別熬夜了，生命不會和你開玩笑
文/北北
每天熬夜到淩晨，26歲痛經查出卵巢癌後，周西做了個12分鐘的演講：生活沒有如果，只有後果和結果。
2015年1月16日，34歲的歌手姚貝娜，身患如乳腺癌永遠的離開。
2015年1月28日，27歲的女警楊先文，因為腸癌晚期昏迷後就再也沒有醒過來。
15年的3月，剛剛加入百度的程式師林濤海因為連續工作48小時，而猝死在睡夢中，再也沒有醒過來。
剛剛過去的16年6月，天涯的副主編金波猝死在地鐵裡。
01
這些年裡，斷斷續續的總是會聽到一些這樣的新聞。
總是會覺得年紀還小，生活還很長，不幸和死亡離我們都很遠，
小時候每天九點多睡覺，已經算是熬夜了，每天七八點吃完飯就開始進入睡夢，到了高中，學業稍重，可能會晚一點，而到了大學甚至工作以後，九十點睡覺會覺得有點不正常，不到淩晨，生命似乎就不太豐滿了。
我是一個比較嗜睡的人，但是現在也是每天要到12點多。
似乎每天的事情只要到這個點才算忙好，也只有到了這個點，才算認真拼命的為夢想做出了努力。
也有人說，熬夜只是為了和自己待會。
不能否定，深夜裡沒有人聊天，也沒有白天的喧囂，這時候才真的是一個人最能靜下心來的時候，也是和自己對話的好時機。
但是，熬夜是會上癮的，
可是肆無忌憚的消耗身體，才是最自己最大的不愛惜，也是對父母最大的不孝順。
02
熬夜就是作死
現在的年輕人或多或少的都熬過幾個夜，前幾天跟朋友說，還沒有熬過通宵，很想試試。
朋友就一臉鄙夷了，“你看你年紀都這麼大了，居然還沒有通宵過！！”
這時候我應該是覺得幸福的，因為幸福的人應該都不會晚睡呀，不需要想太多，也不用受失眠的困擾到天明，多多少少是很幸福的，就像嬰幼兒，除了吃奶，基本上都是睡眠很充足的。
晚晚睡眠品質越差，睡眠時間越少的人，
不管是哪一種，都不是特別讓人羡慕。
我們應該聽過最多的幾句謊話，聽過之後都是笑笑不說話，其中第一大謊言莫過於“今天我一定要早睡。”這句就和“我要開始減肥”一樣不可信。
往往習慣了晚睡熬夜的人，都像是吸毒患者，說的很好聽，但是身體卻很誠實，即使是躺倒了床上，也能刷手機到淩晨，自己說的要早睡，最後自己都只能笑笑。
也有一些人是為了工作，可能是某一次熬夜到很晚，工作效率出奇的高，然後就會把一些需要獨處時候來完成的工作留到晚上，所以每天晚上越來越晚睡，甚至會因為熬了一個又一個的夜而感到自豪，
這都沒有不好，年輕人嘛，熬幾個夜算不了什麼。
可是可怕的是，哪一天，突然早睡了，你會覺得滿滿的負罪感，會覺得這樣的早睡是對生命的浪費，好像不熬到深夜就是對夢想最大的褻瀆。
很多時候我們也會不太願意太早睡覺，因為睡覺了就是一天的結束，結束總是一件特別需要儀式感的事情。
而我們很多時候還放不下手機，關不掉電腦，放不下手頭的工作，很多時候哪怕事情都做好了，卻依然不滿足，所以就沒有勇氣和今天的自己說再見。
所以很多時候，當人們遇到變故了，都是試圖睡一覺，因為睡一覺什麼都過去，所有的傷痛都是可以忘記的。
03
“三十歲以前，我們是在用身體換錢，三十歲以後，我們用錢換身體，可是我害怕我活不到四十歲。”
特別心酸的一段話，但是卻又是非常真實的。我們現在誰又不是在仗著自己年輕，身體好，禁得住一晚又一晚的熬夜。
雖然臉上長痘痘了，但是沒幾天就消了；雖然開始大把的掉頭發了，但是癡人多發，哪裡能掉的完呢；雖然白天很累，但是晚上工作效率真的很高啊。
不知道你有沒有過這樣的想法，但是這些只是很輕的熬夜帶來的傷害，似乎往往不是特別嚴重的傷害，是我們自己可以感覺到，而真正的傷害卻是你不能感覺到，只是潛移默化的在吞噬你的身體。
晚上十一點開始就是身體在排毒了，你不要小看你晚睡的幾個小時，
我們都是在努力工作，在未來拼搏，這世上窮人是不配談夢想的，所以我們需要付出更多去掙更多的錢。
是啊，這些真的都是天經地義，可是現在掙的錢，可以付得起未來住在醫院裡的醫藥費嗎？
甚至是你能活到你家財萬貫的時候嗎？
如果你自己不能保證，不能拍著胸脯保證的話，那你就不要把所有的夢想都放在晚上，他真的太重了，沒人可以給你保證夜就能實現你的夢想。
看到上面這些的時候我心裡是害怕的，然後會看看自己身上有沒有這樣的徵兆，就周西演講中提到的，小腹脹痛也可能是癌症 的一種情況的時候，我也開始懷疑我是不是也有過小腹脹痛這樣的情況。
