去，幫助他人。在你成功的道路上，你的關係網絡會是最強驅動力之一。
3.職業軌跡是不存在的。你的事業並不是線型的、能夠被清晰界定的軌跡。它是散亂的，它的上升更像階梯函數。
Frank/互聯網金融資深顧問
1.工作即學習，承擔更多工作，才能夠學習；
新人進入公司之後，必須通過不斷地工作來把自己的知識、經驗轉化為新的工作技能。簡單、機械的工作可以訓練你的熟練度，而需要深度思考的工作則可以提升你的工作能力上限。
2.讓自己有被利用的價值；
沒有哪個老闆會雇一個沒有價值的員工，作為一個新人，應當把自己有價值的一面展現出來，讓老闆覺得“聘用這個員工是正確的選擇”。
3.把手伸長一些；
儘量去擴大你的職場社交，人脈這種東西很奇妙，等你需要的時候就知道它的可貴之處。
