分手是一件很痛苦的事情，也許你會躺床上什麼也不想幹，也許你上班上到一半想起他還是忍不住想哭，無論如何，你還是會好起來的，
1、瘋狂購物。雖然買買買和吃吃吃確實是轉移痛苦的大好方法，但是保持一點理智對你來說是非常必要的，否則在清醒過來後，你只會更痛苦。不如在出門之前，給自己劃出一個合理的消費額度。
2、四處說你前任的壞話，做一些有損前任名譽的事情。既然走不到最後，不如分開得體面一些，這些負面言論很可能會讓前任對你咬牙切齒，以後你想起來，可能也會覺得不好意思。
3、悶在家裡不和人接觸。雖然別人不一定能夠瞭解你的痛苦，但是和朋友約出去絕對是明智的，
4、出於報復和別人約會。對生活充滿新期待的約會可以有，但是懷著報復目的的約會不能有。特別是不要和前任的朋友約會，這麼做不僅一點意義都沒有，還有可能會連累到和你約會的人，人家是無辜的。
5、指責別人。有時候，承認自己的錯誤比指責別人要難得多。所以一旦分手，我們可能會先去指責破壞過這段感情的人。不過，有些痛苦還是得自己來承擔呢。
6、拒絕忘記。分手後的你是不是還一遍遍地想辦法奸視他的微博，打聽他的消息？如果他不愛你了，就放手吧，分都分了，不要一個人沉浸在過去了。他不會回來了，
7、看不得身邊恩愛幸福的朋友。失戀後，看著身邊恩愛幸福的朋友，自己難免會失落。但是嫉妒只會給你帶來更大的折磨，還有可能讓你的朋友尷尬。儘量讓自己用積極地態度去看待身邊的情侶吧，總有一天你會找到那個真正對的人，幸福一輩子，你要相信自己。
