最笨的努力，就是沒有效率的勤奮
文/楊熹文
1
一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當我一天什麼也沒幹的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什麼都沒幹的時候，我就開始煩躁。每當我三天什麼都沒幹的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什麼都沒幹啊，我寢食難安……
這正是我三個月前的真實寫照。
多年來，我已經養成一種習慣，絕不讓任何一分鐘死有餘辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候寫文章，在上廁所的時候看書，在任意兩件事的銜接點那裡扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，
但我很快就發現，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非常慌張！而我的社交時間也不得不儘量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。
更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標籤。
我責備那是自己“無能”的表現，直到我意識到問題的關鍵——“沒有效率的勤奮，就是懶惰。”
2
很多學生都有過這樣的疑惑：“我每天不是上課就是自習室，為什麼考試成績還是沒有那個每天下課就去玩的室友好呢？”
很多辛勤的白領在年終總結時詫異：“我加班、出差，把週末都貢獻給公司，為什麼感覺自己一點也沒有進步？”
很多家庭主婦在一天結束後都會感慨：“明明一刻沒閑，怎麼一天下來屋子依舊這麼亂，帳單還是沒有整理？”
作者蒂姆·費瑞斯曾在他的書中指出了忙碌和效率的重要區別：那些整天忙忙碌碌的人，可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態的。
我列出了當天自己的行為清單，發現如下幾個未曾察覺到的細節：我時常在缺乏計畫的無序狀態下開始新的一天；我習慣在工作前打開新聞流覽半個小時；我很容易因為收到郵件、短信而分心；當我思維卡殼的時候，我總是迅速起身去泡一杯咖啡而不是順著思路繼續找尋答案……
就是這些不易察覺的小習慣，制約著我所擁有的時間發揮出最大功效。
再去問問曾與我有同樣苦惱的學生、白領與主婦們，“自習室裡刷微博看朋友圈”“毫無計畫地加班”“看了幾集肥皂劇”，這些是大多數人“有付出沒收穫”的最主要原因。
最笨的努力，就是沒有效率的勤奮。
3
這場三個月前達到頂點的“時間危機”，使我開始專注於學習時間的高效使用方式，我開始做一些新的嘗試。
比如，手寫一天的工作計畫。每一個小時的計畫抵得上五個小時的執行，一筆一畫寫出來的計畫更令自己有想征服的欲望。寫下待辦事件，按照重要和緊急的程度去完成清單。
比如，在自己最有精力的時候做最重要的事。
再如，遠離容易令你分心的事。我們總是“做不完”一件事，也許是因為我們並沒有真心實意地“想做完它”。如果想真正達成目的，那去自習室就不要一直盯著手機，處理棘手問題時就不要回復不太緊急的郵件，熬夜加班時不要隨手開了購物網站……“強行專注力”，這正是大多數高效率人士所擁有的能力。
還有，勞逸結合。很多人都覺得運動是浪費時間，但研究顯示，運動可使一個人的工作效率提升。跑步、騎車、瑜伽、游泳……每天只需要30～60分鐘，
4
曾有人做過一個專案，記錄一些非常忙碌的女人在1001天中每一日的行程。
其中，一個女人在週三下班時發現家中的熱水器壞掉，地下室全是水，所以當晚她忙著清理，第二天請修理工來幫忙，第三天請專業人士來清潔地毯……一周中，那名女士花了7個小時來處理這件事。
記錄人感慨：“如果你在一周的開始時問這位一直非常忙碌的女士，‘你有7個小時的餘閒嗎？’她一定會說，‘沒有，你難道看不到我有多忙嗎？’”
這也是我們大多數人會給出的答案，因為我們並沒有意識到，時間是可以被高度拉伸的。只要像對待“突然壞掉了的熱水器”那樣去對待工作，我們就能夠在一周裡得到那7個小時的富餘。
這7個小時，也正是那一個個看起來很忙的“勤奮之人”，暗藏於生活中的“懶惰”的證據吧？
你浪費的時間裡藏著自己的未來
文/林子樹
01
