面對選擇，是什麼讓你倍感無力？
作者：趙曉璃（職場作家、職業生涯諮詢師）
寫在前面的話：
為什麼面對選擇時，你總是深陷巨大的糾結中，猶豫不定、徘徊不前？
你可曾順藤摸瓜，發現背後隱藏的巨大秘密？
一旦你發現這個秘密，也許不能起到逆轉命運的作用，但至少它能讓你徹底釋懷，你也漸漸會明白，它是如何驅使你去做每一份決定、以及你將會迎來怎樣的人生。
一、一份來自偏遠小鎮的求助
小葉（化名）第一次找我求助，是在分答上。
當時她陳述的大概問題是，她不喜歡現在的工作，但也不知道自己適合怎樣的工作。
我說了下大致的思路，沒過多久，她加了我的QQ，急切地填完了表格，並一再催促諮詢的時間。
我和徐老師在網路上迅速碰了頭，因為當我收到她密密麻麻的表格時，我意識到問題可能沒那麼簡單。
背景資訊：女，25歲，在一家鄉鎮衛生所工作，
看了她的資料，我們進行了初步排查，列出了以下幾點疑問：
1、當時是什麼促使她報考的醫學專業？是因為自己喜歡，還是受家人的建議？
2、算上實習的時間，當事人從接觸這個行業至今已有兩年，這種迷茫與糾結是開始就有的，還是現在才有的？如果是之前就有的，過去的這兩年她是如何說服自己適應這份工作的？如果是現在才有的，又到底是什麼因素？
以上種種，都需要在正式諮詢過程中進一步澄清與確認。
二、一波三折，諮詢受阻
根據我以前積累的工作經驗，
然而顯然，我在這點上的預判出現了偏差。
這是在諮詢進行了二十分鐘之後，我漸漸察覺出來的。
剛開始我按照通常的慣例，和小葉做了簡單的溝通，我瞭解到她學的是中醫專業，但就業之後一直做著西醫方面的助理工作，按照她的話說，她覺得中醫西醫差距過大，感覺自己的思維無法切換過來。
我開始帶她排查，中醫西醫之間的思維差異究竟是什麼？
聊著聊著，我感受到了巨大的阻力。
這股阻力說不清道不明，它就像一個無形的屏障，在我眼前形成了巨大的迷霧，
我突然意識到，運用理性分析可能無法進入來詢者的內心，也無法找到問題的根源所在。
我決定轉變策略，從她所謂的“愛好”入手。 本文由80後勵志網整理編輯，轉載請注明來源，連結位址：
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三、你的愛好，是真的熱愛還是逃避？
“小葉，”我輕輕地打斷了她：“你說你喜歡英語，能告訴我你究竟喜歡英語的哪個方面呢？比如我吧，我之前以為自己喜歡英語，其實我喜歡的是新聞聯播裡翻譯的工作方式，他們可以成天跟著領導人，成為鎂光燈的焦點，也就是說我對英語本身並沒有熱愛，我喜歡的只是一份體面光鮮的工作。”
小葉想了想說：“我之所以喜歡英語，是因為我當時英語成績還不錯。曉璃姐，你有所不知，我在家中排行老二，上面有個姐姐，她人很聰明，下面有個弟弟很受重視，我很小的時候就不被父母重視，被寄養在了親戚家，等我上學才回到父母身邊。我從小很自卑，直到初中時，
“那麼你後來高考時為何沒有選英語專業呢？”我繼續問。
“我高中的時候，英語成績就沒有以前好了，當時有個英語老師，她的授課風格我很不喜歡，所以就沒有那麼大的學習熱情，慢慢地就喪失了學英語的動力。”
“這麼說來，你喜歡的不是英語，而是別人的認可，這一點你認同嗎？”我問。
“是這樣的，其實我很害怕，這麼多年來，我一直不敢自己做選擇。”小葉在電話的那頭，顯得很無力。
“能聽得出來，你的聲音有些顫抖，你現在在哪裡？又到底在怕什麼？”我問。
“我在戶外，有點冷，所以聲音發顫，我不想被家人聽見。我最怕的事情，就是被父母遺棄。”小葉終於說出了心底的這句話。
四、為了缺失的愛，甘願交出人生的選擇權
“剛才我帶著你對你的過去了進行了梳理，現在有幾點需要和你進一步確認下。”我說。
葉子同意了。
第一點，你在職業選擇前遭遇的糾結，實質上是為了追逐缺失的愛。
因為童年的寄養經歷，葉子特別害怕被父母遺棄，她希望得到父母的關懷與溫暖，所以長大之後她通過努力學習獲取這種愛，而在生命的關鍵時刻，為了保持這份被關注的感覺，她情願放棄自己的人生決策權，將權利交給父母——你們只需要為我選擇一條路，我按照這條路去做就好。
為了獲得父母的愛，順從父母的意志，無疑是最保險的一條路；然而這種做法，會委屈自己的內心。
第二點，我們不妨再深入剖析父母的建議，建議本身只是建議，並不是意志的代表。
也就是說，在葉子的認知裡，父母的建議等同于父母的意志。