人都是這樣，沒有一張診斷書放在面前說，“你再熬夜就等著死”的時候都還是不能下定決心去戒掉熬夜的毛病，所以我們深諳熬夜的損耗之大，卻不會停止對自己身體的傷害。
04
“這一年我幾乎沒有在當天睡著過，每天熬夜一點兩點甚至是三點，每天好像都放不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不了我的工作。”
這應該是很多人的常態，工作上癮，熬夜上癮，真的很多事情做多了，就是特別容易上癮，而且還很難戒掉。
但是實現夢想的前提就是需要好好活著啊，只有身體健康才能去掙更多的錢，去更多的地方，然後給父母最好的疼愛。
可是哪一天，你出現意外了，你的父母怎麼辦，你永遠不知道，當他們對你的疼痛束手無策的時候是有多無奈。
所以不管你的夢想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命開玩笑。
我們不知道未來和意外哪個先來，但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體，不要讓自己不必要的意外來到你的身邊，不要讓愛自己的人束手無策，陷入無盡的絕望裡。
我們對未來還有那麼多的期待，對人生還有那麼多的規劃，但是生命不會和你開玩笑，你一定要對自己的生命負責。
生命裡沒有如果，只有後果和結果，所以不要熬夜了。早睡早起也可以給你的夢想帶來不一樣的驚喜。
這才是聰明的最高境界
文/於台
臺北有一位建築商，年輕時就以精明著稱於業內。那時的他，雖然頗具商業頭腦，做事也成熟幹練，但摸爬滾打許多年，事業不僅沒有起色，最後還以破產告終。
在那段失落而迷茫的日子裡，他不斷地反思自己失敗的原因，想破腦殼也找尋不到答案。
論才智，論勤奮，論計謀，他都不遜於別人，為什麼有人成功了，而他離成功越來越遠呢？
百無聊賴的時候，他來到街頭漫無目的地閑轉，路過一家書報亭，就買了一份報紙隨便翻看。
看著看著，他的眼前豁然一亮，報紙上的一段話如電光石火般擊中他的心靈。後來，他以一萬元為本金，再戰商場。
這次，他的生意好像被施加了魔法，從雜質鋪到水泥廠，從包工頭到建築商，一路順風順水，合作夥伴趨之若鶩。短短幾年內，他的資產就突飛猛進到一億元，創造了一個商業神話。
有很多記者追問他東山再起的秘訣，他只透露四個字：只拿六分。又過了幾年，他的資產如滾雪般越來越大，達到一百億元。
有一次，他來到大學演講，期間不斷有學生提問，問他從一萬元變成一百億元到底有何秘訣。他笑著回答，因為我一直堅持少拿兩分。學生們聽得如墜雲裡霧裡。
望著學生們渴望成功的眼神，他終於說出一段往事。他說，當年在街頭看見一篇採訪某位商界鉅子的文章，讀後很有感觸。
記者問那位元商界鉅子：“你的父親究竟教會了你怎樣的賺錢秘訣？”回答說：“父親從沒告訴我賺錢的方法，只教了我一些做人處事的道理。”記者不信。
商界鉅子又說：“父親叮囑過，你和別人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我們家拿六分就可以了。”
說到這裡，他動情地說，這段採訪我看了不下一百遍，終於弄明白一個道理：做人最高的境界是厚道，所以精明的最高境界也是厚道。
細想一下就知道，如果總是讓別人多賺兩分，所以，每個人都知道和他合作會佔便宜，就有更多的人願意和他合作。
如此一來，雖然他只拿六分，生意卻多了一百個，假如拿八分的話，一百個會變成五個。到底哪個更賺呢？奧秘就在其中。
我最初犯下的最大錯誤就是過於精明，總是千方百計地從對方身上多賺錢，以為賺得越多，就越成功，結果是，多賺了眼前，輸掉了未來。
演講結束後，他從包裡掏出一張泛黃的報紙，正是報導商界鉅子的那張，多年來，他一直珍藏著。報紙的空白處，有一行毛筆書寫的楷書：七分合理，八分也可以，那我只拿六分。
小勝靠智，大勝靠德，厚積薄發，氣勢如虹。只懂追逐利潤，是常人所為；更懂分享利潤，是超人所作。人生百年，不可享盡世間所有榮華；惠及百人，能夠得到人間更多真愛。
一生中，你能尊重多少人，就有多少人尊重你；你能信任多少人，就有多少人信任你；你能讓多少人成功，就有多少人幫助你成功。
人的一生給別人借過時，實際是在給自己修路！厚道的人，你的人生路總是很寬很長……