同事是個電視劇控，為了追劇經常熬夜，第二天工作起來就無精打采，險些釀成大錯。為此，領導專門找她談話，雖然她表面上認錯了，但心裡一直不服氣。
一次，我們一起吃飯，我委婉的勸她，但是根本不聽，她說：“領導真是多管閒事，晚上的時間是屬於我的，我想怎麼浪費就怎麼浪費。”對於她的論調，我有些頭大，甚至覺得她有點狗咬呂洞賓。
很長一段時間，她雖然在工作上並沒有出錯，依然追逐著自己喜愛的電視劇，但是領導看她的眼神變了。以前，領導有工作第一個會叫她出去辦，但是現在他幾乎從來不找她，我跟她說這事的時候，同事說：“多一事不如少一事，這樣我多清閒啊。”
去年單位招聘，來了一位叫寧子的小姑娘，那段時間她經常主動要求加班，總是第一個來最後一個走，時間久了領導對甯子非常滿意，當有事情後他第一個想到的人就是寧子，但此時同事還沉浸在自己的肥皂劇裡。
後來，寧子竟然莫名其妙的成為了同事的上司，為此她非常委屈，她哭著和我說：“這小姑娘到底那裡比我強，憑什麼我的讓他管。”平心而論，不論從資歷還是能力方面同事確實比她強很多，但最後的結果卻恰恰相反。
其實，同事並不是輸在能力上，而是輸在對時間的浪費上，她把空餘的時間全部浪費在了不相干的事情上，她也註定會得到這種結局。雖然對這個結果非常不甘心，但是她沒有絲毫辦法
很多人以為自己僅僅是浪費時間，殊不知他們正在浪費自己的未來。
合理規劃時間的人註定是會生活的人，也註定會成為人生的贏家。一直浪費時間的人，他們的生活會一團亂麻，人生的道路也會充滿坎坷。
其實，從一個人浪費的時間裡完全能夠看到他未來的樣子。
02
單位裡去年有一位元姑娘拿到了美國一所著名大學的offer，同事笑著說：“這小姑娘不僅聰明而且運氣也好，真是讓人羡慕。”她說完這些話後，我有些吃驚：“難道你看不到她平常的努力和對時間的安排嗎？”我說完這些後，同事並沒有說話。
對於這個小姑娘我印象很深，平時這位小姑娘跟大家一樣上班、下班。周圍人聚到一起吐槽行業不景氣的時候，她從來不多說，而是努力的做著屬於自己的事情。
下班之後她不停地給自己充電，在提高英語水準的同時準備各種申請材料。大學畢業之後，她並沒有把學習放下，而是依然帶著熱情提升自己，給自己鍍了一層又一層金。
不僅如此，這位小姑娘受到不公正待遇的時候，也不會喋喋不休地抱怨。有一次，同事和她鬧彆扭，我明明看到根本不是她的錯，但小姑娘沒有爭論半句，而是微笑著和對方道歉，後來我才知道她之所以這樣，因為她的時間太寶貴了。
就像她說的，現在荒廢的每一個瞬間，都是自己的未來，我要用自己沒有荒廢的每一個瞬間，去換取自己更閃耀的未來。
其實，我非常羡慕這位小姑娘，因為她不論何時都能合理的安排好自己的時間，把別人浪費的時間最大限度的利用起來成就自己輝煌的人生，我覺得這樣的人想不成功都難。
03
在我們的人生道路上，總會聽到身邊的人說想充分利用自己未來的時間，但這僅僅是說說而已。
我一個朋友最近想減肥，但是她總說自己沒有時間，而事實她把大量的時間都用在了追劇和購物上，每當有朋友提醒她時，她會笑著說：“這段時間太忙了，下班後只想好好休息一下，等過段時間一定努力減肥，你們就等著看我的完美蛻變吧。”時間久了，她甚至忘記了減肥這件事。
我們很多人都會為自己的未來設定時間，比如下個月開始減肥；等忙完這陣兒就好好學習；等結婚之後就早睡早起；等狀態好了就開始鍛煉；等週末再看書等等，但這些設定不過是在自欺欺人。
事實上，我們所浪費的時間就是在預支自己的未來。
時間真的很寶貴，我們根本沒有理由去浪費。等到別人有選擇而自己沒得選的時候，我們才發現自己的今天不過是在重複昨天，時間久了，自己想要的生活終將化為泡影。
很多人說，荒廢人生是件大事，但我們卻在不經意間把它變成了小事。
其實，我們有很多空餘的時間，但是這些時間我們總是拿來揮霍，我們天真的認為僅僅是錯過了一個瞬間。因此，並沒有覺得錯過什麼，但殊不知每一個瞬間加起來，就是整個人生。
04
也許你還會在每一個早上無聊的刷朋友圈，在空閒的午後胡思亂想掉的發呆，下班後，會繼續看無聊的偶像劇和廣告，甚至在工作時間都心不在焉，如果真是這樣，那麼我覺得你的人生真得毫無意義。
很多人抱怨未來的不公平，明明自己非常努力為何還與別人存在很大的差距，我想導致這種差距的，應該就是你所浪費的時間。
下班之後，有的人看肥皂劇，有的人健身和看書；早上醒來，有的人躺著刷刷微信，有的人讀報看新聞；週末，有的人胡吃海喝睡懶覺，而有的人繼續選擇學習。或許一天兩天我們根本看不出有什麼差別，但一年兩年之後，我相信一定會有所不同。
