面對著現實生活的殘酷，面對著現實生活的無奈，面對著婚姻生活的乏味，有一部分中年女性選擇了出軌，選擇了刺激，選擇了浪漫，
方法/步驟
1、先思考自己的行為，是不是一名合格的丈夫，要是你的老婆出軌了，被你發現了，她也承認了，這時候你千萬不要大發雷霆，因為你是男人，你必須想清楚自己是不是做到了一個丈夫的職責！要是你問心無愧，再發火生氣不遲
2、找你的老婆好好談談，既然你們之間都已經知道了對方放生了什麼情況，那就不要再不好意思了，這時候你要找到老婆瞭解詳細狀況，為什麼會有這樣的事情發生！
3、和老婆要一個說法，要是她還想繼續過日子，對你還有愛情，那麼你一定要選擇原諒她，不是因為她的哀求，而是因為一日夫妻百日恩，你們之間還有感情！
4、要是你的老婆水性楊花，還是分開算了，為了一個不配你給她付出的女性，你一定要懂得放棄，不管你心裡多麼痛苦，只是暫時的，以後的日子還長，加油！
5、夫妻之間可以靜下來談談，聊聊未來，寫個夫妻保證書，這張紙不管具有還是沒有法律效力，
6、朋友，像個爺們，繼續向前，只有你選擇了遠方，才會有自己的追求和夢，才會得到你自己想要的未來，婚姻只是你生命中的匆匆過客。
7、確認一下你還愛她麼，如果愛她，那就不要讓她離你而去。談戀愛的時候你們肯定是很相愛的，不然也不會結婚，既然結了婚，這種愛情就變成了親人之間的愛，你要想想你是否愛著她，沒有他你是否能夠認真的活下去。
8、找個適當的時間跟她好好的談談心，問一下她你究竟哪裡不好。讓她說出出軌的原因，問一下她是否還愛著你，愛著你們這個家，畢竟不幸的婚姻會對孩子造成不良的影響，
9、問一下她跟那個男人怎麼認識的，是什麼吸引了她。你要幫她分析一下，那個男人是不是真的喜歡她，還是只是想跟她玩玩而已。畢竟一日夫妻百日恩，她對你是有感情基礎的。
注意事項
有人說婚姻是愛情的墳墓，
總之，當事情發生後，要冷靜對待，不能採取過激行為。為了避免老婆出軌，平時要多交流，瞭解對方的需求，才能讓感情持久，不致出現不良的後果。