沒有一張診斷書放在面前說，“你再熬夜就等著死”的時候都還是不能下定決心去戒掉熬夜的毛病，所以我們深諳熬夜的損耗之大，卻不會停止對自己身體的傷害。04
“這一年我幾乎沒有在當天睡著過，每天熬夜一點兩點甚至是三點，每天好像都放不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不了我的工作。”
這應該是很多人的常態，工作上癮，熬夜上癮，真的很多事情做多了，就是特別容易上癮，而且還很難戒掉。
但是實現夢想的前提就是需要好好活著啊，只有身體健康才能去掙更多的錢，去更多的地方，然後給父母最好的疼愛。
可是哪一天，你出現意外了，你的父母怎麼辦，你永遠不知道，當他們對你的疼痛束手無策的時候是有多無奈。
所以不管你的夢想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命開玩笑。
我們不知道未來和意外哪個先來，但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體，不要讓自己不必要的意外來到你的身邊，不要讓愛自己的人束手無策，陷入無盡的絕望裡。
我們對未來還有那麼多的期待，對人生還有那麼多的規劃，但是生命不會和你開玩笑，你一定要對自己的生命負責。
生命裡沒有如果，只有後果和結果，所以不要熬夜了。早睡早起也可以給你的夢想帶來不一樣的驚喜。
這才是聰明的最高境界
文/於台
臺北有一位建築商，年輕時就以精明著稱於業內。那時的他，雖然頗具商業頭腦，做事也成熟幹練，但摸爬滾打許多年，事業不僅沒有起色，最後還以破產告終。
在那段失落而迷茫的日子裡，他不斷地反思自己失敗的原因，想破腦殼也找尋不到答案。
論才智，論勤奮，論計謀，他都不遜於別人，為什麼有人成功了，而他離成功越來越遠呢？
百無聊賴的時候，他來到街頭漫無目的地閑轉，路過一家書報亭，就買了一份報紙隨便翻看。
看著看著，他的眼前豁然一亮，報紙上的一段話如電光石火般擊中他的心靈。後來，他以一萬元為本金，再戰商場。
這次，他的生意好像被施加了魔法，從雜質鋪到水泥廠，從包工頭到建築商，一路順風順水，合作夥伴趨之若鶩。短短幾年內，他的資產就突飛猛進到一億元，創造了一個商業神話。
有很多記者追問他東山再起的秘訣，他只透露四個字：只拿六分。又過了幾年，他的資產如滾雪般越來越大，達到一百億元。
有一次，他來到大學演講，期間不斷有學生提問，問他從一萬元變成一百億元到底有何秘訣。他笑著回答，因為我一直堅持少拿兩分。學生們聽得如墜雲裡霧裡。
望著學生們渴望成功的眼神，他終於說出一段往事。他說，當年在街頭看見一篇採訪某位商界鉅子的文章，讀後很有感觸。
記者問那位元商界鉅子：“你的父親究竟教會了你怎樣的賺錢秘訣？”回答說：“父親從沒告訴我賺錢的方法，只教了我一些做人處事的道理。”記者不信。
商界鉅子又說：“父親叮囑過，你和別人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我們家拿六分就可以了。”
說到這裡，他動情地說，這段採訪我看了不下一百遍，終於弄明白一個道理：做人最高的境界是厚道，所以精明的最高境界也是厚道。
細想一下就知道，如果總是讓別人多賺兩分，所以，每個人都知道和他合作會佔便宜，就有更多的人願意和他合作。
如此一來，雖然他只拿六分，生意卻多了一百個，假如拿八分的話，一百個會變成五個。到底哪個更賺呢？奧秘就在其中。
我最初犯下的最大錯誤就是過於精明，總是千方百計地從對方身上多賺錢，以為賺得越多，就越成功，結果是，多賺了眼前，輸掉了未來。
演講結束後，他從包裡掏出一張泛黃的報紙，正是報導商界鉅子的那張，多年來，他一直珍藏著。報紙的空白處，有一行毛筆書寫的楷書：七分合理，八分也可以，那我只拿六分。
小勝靠智，大勝靠德，厚積薄發，氣勢如虹。只懂追逐利潤，是常人所為；更懂分享利潤，是超人所作。人生百年，不可享盡世間所有榮華；惠及百人，能夠得到人間更多真愛。
一生中，你能尊重多少人，就有多少人尊重你；你能信任多少人，就有多少人信任你；你能讓多少人成功，就有多少人幫助你成功。
人的一生給別人借過時，實際是在給自己修路！厚道的人，你的人生路總是很寬很長……
