控制住自己的情緒：
在面對你討厭的人的時候，一定要控制好自己的情緒（特別是面部表情）不要讓他/她看出來，討厭歸討厭，
避免和他/她聊天：
對討厭的人肯定是不想聊天的，儘量避開和她談話的機會，有事情需要交流，找找看別人，如果和他/她聊天的話也一定要記得長話短說，不要聊太久。
減少碰面的次數：
除了要減少聊天的機會之外，最好不要見面，因為我們無法每次都成功的控制住自己的情緒，在自己無法忍受和他見面的時候不見是最好的選擇。
反思一下為什麼討厭她/他：
有的時候可以靜下心來，自己好好的想一下，為什麼會討厭他，他到底哪裡讓我這麼討厭，這些缺點是不是可以被原諒，是不是自己要求太高了。
多學會包容：
和別人相處要多學會包容，也許他做了什麼事情讓你特別的不開心，所以你很討厭他，其實這都沒有什麼，兩個人遇見就是緣分，不要太過計較。
嘗試慢慢的接受：
要開始慢慢的接受他，有機會的話，也可以把你對他不滿意的地方告訴他，要做朋友的話就要心對心的交流，相信他肯定也會意識到自己的不足的。
保持一個好的心情：
保持一個好的心態非常的重要，每天要過的開心一點，不管你是原諒他還是不原諒他，不管他會不會為了你改變，還是不改變，不要因為這些東西破壞了自己的好心情。
如果你是在社會工作了的話，就儘量避免發生矛盾。職場上的人你必須要學會大眾化相處，
