煩惱太多，是因為你的世界太小
作者：艾小羊
經常有讀者請我幫他們解決煩惱，而有些煩惱，根本無解。
比如婆媳矛盾、家庭矛盾；在公司有一個煩人的同事；或者身材不好，
任何一個輕率的建議，都不可能解決你的問題，相反，可能增加你的煩惱，讓你對自己失去信心與耐心。
比如婆媳關係，很多人給出的建議是跟婆婆分開住，不要她幫忙做家務帶孩子。然而隨之而來的問題是，你們的收入能不能承受一個人全職回家或者請保姆；即使經濟上壓力不大，全職回家對於女性而言，也是風險較大的選擇；另外，萬一保姆比婆婆還煩人怎麼辦？
比如很討厭的同事，他們往往混得比你春風得意（如果混得比你差，你早想開了），你肯定是看不上他又滅不了他。至於跟他學，效果往往是東施效顰，更解決不了問題。
又比如身材不好。
生而為人，有些煩惱可以解決，但更多的煩惱，其實與我們的呼吸一樣，無法解決。它就在那兒，像一隻只小爬蟲，傷不了人，卻總讓你不舒服。對這些解決不了的煩惱怎麼辦？
答案很簡單，你可以跨越它。
過去有個大戶人家，一家人都在抱怨新廚子做飯不好吃，只有這家的老爺，頓頓開心吃三大碗飯。家人以為他口味獨特。姨太太實在忍不了，跟老爺商量能不能換個廚師。老爺說隨你們啦，我哪有功夫關心廚師做飯好不好吃。
原來，老爺並不是覺得廚師做飯好吃，
為什麼有些東西，在有人眼裡是天大的煩惱，有人眼裡就是空無一物？你所關注的東西、所身處的世界，決定了那些小煩惱能不能入你的眼、入你的心。
我的一個朋友，在國內讀書時天天為自己的身材發愁，幾乎抑鬱了。她讓我明白有一類人，是減肥天敵、肥胖伴侶。本身骨架大，無論怎麼努力，都成不了瘦子，臥薪嚐膽勉強脫離了微胖界，一不留神吃了幾頓飽飯，又回去了。
本科畢業後，她去美國讀研。在美國，她買的是S碼衣服，運氣好的話，連XS碼都能穿了。忽然有了一種天寬地大的感覺。
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加上她讀社工專業，頻繁參加美國社區救助活動，接觸單身媽媽、單親家庭的孩子，説明他們走出心理陰影。她的舞臺越來越大，再見面時，雖然還是胖，但身材已經不是事兒。甚至我看她都沒什麼個人煩惱了，嘴裡念叨的都是宏大的社會學課題。
她變得豁達了，並不是她努力克服了自己的狹隘，
如果你的煩惱特別多，一定不是因為你的運氣特別差，而是因為你的世界太小，舞臺太窄，你關注的只有眼前的一畝三分地，而這上面，特別容易滋生那些屬於生活本身的、無法治癒的疑難雜症。
所以我從不主張單純地由煩惱入手，去解決煩惱。煩惱就是我們生活本身，惟一的解決之道是你站在什麼樣的維度去看它。
我女兒學鋼琴，有一些曲子，她很努力也彈不好，十分苦惱，覺得自信心受打擊。我告訴她，你只管向前走，等你彈過更多的曲子，再回頭看這些，都不是事兒了。
這一招對女兒非常有效。每當她感覺受到了挫折，就會自我安慰：等我學完第二本書，
放眼未來，讓女兒小小的世界變大了。她大約也慢慢開始明白，眼前解決不了的煩惱，放置於一個更長的時間段、更廣大的成長空間，煩惱自己消失了。
為什麼同事之間人際關係的煩惱，可以壓垮一些人，而對另外一些人卻完全沒有殺傷力？
因為後者關注的不是今天誰說了什麼，而是公司的發展、自己的未來。他們腦袋裡想的是明天該去上什麼課，下個月要報一個什麼樣的培訓班，年底的出境遊能不能搶到便宜的機票，5年後的自己會在哪裡……
當一個人的內心有一片草原，頭頂有一片天空，就不會在乎誰拿了自己的仨瓜倆棗。
人生都是煩惱的。不在於你遇到了什麼，而是你的格局決定了你怎樣看待那些煩惱，能不能無視與放下。
所以，解決煩心事的根本，不在於換一家公司、清理周圍不喜歡的人與事，而在於餵養自己的草原，找到自己的天空。
能不能無視與放下。
所以，解決煩心事的根本，不在於換一家公司、清理周圍不喜歡的人與事，而在於餵養自己的草原，找到自己的天空。
