如何鞏固夫妻關係 吵架公約的柔和溝通

吵架公約一：不可能的事情不談

每個人都有著自己的興趣、愛好與壞習慣，夫妻二人生活在一起，需要很長一段時間的摩擦去適應，

但是切勿某一方想要試圖去改變對方的所以問題，因為那是不可能的，勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已，所以無須為了這些問題而影響了夫妻之間的關係。

吵架公約二：絕口不提過去

夫妻之間在爭吵時，

一定要記住不要翻舊賬哦，因為你這樣的做法，解決事情是毫無幫助的，反而還會加劇事情的嚴重性，你可以說出你對待事情解決的想法，詢問對方的態度，或者你也可以從對方那裡等到解決的方案，平心靜氣的，把爭論的重心從情緒的發洩轉移到問題的解決上。

吵架公約三：不要打斷對方

即使是在吵架中，也要學著冷靜的聆聽完對方的話語。切勿隨意打斷，不然只會引的對方怒氣增加，對接下去的溝通帶來更大的困難，你可以等待對方完全說完後，在針對裡面的某些內容做些澄清即可。一般盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。

吵架公約四：不要衝動爭吵

當夫妻雙方吵架都處於爆發的階段，這樣只會導致情緒異常激動，彼此的吵架聲音越來越大，甚至大大出手都有可能。在這個時候，但凡一方聰明點的都會不予理會，或等到心平氣和的時候再談。有建設性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密。