有品質的生活是尊重生活本身

現代都市生活節奏太快，我們越來越有錢，越來越忙碌，卻往往忽視了對品質生活的要求。有品質的生活，不是揮金如土，不是奢侈無度，而是尊重內心深處的渴望，更尊重生活本身。一個人的生活品質，決定他的幸福度。用心體察生活的每一件小事，用心裝點生活的每一個細節，再平凡的日子也用優雅的態度去對待，才能活出獨一無二的藝術人生。

1、生活一定要有儀式感

奧黛麗·赫本經典影片《蒂凡尼的早餐》裡，霍莉會穿著小禮服，戴著珠寶，在蒂凡尼精美的櫥窗前，慢慢地將早餐吃完。其實，儀式感是一種生活態度。不要在瑣碎和紛擾的生活面前放棄抵抗，而是努力給生活增添詩意。情人節的一束鮮花，紀念日的燭光晚餐，早晨窗前的一個懶腰，下班回家的一個擁抱，慢慢建立生活的儀式感，是成就生活趣味的必經之路。

2、與自己的內心對話

無論多忙，

都要留一段時間與自己相處。無論是練字插花，還是看書鍛煉，又或是聽一段巴赫的古典音樂，讓生活慢下來。真正成熟的人懂得在忙碌與悠閒中平衡自己，讓自己有獨處和內省的空間。每個人的一生，陪你最多的還是自己，有空的時候，多問問自己真正想要的是什麼，與自己的內心對話，是一種無聲修行，能讓你的生活變得更加豐盈。

3、保持健康的生活方式

遠離垃圾食品的誘惑，遠離各式餐館，試試在家自己下廚，每週給自己制定健身計畫，用全新的自己迎接每一天。週末也別癱在沙發上不願動，帶上老婆孩子，去周邊景點遊山玩水，享受大自然帶來的天然樂趣，更享受一家人在一起的舒適愜意。現在生活中的每一份積極努力，

都在為未來的健康身體做儲蓄。千萬記住，工作是別人的，身體是自己的。

4、讓家庭生活更精緻

家是我們每個人每天花時間最長的地方，很多人說，你住的房間就是你自身的投射，你是一個什麼樣的人，就會住在什麼樣的屋子裡。你的品位，融入了你家裡的每一個角落。一個雍容華貴的客廳，一個精緻舒適的餐廳，一個溫馨典雅的臥室，都是你精心雕琢的結果。在悠閒的冬日午後，來一場英式下午茶，又或者輕撫精緻的窗櫺陽光，感受臥室的甜蜜輕鬆，觸摸書房閱讀的思緒。在一個品味經典，浪漫時尚的家居環境裡，你才能更好地感悟生活，啟發靈感。

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