十條“心靈咒語”，讓你改變自己
1、談“己”
尊敬自己，才能擁有改變的力量
千萬不要妄自菲薄，否則只會束縛自己的思想與行為。
一切就從尊敬自己開始，尊敬一事無成、毫無成就的自己。
2、談“喜”
享受當下
不懂得享受，不是件好事。即便要你將目光暫時從痛苦的事上移開，也要懂得享受當下。
3、談“生”
人終須一死，更要積極向前
正因為時間有限，更要把握眼前的機會。那些歎息與呻吟，就交給歌劇演員吧！
4、談“心”
改變觀點，才能逆中求勝
當你無論做什麼事，都會受到阻礙，怎麼樣都不順利時，那就借用風的力量吧。
5、談“友”
擁有四種美德
對自己，對朋友要永遠誠實。面對敵人，要有勇氣。對敗者心存寬容。任何時候都要禮貌待人。
6、談“世”
別被外來的力量牽著鼻子走
所謂超脫世間，就是讓自己不被情感的波動牽著走。不受情感影響，才能駕馭名為“情動”的“悍馬”。
7、談“人”
為夢想負責的勇氣
如果你打從一開始就不想為自己的夢想負責，那夢想就永遠無法實現。
8、談“愛”
愛對方的真實
愛不是用來填補兩人之間的差異，也不是強迫其中一方委曲求全，能夠喜歡彼此的差異，才是真正的愛。
9、談“知”
賦予自己才能
你不該因為自己沒有天賦的才能而悲觀。要是覺得自己沒有任何才能，就去學習一種。
10、談“美”
當你邂逅高貴的自己
某天，你會遇到高貴的自己。那是不同於平常的你，最清澄、最高貴的你，那是宛如受到恩寵的一瞬間。請務必珍惜那一瞬間。
小成功靠磨難，大成就靠災難
一天，有個小孩子看到一棵小樹上有一隻繭在蠕動，好像有蝴蝶要從裡面破繭而出。小孩子覺得很好奇，於是他饒有興趣地停下來，準備見識一下由蛹變蝴蝶的過程。但隨著時間的一點點過去，蝴蝶在繭裡奮力掙扎，卻一直不能掙脫繭的束縛，似乎再也不可能破繭而出了。小孩子變得不耐煩了，心想：我乾脆幫它個忙吧。
於是他就用一把小剪刀，把繭上的絲剪了一個小洞，好讓蝴蝶擺脫束縛。果然，不一會兒，蝴蝶就從繭裡爬了出來，但是它的身體非常臃腫，
破繭化蝶的過程是痛苦的，可苦難是它人生必經的洗禮，沒有經歷痛苦洗禮的蝴蝶，是脆弱不堪的，是無法在現實世界裡生存的。人生沒有苦難，就會不堪一擊。正是因為有苦難，所以成功才那麼美麗動人；因為有災患，所以歡樂才那麼令人喜悅；因為有饑餓，所以佳餚才讓人覺得那麼甜美。正是因為有苦難的存在，才能激發我們人生的力量，使我們的意志更加堅強。人的成長必須經歷痛苦掙扎，直到雙翅強壯後，才可以振翅高飛。
在美國，有這樣一個年輕人，
他大學畢業的時候，原本以為父親會讓他接管公司，可沒想到，等待他的是被趕出家門的結果。他不明白，父親有錢捐給福利院，為什麼對自己的親兒子這麼苛刻，連一分錢都捨不得給他。
被趕出家門後，他想去銀行貸款做生意，可父親堅決不給他做擔保，沒有擔保人，他就沒有辦法從銀行貸到一分錢。
他一度很沮喪，他想過自殺，但又不甘心，最終，他決定挺起胸膛，從頭再來。這個時候，父親找到了他，讓他來接管自己的公司。他問父親：“我現在是個一無所有的失敗者，你為什麼還要我接管你的公司呢？”
父親說：“不，孩子，你雖然跟幾年前一樣依然沒有錢，但你有了一段寶貴的經歷，這段經歷對你來說是一場艱苦的磨練，它卻讓你學會了珍惜，學會了為人處世，學會在這個社會上堅強地生存，
果然，正如父親說的一樣，這位元年輕人將父親規模不大的公司發展成了一家令全球矚目的大公司，他就是伯克希爾公司總裁，有著“美國股神”稱號的沃倫·巴菲特。受那段苦難日子的影響，沃倫·巴菲特一生節儉，從事謹慎，這成為他保持他的財富帝國屹立不倒的終極武器。
山民打算在山頂上建一座廟宇來供奉神佛。廟宇建好後，山民選擇了一塊非常大的花崗岩，切割後，一部分用來做廟宇門前的臺階，另一部分用來做佛像。寺廟建好後，前來供奉的人絡繹不絕，香火極旺。一天夜裡，臺階心裡很不舒服，於是對佛像說：“你我本都是一塊石頭上的，為什麼我要做臺階讓人每天踩踏，而你卻高高在上，受人供拜”。佛像歎了口氣對臺階說：“你只經歷了兩刀便成了臺階，而我卻是經歷了千刀萬剮才被雕刻成佛像”。
每個人一生都註定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀與無奈，經歷挫折與失意。痛苦，是人生必須經歷的一課。因此，在漫長的人生旅途中，苦難並不可怕，受挫折也無需憂傷。要知道，艱難險阻是人生對你的另一種形式的饋贈，坑坑窪窪也是對你的意志的磨煉與考驗。因此，不要抱怨生活給了你太多的磨難，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。當你走過世間的繁華與喧囂，閱盡世事，你會明白：痛苦，是人生必須經歷的過程！
為什麼我要做臺階讓人每天踩踏，而你卻高高在上，受人供拜”。佛像歎了口氣對臺階說：“你只經歷了兩刀便成了臺階，而我卻是經歷了千刀萬剮才被雕刻成佛像”。每個人一生都註定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀與無奈，經歷挫折與失意。痛苦，是人生必須經歷的一課。因此，在漫長的人生旅途中，苦難並不可怕，受挫折也無需憂傷。要知道，艱難險阻是人生對你的另一種形式的饋贈，坑坑窪窪也是對你的意志的磨煉與考驗。因此，不要抱怨生活給了你太多的磨難，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。當你走過世間的繁華與喧囂，閱盡世事，你會明白：痛苦，是人生必須經歷的過程！
