改變糟糕的現狀,十分鐘就夠了
在豆瓣上看到一個故事:
周日,女兒要回學校,週六的時候,父親問女人:“幾點的火車?”
女兒說:“3點。”
周日中飯的時候,父親問女兒:“到火車站不堵車的話要30分鐘,我們2點出門吧。”
女兒說:“你是老司機,你說了算。”
等到快要出門的時候,女兒卻說:“媽媽還沒給生活費。”
父親說:“那我給你吧,省得再跑一趟了。”
女兒不同意,她說還想再看媽媽一眼。
父親嘴上同意了,心裡卻在盤算著是否會誤了火車。
女兒拿完錢上車的時候,已經是2:10分了。
妻子說對丈夫說:“不用著急,趕得上。”
30分鐘到火車站,20分鐘檢票,
等到車子發動的時候,女兒說:“我後來又看了一下車票,是3:10的火車。”
原來女兒給自己預留了10分鐘。
就因為這十分鐘,父親的心輕鬆了不少。
2:45,趕到車站,25分鐘進站檢票當然不會有任何問題。
父親知道,是女兒有意給自己預留了10分鐘。對於開車的他而言,有沒有這10分鐘,開車的心情全然不同。
有時候,只需十分鐘,生活會更變得更加從容而愉快。
你的焦慮源於你把時間掐的太准
每天掐準時間起床,不到最後一秒也不願意掀被而起。
起來之後,十分鐘內解決刷牙洗臉抹東西。
然後拎起包匆匆出門,在路邊攤隨手買一份早餐,一邊走一邊吃,再去擠進人群去趕地鐵或者公交。
運氣好的話,
要是遇到堵車或是人多擠不進地鐵,那你又得在懊悔的心情中開始一天的工作:這個月的全勤獎又沒了,變態的上司又要拋白眼了,明天一定要早點起。
可第二天還是如此。
日復一日,每天跑進辦公室都是氣喘吁吁、驚甫未定從你匆忙跑進辦公室的那一刻開始,就註定了你沒法在一種安靜、理智的心態中完成你的工作。
於是,你慢慢變得匆忙、焦慮、易怒,甚至是歇斯底里。而你則願意把這一切完全歸咎於生活的壓力。
你是否曾經為自己能做到下列事情而感到自豪:卡著電影開演的時間入場、卡著火車開動的時刻上車,成為整班飛機最後一個登機的乘客。
當然,你盡可以為自己的掐指神算而自豪,
十分鐘很短,也很長
許多壓力都是我們自己製造,把時間掐的太准、太死,只會讓你在匆忙的工作和生活中疲於奔命、無暇應接。
當你學著給自己預留十分鐘,生活可能會大不一樣。
十分鐘有多長?
只夠抽根煙、打個盹、喝杯熱茶、流覽一遍文章;無意間發個呆,十分鐘就從你的眼皮子底下悄悄溜走,甚至十分鐘都不夠你打一局遊戲、看一集動漫。
十分鐘很短,但也可以很長。
提前十分鐘起床,你可以從容地吃一頓早餐,可以趕上前一趟有座位的公交;提前十分鐘上班,你可以給綠意蔥蘢的盆栽澆一次水,
給計畫預留十分鐘的時間,生活可能會變得更加從容而快樂。
老和尚荒地種花
山前有座廟,山后有塊荒地。這天,師父帶著小和尚扛著鋤頭,來到了荒地鋤草。小和尚說:“師父,我們除掉這些雜草在上面種什麼呢?”師父說:“種花!”小和尚很吃驚地說:“除草種花,誰來看呢?”師父說:“山外的人呀!”小和尚滿臉疑惑地說:“為什麼必須種花?”師父說:“為了廟裡的香火!”小和尚不解了,為了香火就必須種花,種花和香火有關係嗎?廟裡香火不盛,這山后又能有幾人來?
幾天後,師徒倆除完草,在荒地上撒了許多花種。過了一段時間,
小和尚看到這一切,不由得佩服起師父來,他覺得師父當初在荒地種花是多麼睿智:有了花,就有了看花的人;有了看花的人,就有了香客。為別人種花,其實也是為自己種花。
很多事情是相輔相成的,為別人種花,其實也是為自己種花,和贈人玫瑰手有餘香的道理是一樣的。