所以但凡是父母的提議，葉子都會將之視為意志，不敢有任何違抗。
“我們再來看下，父母建議你學醫，建議你考公務員，這背後到底是什麼？”我試圖引導葉子看見更深的東西。
“我家很貧寒，父母這輩子受了很多苦，所以他們會希望我能夠過上安穩的生活。”葉子說。
“是的，父母的建議當然是基於他們過往的人生經歷，但這就是你一定要走的路嗎？”我問。
葉子沒有回答，她陷入了思考。
“父母其實在為你擔心呀。”我說。
“我也很擔心我自己，何況我並不想離開父母。”葉子說。
這樣的回答是我不曾想到的，我繼續追問：“那麼葉子，請你告訴我，你現在迫切需要的是什麼？”
我知道，唯有找到她真實的需要，諮詢才能獲得關鍵性的突破。
“我最迫切需要的，當然是我爸媽呀。”葉子幾乎不假思索地說出了這句話。
“葉子，你有沒有想過另外一條路？你可曾想過，其實父母當初也不是說讓你一定要學醫，包括現在也不是非要你考公務員，而如果你可以自主決定，找一條自己的路，通過努力變得成熟，父母也會同樣開心的。因為父母陪你的時間畢竟有限，一旦他們發生了變故，你又該以什麼立足在這個社會中呢？”我希望，通過我的提醒，葉子可以意識到這一點。
然而葉子的回答依然讓我吃了一驚——
“所以我需要按照他們的想法考公務員呀，只要我考上了當地小鎮的公務員，我就能陪在父母身邊了，我不想再重複被他們拋棄的經歷了。”
諮詢到了這一步，我明白了葉子為何走到了今天這一步，以及未來，她可能會過著一種怎樣的人生。
但我也深深明白，我只是一名諮詢師，我無法左右他人的意志，更無法撼動他人的認知模式。 本文由80後勵志網整理編輯，轉載請注明來源，連結位址：
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五、每個人都有他人無法理解的選擇
在做諮詢師之前，我是那麼堅固地認為，每個人都應該順從自己的內心，走一條屬於自己的路，並且我自己也是一直這麼做的。
然而通過這次諮詢，我深切感受到，每個人都有自己的主張與權利，即便在我的認知裡，TA今後可能會走彎路，但這只代表我的認知，我需要放下的，恰恰是堅固的自我。
葉子的諮詢到了後來，竟也漸漸明朗起來。
她知道自己渴望父母的愛，她明白自己在做選擇時，只是為了彌補童年缺失的愛，所以對她而言，做什麼選擇不是重要的，重要的是做什麼選擇才是令父母滿意的。
即便後來我引領她看到了這些，但在現實面前，她依舊選擇了以往安全而熟悉的方式，遵從父母的意願，維持現有的工作，同時備考公務員。
這次諮詢之後，她終於明白了，在眼花繚亂的人生選擇面前，自己什麼也不選，也是一種異常堅定的選擇，並且讓她做出這種選擇的，也還是她自己。
你不是不會選擇，恰恰是你選擇了交出自己人生的決策權。
這樣的人生，我相信不是葉子獨有。
我陷入了深深的思索。
是啊，或許正應了那句話，從小到大，我們都被灌輸要成功，我們看到聽見的都是他人如何成功的經歷。但從來沒有人告訴你，作為一個普通人，我們該如何面對不堪回首的過往，要如何和各種迷茫焦慮共處，如何直面自己的糾結與恐懼，好好過完這一生。
小貼士：
隨著諮詢經驗的積累，我越來越感覺到，不是每個人都足夠強大到可以自主選擇自己的命運。
就像文中的小葉，他們在童年缺失了愛，為了追逐這種愛，情願放棄自主權。
只是今日的放棄，會不會在今後成為更大的隱患？
在心理學中，有一個詞語叫“習得性無助”，當事人總是感覺自己無能為力，於是就把選擇權交給他人，指望自己坐享其成，從而逃避可能的責任與風險。
他們需要成長，但同時，我們也需要給予他們足夠的耐心與時間。
而作為諮詢師，在諮詢中最需要攻破的，恰恰是堅固的自我。
唯有放下自我，你才能對這個世界和他人多一層理解，這個過程很漫長也很煎熬，但人生在世，又何嘗不是一場艱難的修煉呢？
延伸閱讀：
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四、為了缺失的愛，甘願交出人生的選擇權
“剛才我帶著你對你的過去了進行了梳理，現在有幾點需要和你進一步確認下。”我說。
葉子同意了。
第一點，你在職業選擇前遭遇的糾結，實質上是為了追逐缺失的愛。
