心理年齡是什麼 怎麼測試自己的心理年齡

自然年齡是按照出生後的年限來確定的個體比較客觀的年齡。而心理年齡指依照個體心理活動的健全程度確定的個體年齡。

其主要依據是：

(1)個體在社會實踐中發展起來的， 以思維和語言為核心的認知、情感和意志相統一的心理活動過程;

(2)個體構成意識活動的獨特心理組織系統。劃分自然年齡時期有許多種， 一般分為三個時期： 出生到19歲是未成熟期， 20歲到59歲是成熟期， 60歲以上是衰老期。

處於同一自然年齡時期的個體， 其心理成熟或衰老的狀況， 是不完全一致的， 即處於未成熟期的少年可能心理已很成熟， 有些自然年齡已進入成熟期的個體並不一定已進入心理的成熟期。心理年齡的優點在於反映個體的真實能力， 其缺點是測量困難。各國心理學家正進行各種能力、智力測定和興趣、動機、態度、行為的測驗， 以求制定一套完整的標準量表。

測量：亦稱“智力年齡”，簡稱“智齡”。根據智力測驗所測定的智力發展水準而定的年齡。先取一組有代表性的兒童樣本，通過智力測驗測出他們平均智力發展水準，即代表這個年齡的智力年齡。在正常個案(即統計上平均水準的個案)中，智齡是與實足年齡(CA)相等的。如某一兒童智齡較實齡大，即較一般同齡人智力高;如某一兒童智齡較實齡低，即較一般同齡人智力低。

智力年齡概念首先由W.L.斯特恩提出，但A.比納以測驗為依據來使用這個概念，即是以年齡為單位的智力測驗計分技術，由此得出的測驗分數為智齡，它表示一個人的智力年齡達到某一年齡水準。一般包括以下內容:感覺動作功能評估評估兒童的平衡能力、節奏與韻律、肌力和方向感。

考察兒童在上述基本能力方面是否落後於實際年齡的發展。知覺—動作測驗，採用視動統合測驗評估兒童的視知覺與手動作的協調能力。這種知覺—動作統合能力是制約兒童做作業品質和速度的一個重要方面。

學習障礙兒童行為問卷，

利用問卷，我們可以瞭解學習障礙兒童在具體行為上的動作表現，瞭解兒童的學習困難的性質及嚴重程度。這種問卷也是對動作測查和知覺—動作測驗結果的重要補充。自我監控測驗，這種測驗主要是瞭解兒童的自我計畫能力和自我控制能力。我們知道，學習障礙兒童多伴隨注意力的不集中，做事情無計劃性，較為衝動，無節制地玩，自我管理與獨立生活能力很差。

這類測驗瞭解兒童在學習的自我管理與自我計畫方面究竟有無落後，如果落後，其表現與程度又是如何？這類測驗結果對於我們制訂學習的自我管理計畫，具有十分重要的意義。智力測驗，有許多智力測驗可以考查兒童的智力發展水準，有團體智力測驗，還有韋氏智力測驗，還有比納智力測驗等。通過這樣的測試，我們即會對兒童的學習障礙有較為全面系統和深入的瞭解，並根據這些測試來為孩子制訂一個內容詳實、操作性強的家教方案。也可按兒童的表現進行估測。