分手後看到對方不難受正常嗎？ 幾招讓你走出陰影

先確定你們之間是不是真的沒有希望了，如果你們還有希望你就要努力的去爭取，如果是沒有希望了那就沒有必要堅持下了，

長痛不如短痛，如果再堅持下去對雙方都是一種傷害。但是剛分手的這段時間真的很痛苦，心裡想著對方腦子有時都會不聽使喚的想去聯繫對方，這個時間一定要克制自己如果他（她）不愛你了，其實你沒有損失。因為你失去的是一個不應該愛的和不愛你的人，而對方失去的則是一個愛他（她）的人。他（她）不愛你了請不要傷心，不是你不優秀、而是因為他（她）不懂得珍惜優秀的你。通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。曾經有一位女學生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學：其實他在追求你的時候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的藉口， 因此你不需要自責。女同學問：那麼我變漂亮一點可以挽回他嗎？朋友說說：其實這個世界上，絕大多數的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！

當我們分手之後，我們會感覺到非常的難過，

突然覺得生活中少了什麼，很難走出來，今天教大家分手之後應該怎麼做的辦法，希望大家早點走出失戀的困境。找朋友傾訴：朋友永遠是我們的依靠，不管是我們喜悅的時候，不管是我們難過的時候，他們都在，如果你特別難過，特別傷心，就和朋友們說一說吧，朋友們會一直陪著你，一直和你聊天，一直逗你開心，友情的力量可是非常大的。靜下心來看幾本書：因為分手非常的煩躁，感覺每天過的渾渾噩噩的，不妨靜下心來買幾本書好好地看一看，1是可以讓自己靜下心來，避免去想分手的事情，2是可以通過看書積累更多的知識，來提高自己，來優秀自己。好好的犒勞自己一頓：據說吃東西可以讓人快樂起來！所以， 如果你是一個吃貨的話！就好好的讓自己大吃一頓吧！自助餐是最好的選擇，其次是甜品，因為據說吃甜食可以讓人變得更加的快樂哦，趕快去試試~

唱歌發洩不快：分手之後唱歌也是很多年輕朋友的選擇，拉上好朋友，一起唱歌，一起大喊大叫，

發洩自己心中的不快，也是可以忘記失戀的痛苦的一個好辦法，不過不要太過了哦，記得保護好嗓子。養一隻寵物：分手之後總感覺生活空蕩蕩的，不妨養一隻小寵物，貓啊狗都是可以的，看你喜歡什麼了，小寵物會讓你的生活更加充滿樂趣，而且養寵物會培養人的細心程度哦。外出散心：分手之後我們還可以出去散心，挑一個沒有去過的地方，散心放風，忘記一切不愉快的事情，帶上行李，帶上相機，你會發現，原來這個世界是如此的美好，我們何必這麼不開心呢？尋找更合適的男女朋友：要忘記舊愛最好的辦法是找到一個新歡，當然了，戀愛不能太盲目，我們可以慢慢的通過各種交友管道來尋找更合適的可以結婚的男女朋友， 如果有目標的話就果斷出手吧！讓時間給我們療傷：最後，不要著急，剛分手之後誰都難免有一些情緒，但是慢慢地，時間會讓我們慢慢地習慣，所以不要太擔心，不要太難過，你會發現，沒有了他/她，你依然可以幸福。