在戀愛的時候患得患失似乎是女生的通病。雖然也知道想太多沒什麼好處，但就是控制不住自己，任由不安的感覺在心裡蔓延，
1、正視自己，找出自己獨一無二的優點。長得好看的女生不愁沒人追；長得一般的女生情商高到哪都吃得開，努力工作的女生經濟條件不會太差。你身上一定也有過人的優點，你必須要把它找出來。
2、相信自己，並不斷提高自己的價值，將注意力轉移。在我看來，這是最有效的方法，當你努力讓自己變得更好看、更有錢，你自然而然就會更自信，也更有底氣。強大起來的你不會把愛情當成人生的全部，也就不會再有那麼多的時間來擔心他的離開。
3、降低期望值，讓自己更成熟。
