關於恐懼的心靈故事，如何克服你內心的恐懼？

很久以前，在一個小村莊裡有一個鼓手，他聽說在本納爾市有一個繁華的集市，決定去那裡表演打鼓，賺點錢。他決定帶他的兒子去，為此還專門創作了兩面鼓合奏的曲子。

這一天，父親和兒子兩個鼓手去了那個集市，他們的表演非常成功，觀眾給了他們不少錢。散集後，父親和兒子一起回到他們那個小村去。在路上，他們必須經過一片黑暗的樹林，在那片樹林裡常常有強盜打劫過往的旅人。

鼓手的兒子為了保護自己和父親不受強盜擄掠，拼命地敲鼓，他想：“我敲得越響越好。”鼓手把兒子拉過一邊，向他解釋：“當大隊伍——尤其是皇家的隊伍經過時，習慣上是要敲鼓的，但他們是狂風驟雨般地敲一陣，又停一陣，再敲一陣，那樣才顯得威嚴和無所畏懼。你也應該那樣敲，那樣強盜就會以為有一位親王帶著大部官兵走過。”但是，兒子並沒有聽從父親的建議，

一群強盜聽到男孩的鼓聲，開始時他們以為肯定是哪位權貴帶著強大的武裝力量走過來。但後來他們聽到鼓聲那麼急，而且不停不歇，就想到敲鼓人心裡可能是充滿了恐懼，就象一隻驚慌失措的小狗面對一隻鎮定自若的大狗狂吠一樣。所以，強盜們就出來窺探，見到只有兩父子。他們從樹林裡竄出來，把鼓手父子倆痛打了一頓，把他們辛辛苦苦賺來的錢搶光了，然後消失在樹林深處。
克服恐懼的小技巧：不要只把目光放在自己的懼怕上，那樣只會讓自己變得更糟，會增強你的恐懼感，定睛於恐懼之外的事物，你的內心會變得更沉穩。