如果你還沒有意識到時間的寶貴，那麼你的未來註定也不會美好。如果一個人能把工作之余的時間利用起來，不斷的給自己的人生充電，那麼他們一定能提升自己，改變生活的品質，讓自己的未來充滿陽光。
但是現在他幾乎從來不找她，我跟她說這事的時候，同事說：“多一事不如少一事，這樣我多清閒啊。”去年單位招聘，來了一位叫寧子的小姑娘，那段時間她經常主動要求加班，總是第一個來最後一個走，時間久了領導對甯子非常滿意，當有事情後他第一個想到的人就是寧子，但此時同事還沉浸在自己的肥皂劇裡。
後來，寧子竟然莫名其妙的成為了同事的上司，為此她非常委屈，她哭著和我說：“這小姑娘到底那裡比我強，憑什麼我的讓他管。”平心而論，不論從資歷還是能力方面同事確實比她強很多，但最後的結果卻恰恰相反。
其實，同事並不是輸在能力上，而是輸在對時間的浪費上，她把空餘的時間全部浪費在了不相干的事情上，她也註定會得到這種結局。雖然對這個結果非常不甘心，但是她沒有絲毫辦法
很多人以為自己僅僅是浪費時間，殊不知他們正在浪費自己的未來。
合理規劃時間的人註定是會生活的人，也註定會成為人生的贏家。一直浪費時間的人，他們的生活會一團亂麻，人生的道路也會充滿坎坷。
其實，從一個人浪費的時間裡完全能夠看到他未來的樣子。
02
單位裡去年有一位元姑娘拿到了美國一所著名大學的offer，同事笑著說：“這小姑娘不僅聰明而且運氣也好，真是讓人羡慕。”她說完這些話後，我有些吃驚：“難道你看不到她平常的努力和對時間的安排嗎？”我說完這些後，同事並沒有說話。
對於這個小姑娘我印象很深，平時這位小姑娘跟大家一樣上班、下班。周圍人聚到一起吐槽行業不景氣的時候，她從來不多說，而是努力的做著屬於自己的事情。
下班之後她不停地給自己充電，在提高英語水準的同時準備各種申請材料。大學畢業之後，她並沒有把學習放下，而是依然帶著熱情提升自己，給自己鍍了一層又一層金。
不僅如此，這位小姑娘受到不公正待遇的時候，也不會喋喋不休地抱怨。有一次，同事和她鬧彆扭，我明明看到根本不是她的錯，但小姑娘沒有爭論半句，而是微笑著和對方道歉，後來我才知道她之所以這樣，因為她的時間太寶貴了。
就像她說的，現在荒廢的每一個瞬間，都是自己的未來，我要用自己沒有荒廢的每一個瞬間，去換取自己更閃耀的未來。
其實，我非常羡慕這位小姑娘，因為她不論何時都能合理的安排好自己的時間，把別人浪費的時間最大限度的利用起來成就自己輝煌的人生，我覺得這樣的人想不成功都難。
03
在我們的人生道路上，總會聽到身邊的人說想充分利用自己未來的時間，但這僅僅是說說而已。
我一個朋友最近想減肥，但是她總說自己沒有時間，而事實她把大量的時間都用在了追劇和購物上，每當有朋友提醒她時，她會笑著說：“這段時間太忙了，下班後只想好好休息一下，等過段時間一定努力減肥，你們就等著看我的完美蛻變吧。”時間久了，她甚至忘記了減肥這件事。
我們很多人都會為自己的未來設定時間，比如下個月開始減肥；等忙完這陣兒就好好學習；等結婚之後就早睡早起；等狀態好了就開始鍛煉；等週末再看書等等，但這些設定不過是在自欺欺人。
事實上，我們所浪費的時間就是在預支自己的未來。
時間真的很寶貴，我們根本沒有理由去浪費。等到別人有選擇而自己沒得選的時候，我們才發現自己的今天不過是在重複昨天，時間久了，自己想要的生活終將化為泡影。
很多人說，荒廢人生是件大事，但我們卻在不經意間把它變成了小事。
其實，我們有很多空餘的時間，但是這些時間我們總是拿來揮霍，我們天真的認為僅僅是錯過了一個瞬間。因此，並沒有覺得錯過什麼，但殊不知每一個瞬間加起來，就是整個人生。
04
也許你還會在每一個早上無聊的刷朋友圈，在空閒的午後胡思亂想掉的發呆，下班後，會繼續看無聊的偶像劇和廣告，甚至在工作時間都心不在焉，如果真是這樣，那麼我覺得你的人生真得毫無意義。
很多人抱怨未來的不公平，明明自己非常努力為何還與別人存在很大的差距，我想導致這種差距的，應該就是你所浪費的時間。
下班之後，有的人看肥皂劇，有的人健身和看書；早上醒來，有的人躺著刷刷微信，有的人讀報看新聞；週末，有的人胡吃海喝睡懶覺，而有的人繼續選擇學習。或許一天兩天我們根本看不出有什麼差別，但一年兩年之後，我相信一定會有所不同。
如果你還沒有意識到時間的寶貴，那麼你的未來註定也不會美好。如果一個人能把工作之余的時間利用起來，不斷的給自己的人生充電，那麼他們一定能提升自己，改變生活的品質，讓自己的未來充滿陽光。
