有人說，愛情不是轟轟烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。然而在戀愛中，多少對情侶連簡簡單單的陪伴都無法做到，這其中最有代表力的就是異地戀。當下，很多人在戀愛的標準中都加上了不要異地這個標籤。誠然，如果相愛的兩個人分隔兩地，對於情感的培養是起到了很大的阻礙。不過誰說異地戀就不會長久穩定呢？今天小編來為大家分享一下關於異地戀應該怎麼辦，一起來看看吧！
一.戀愛中情侶有哪些需求?
1.心理需求
愛與被愛的需求、存在感、安全感、陪伴、理解、關心等等
2.生理需求
性需求、照顧等等
3.物質需求
生活和工作中的需要
這些需求都是需要被滿足，感情才會穩定。假如需求沒辦法被滿足，那麼需求就會從其他途徑來進行滿足。這是任何人都無法避免的事情，也是人體的自我保護機制!人的生存本能!
二.大多數異地戀中存在的問題：
1.彼此異地後安全感大大降低，導致一方會從主動變為被動(尤其是女人)。或者說開始害怕自己會受傷然後慢慢抽離自己的付出!
2.由於彼此不在同一個城市，太長時間沒有見面導致愛與被愛的需求無法被滿足。
3.在需要人陪伴的時候，你不在身邊。
4.同時生理上的性需求長時間壓抑無法被滿足，人會變得非常容易煩躁，無法集中精力工作和生活。再如果生個病也沒有人照顧更加是心灰意冷!
5.在生活中沒有人一起分享快樂，在工作中也沒有人幫忙解決問題。也沒有人接送上下班!慢慢的會覺得自己很可憐。而在另一座城市的你沒有辦法滿足!
如果一段關係進入了異地戀，那麼你一定要想辦法讓它是暫時性的，並且要讓女人抱有希望，這種希望才是持續的付出的動力。當然最重點的還是要滿足需求，平衡需求才是解決異地戀的唯一辦法!
三.化解方法
那麼以下幾點是滿足異地需求的方法!
1.給你們的關係定下一些原則和規定(信任、謊言、背叛)
進入異地後，一定要告訴對方是暫時性的，哪怕你要出去一年也要告訴女人是暫時性的，在這暫時性的分開中一定要讓彼此更有安全感，
2.每天保持互動性和情緒性
保持每天的聯絡是必須的，因為這樣才能更好的有效溝通，觀察對方的情緒能夠積極的關注對方，這也讓彼此感覺雖然暫時性異地，但是每天還能保持聯絡，最好是視頻通話，可以即時告訴對方自己做什麼，而且你也可以看到對方的動態。一方面彼此很好的互動，二可以增加彼此的安全感。
3.共同規劃美好未來
異地戀雙方如果繼續堅持，要付出的遠遠要比同在一座城市要多的多，而且未來還有很多的不確定因素，
4.雙方都要有自己的生活，要每天很充裕，不要讓孤獨寂寞有機會
異地後特別大的落差就是平時有人陪伴，異地後明顯感覺自己很孤獨。人特別容易太想念對方。那麼如果對方因為工作原因無法及時回復你的消息，那麼一方就會容易胡思亂想。這樣會讓人特別累。而且是心理上的疲憊!所以最好的解決方案就是不要讓自己太閑，要培養一些自己的興趣愛好，最起碼能夠轉移自己的注意力，不要讓注意力全部在對方身上。
5.兩地同時過
在一些情人節或者節假日的時候，兩個人如果沒有辦法見面，可以用兩地同時過的方式來形成一種好像在一起過的錯覺。比如，兩個人去約好一起火鍋，相互拍照給對方，相互視頻!兩人約好同一時間去看同一個電影。最後一起回家，一起說晚安!在心理層面上來說自己是不孤獨的。至少還有另一個人陪伴!
6.永遠不要冷戰
異地戀就像一杯水，水的溫度要時刻保持在80度。一些誤會或者小矛盾都會讓水溫下降，但是冷戰會讓水溫直線下降到0度，這個0度就像心灰意冷。不愛了一樣!研究表明長時間冷戰就會讓彼此感覺下降，最好甚至有一種錯覺就是不愛了!這在長期關係中是大忌!
7.矛盾不過夜
兩性關係中矛盾和爭吵是肯定有的，但是一定要做到矛盾不過夜。這個是要必須和情侶達成的一個協定!不管怎麼樣都要去遵守這個協議。這樣才能夠及時的去安撫對方的情緒。要不然冷戰下去最終就是分手的結果!