因為童年的寄養經歷，葉子特別害怕被父母遺棄，她希望得到父母的關懷與溫暖，所以長大之後她通過努力學習獲取這種愛，而在生命的關鍵時刻，為了保持這份被關注的感覺，她情願放棄自己的人生決策權，將權利交給父母——你們只需要為我選擇一條路，我按照這條路去做就好。
為了獲得父母的愛，順從父母的意志，無疑是最保險的一條路；然而這種做法，會委屈自己的內心。
第二點，我們不妨再深入剖析父母的建議，建議本身只是建議，並不是意志的代表。
也就是說，在葉子的認知裡，父母的建議等同于父母的意志。
所以但凡是父母的提議，葉子都會將之視為意志，不敢有任何違抗。
“我們再來看下，父母建議你學醫，建議你考公務員，這背後到底是什麼？”我試圖引導葉子看見更深的東西。
“我家很貧寒，父母這輩子受了很多苦，所以他們會希望我能夠過上安穩的生活。”葉子說。
“是的，父母的建議當然是基於他們過往的人生經歷，但這就是你一定要走的路嗎？”我問。
葉子沒有回答，她陷入了思考。
“父母其實在為你擔心呀。”我說。
“我也很擔心我自己，何況我並不想離開父母。”葉子說。
這樣的回答是我不曾想到的，我繼續追問：“那麼葉子，請你告訴我，你現在迫切需要的是什麼？”
我知道，唯有找到她真實的需要，諮詢才能獲得關鍵性的突破。
“我最迫切需要的，當然是我爸媽呀。”葉子幾乎不假思索地說出了這句話。
“葉子，你有沒有想過另外一條路？你可曾想過，其實父母當初也不是說讓你一定要學醫，包括現在也不是非要你考公務員，而如果你可以自主決定，找一條自己的路，通過努力變得成熟，父母也會同樣開心的。因為父母陪你的時間畢竟有限，一旦他們發生了變故，你又該以什麼立足在這個社會中呢？”我希望，通過我的提醒，葉子可以意識到這一點。
然而葉子的回答依然讓我吃了一驚——
“所以我需要按照他們的想法考公務員呀，只要我考上了當地小鎮的公務員，我就能陪在父母身邊了，我不想再重複被他們拋棄的經歷了。”
諮詢到了這一步，我明白了葉子為何走到了今天這一步，以及未來，她可能會過著一種怎樣的人生。
但我也深深明白，我只是一名諮詢師，我無法左右他人的意志，更無法撼動他人的認知模式。 本文由80後勵志網整理編輯，轉載請注明來源，連結位址：
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五、每個人都有他人無法理解的選擇
在做諮詢師之前，我是那麼堅固地認為，每個人都應該順從自己的內心，走一條屬於自己的路，並且我自己也是一直這麼做的。
然而通過這次諮詢，我深切感受到，每個人都有自己的主張與權利，即便在我的認知裡，TA今後可能會走彎路，但這只代表我的認知，我需要放下的，恰恰是堅固的自我。
葉子的諮詢到了後來，竟也漸漸明朗起來。
她知道自己渴望父母的愛，她明白自己在做選擇時，只是為了彌補童年缺失的愛，所以對她而言，做什麼選擇不是重要的，重要的是做什麼選擇才是令父母滿意的。
即便後來我引領她看到了這些，但在現實面前，她依舊選擇了以往安全而熟悉的方式，遵從父母的意願，維持現有的工作，同時備考公務員。
這次諮詢之後，她終於明白了，在眼花繚亂的人生選擇面前，自己什麼也不選，也是一種異常堅定的選擇，並且讓她做出這種選擇的，也還是她自己。
你不是不會選擇，恰恰是你選擇了交出自己人生的決策權。
這樣的人生，我相信不是葉子獨有。
我陷入了深深的思索。
是啊，或許正應了那句話，從小到大，我們都被灌輸要成功，我們看到聽見的都是他人如何成功的經歷。但從來沒有人告訴你，作為一個普通人，我們該如何面對不堪回首的過往，要如何和各種迷茫焦慮共處，如何直面自己的糾結與恐懼，好好過完這一生。
小貼士：
隨著諮詢經驗的積累，我越來越感覺到，不是每個人都足夠強大到可以自主選擇自己的命運。
就像文中的小葉，他們在童年缺失了愛，為了追逐這種愛，情願放棄自主權。
只是今日的放棄，會不會在今後成為更大的隱患？
在心理學中，有一個詞語叫“習得性無助”，當事人總是感覺自己無能為力，於是就把選擇權交給他人，指望自己坐享其成，從而逃避可能的責任與風險。
他們需要成長，但同時，我們也需要給予他們足夠的耐心與時間。
而作為諮詢師，在諮詢中最需要攻破的，恰恰是堅固的自我。
唯有放下自我，你才能對這個世界和他人多一層理解，這個過程很漫長也很煎熬，但人生在世，又何嘗不是一場艱難的修煉呢？
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