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改變糟糕的現狀,十分鐘就夠了

改變糟糕的現狀,十分鐘就夠了

在豆瓣上看到一個故事:

周日,女兒要回學校,週六的時候,父親問女人:“幾點的火車?”

女兒說:“3點。”

周日中飯的時候,父親問女兒:“到火車站不堵車的話要30分鐘,我們2點出門吧。”

女兒說:“你是老司機,你說了算。”

等到快要出門的時候,女兒卻說:“媽媽還沒給生活費。”

父親說:“那我給你吧,省得再跑一趟了。”

女兒不同意,她說還想再看媽媽一眼。

父親嘴上同意了,心裡卻在盤算著是否會誤了火車。

女兒拿完錢上車的時候,已經是2:10分了。

妻子說對丈夫說:“不用著急,趕得上。”

30分鐘到火車站,20分鐘檢票,

時間一分也不容耽擱,父親的心中有些焦急。

等到車子發動的時候,女兒說:“我後來又看了一下車票,是3:10的火車。”

原來女兒給自己預留了10分鐘。

就因為這十分鐘,父親的心輕鬆了不少。

2:45,趕到車站,25分鐘進站檢票當然不會有任何問題。

父親知道,是女兒有意給自己預留了10分鐘。對於開車的他而言,有沒有這10分鐘,開車的心情全然不同。

有時候,只需十分鐘,生活會更變得更加從容而愉快。

你的焦慮源於你把時間掐的太准

每天掐準時間起床,不到最後一秒也不願意掀被而起。

起來之後,十分鐘內解決刷牙洗臉抹東西。

然後拎起包匆匆出門,在路邊攤隨手買一份早餐,一邊走一邊吃,再去擠進人群去趕地鐵或者公交。

運氣好的話,

能在上班時間前一兩分鐘內趕到。

要是遇到堵車或是人多擠不進地鐵,那你又得在懊悔的心情中開始一天的工作:這個月的全勤獎又沒了,變態的上司又要拋白眼了,明天一定要早點起。

可第二天還是如此。

日復一日,每天跑進辦公室都是氣喘吁吁、驚甫未定從你匆忙跑進辦公室的那一刻開始,就註定了你沒法在一種安靜、理智的心態中完成你的工作。

於是,你慢慢變得匆忙、焦慮、易怒,甚至是歇斯底里。而你則願意把這一切完全歸咎於生活的壓力。

你是否曾經為自己能做到下列事情而感到自豪:卡著電影開演的時間入場、卡著火車開動的時刻上車,成為整班飛機最後一個登機的乘客。

當然,你盡可以為自己的掐指神算而自豪,

但你也有可能錯過電影的開頭,或者在火車車箱的門口擠得難以動彈,而跑在機場走廊時,你的腎上腺激素正在激增。

十分鐘很短,也很長

許多壓力都是我們自己製造,把時間掐的太准、太死,只會讓你在匆忙的工作和生活中疲於奔命、無暇應接。

當你學著給自己預留十分鐘,生活可能會大不一樣。

十分鐘有多長?

只夠抽根煙、打個盹、喝杯熱茶、流覽一遍文章;無意間發個呆,十分鐘就從你的眼皮子底下悄悄溜走,甚至十分鐘都不夠你打一局遊戲、看一集動漫。

十分鐘很短,但也可以很長。

提前十分鐘起床,你可以從容地吃一頓早餐,可以趕上前一趟有座位的公交;提前十分鐘上班,你可以給綠意蔥蘢的盆栽澆一次水,

給單調的工作增加一點生活的情趣;當然你也可以收拾下你混亂的辦公桌,再計畫下今天要做的事情。

給計畫預留十分鐘的時間,生活可能會變得更加從容而快樂。

老和尚荒地種花

山前有座廟,山后有塊荒地。這天,師父帶著小和尚扛著鋤頭,來到了荒地鋤草。小和尚說:“師父,我們除掉這些雜草在上面種什麼呢?”師父說:“種花!”小和尚很吃驚地說:“除草種花,誰來看呢?”師父說:“山外的人呀!”小和尚滿臉疑惑地說:“為什麼必須種花?”師父說:“為了廟裡的香火!”小和尚不解了,為了香火就必須種花,種花和香火有關係嗎?廟裡香火不盛,這山后又能有幾人來?

幾天後,師徒倆除完草,在荒地上撒了許多花種。過了一段時間,

從荒地裡鑽出來許多花種新芽,師父就帶著小和尚給新芽澆水。一年過去了,那些花種都長成了一株株花樹。等到第三年,幾乎所有的花樹都開花了,一片一片的花,爭奇鬥豔。山外的人,呼朋喚友地來看花。與此同時,人們又開始絡繹不絕地到廟裡上香了。

小和尚看到這一切,不由得佩服起師父來,他覺得師父當初在荒地種花是多麼睿智:有了花,就有了看花的人;有了看花的人,就有了香客。為別人種花,其實也是為自己種花。

很多事情是相輔相成的,為別人種花,其實也是為自己種花,和贈人玫瑰手有餘香的道理是一樣的。

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