在愛情裡，男女雙方互相信任是非常重要的。如果夫妻之間存在信任問題，那就會有很多隨之而來的麻煩，比如懷疑，不安，試探等等。
1、自信
一個自信的人，並不會有太多患得患失的情緒，也不會經常擔心愛人離開自己。因為他相信自己身上有很多值得肯定的美好品質，而真心喜歡自己的人不會看不到。他也相信自己有留住愛人的能力，這樣一來，就會少很多沒頭沒腦的懷疑和猜測。如果你還是感到不安和懷疑，那就先努力培養起自己的自信吧。
2、重視溝通
夫妻間的不信任其實也有很大的方面來源於溝通產生的誤解。你們可以反思一下，是不是你們之間的溝通方式存在著問題，或者說，你們的溝通是不是存在不愉快？如果真的在溝通上發現了問題，你們就應該商量著建立一個全新並有效的溝通方式，
3、夫妻都要重視自己承諾
嘴上說說最容易了，只有說到做到，才會變成一個可靠的人，一個讓人信任的人。婚姻也是對彼此忠貞不渝的承諾。為了兩人能擁有一個幸福的婚姻，夫妻雙方都要為此做出努力，努力的人總是更容易得到對方的信任。
4、學會給彼此留出空間
經過前面三點，你們已經知道怎麼去增進夫妻間的信任。接下來你們要學會的，就是給彼此留出空間。你們不妨告訴對方，你們在做什麼事情的時候不希望被對方打擾，並且在對方告訴你真正意願的時候，學會尊重對方的想法。