8.規劃定期見面
這一步是必須要做的，愛情彼此都要付出，而不是一方付出。工作固然重要，但是為了工作拋棄愛情說明愛情沒有工作重要。所以規劃定期見面可以很好的滿足女人的需求。比如一個月至少見一次以上，而且彼此都跑一次。這樣才能更好的維護感情!最重要的是要想辦法解決掉異地的問題才是王道。要麼你去女方的城市工作，要麼讓女方來你的城市工作!
9.分享激情，而不是負面情緒
異地的時候，負面情緒最好不要帶給對方，如果每次兩個人聊天的情緒都是負面的，就會形成一種閉環，覺得是聊天造成的負面情緒。甚至會出現不想和你聊天!所以如果自己的情緒狀態不是很好，可以去發洩情緒，等到自己的情緒好了再去和女人去聊天，這樣才能把開心帶給對方，而且負面的情緒狀態會讓你不知道聊什麼?一段兩個人沒有話聊就會覺得無聊!這種無聊的情緒是會降低吸引的。
10.偶爾製造小驚喜
這一點不管是不是異地都要去做到的事情，不要讓生活一沉不變，偶爾去準備一些浪漫，偶爾去製造一些驚喜。比如節日的時候，告訴她請不了假，然後在節日的時候突然的出現!帶上你準備好的禮物!這種驚喜帶來的情緒非常好的，女人會非常的感動!
其實不管是同在一個地方，還是異地戀，關鍵是心要在一塊，用心的情感就算身處異地，心還是牽掛著對方，心的距離是最重要的。如果一場戀愛中沒有用心，那即使你們就在身邊，情感也會慢慢淡化，所謂如人飲水冷暖自知，用心去愛，自然能得到回應，跟距離沒有關係。
最起碼能夠轉移自己的注意力，不要讓注意力全部在對方身上。
5.兩地同時過
在一些情人節或者節假日的時候，兩個人如果沒有辦法見面，可以用兩地同時過的方式來形成一種好像在一起過的錯覺。比如，兩個人去約好一起火鍋，相互拍照給對方，相互視頻!兩人約好同一時間去看同一個電影。最後一起回家，一起說晚安!在心理層面上來說自己是不孤獨的。至少還有另一個人陪伴!
6.永遠不要冷戰
異地戀就像一杯水，水的溫度要時刻保持在80度。一些誤會或者小矛盾都會讓水溫下降，但是冷戰會讓水溫直線下降到0度，這個0度就像心灰意冷。不愛了一樣!研究表明長時間冷戰就會讓彼此感覺下降，最好甚至有一種錯覺就是不愛了!這在長期關係中是大忌!
7.矛盾不過夜
兩性關係中矛盾和爭吵是肯定有的，但是一定要做到矛盾不過夜。這個是要必須和情侶達成的一個協定!不管怎麼樣都要去遵守這個協議。這樣才能夠及時的去安撫對方的情緒。要不然冷戰下去最終就是分手的結果!
8.規劃定期見面
這一步是必須要做的，愛情彼此都要付出，而不是一方付出。工作固然重要，但是為了工作拋棄愛情說明愛情沒有工作重要。所以規劃定期見面可以很好的滿足女人的需求。比如一個月至少見一次以上，而且彼此都跑一次。這樣才能更好的維護感情!最重要的是要想辦法解決掉異地的問題才是王道。要麼你去女方的城市工作，要麼讓女方來你的城市工作!
9.分享激情，而不是負面情緒
異地的時候，負面情緒最好不要帶給對方，如果每次兩個人聊天的情緒都是負面的，就會形成一種閉環，覺得是聊天造成的負面情緒。甚至會出現不想和你聊天!所以如果自己的情緒狀態不是很好，可以去發洩情緒，等到自己的情緒好了再去和女人去聊天，這樣才能把開心帶給對方，而且負面的情緒狀態會讓你不知道聊什麼?一段兩個人沒有話聊就會覺得無聊!這種無聊的情緒是會降低吸引的。
10.偶爾製造小驚喜
這一點不管是不是異地都要去做到的事情，不要讓生活一沉不變，偶爾去準備一些浪漫，偶爾去製造一些驚喜。比如節日的時候，告訴她請不了假，然後在節日的時候突然的出現!帶上你準備好的禮物!這種驚喜帶來的情緒非常好的，女人會非常的感動!
其實不管是同在一個地方，還是異地戀，關鍵是心要在一塊，用心的情感就算身處異地，心還是牽掛著對方，心的距離是最重要的。如果一場戀愛中沒有用心，那即使你們就在身邊，情感也會慢慢淡化，所謂如人飲水冷暖自知，用心去愛，自然能得到回應，跟距離沒有關係。
