二十幾歲，我們活得無堅不摧
文/午後囈語
01
一位大三的小姑娘與我聊天，整個晚上都在跟我倒苦水，各種室友不和諧、學習壓力大、畢業迷茫感，甚至還有食堂飯菜不合胃口，很多很多，我都沒辦法一一說清楚。
從她的話語中，我能感受到她很不開心，情緒很低落，我也儘量通過文字安慰安慰她，這或許是我能做到的最好的回復了，畢竟情緒這種東西，永遠是自己的，就算別人安慰得一把鼻涕一把淚的，自己打不開心中的鎖，也終究無濟於事。
聊天的最後，小姑娘說：“不好意思呀，一晚上都在向你傳播壞情緒，
我回一個微笑，說沒事，你能開心一點就很好了。
接著，她又說：“你有什麼煩惱嗎？你告訴我，我也做一回垃圾桶，讓你倒情緒垃圾。”
這一問，倒把我給問懵了，腦子瞬間開啟一百八十度旋轉，思索著有哪些讓我不開心的事。
思來想去，我回了小姑娘一句話：“不好意思呀，暫時沒有什麼不開心的事，下次有了再跟你說。”
然後，我們便結束了對話。
02
關掉手機的一瞬間，對著天花板，小姑娘的問題始終出現在我的腦海裡，我也一直在想著最近有什麼壓力大，不開心，需要找人傾訴的事。
結果，我還是沒想出來。
雖然快畢業了，各方的壓力都逐漸襲來，如狂風般，不給人絲毫喘息的機會，每個人都像打了雞血一樣，整天奔波於各大招聘現場之間，
我雖然還沒能找到理想的工作，也有不開心的時候，但現在更多的是想著如何去解決問題，面對現實，而不是想著找人傾述。
總覺得很多問題，自己能解決，就不必要再給他人添加煩惱了。所有人每天的生活都已經很累了，有著各自愁不完的煩惱，為什麼還要把自己的苦悶添加與他人呢？
記得當簡書第一次申請簽約失敗後，我跟好友抱怨了整整一晚上，結果好友的一句話，便把我給噎死了，她說：“你抱怨也沒用呀，想想人家拒絕你的理由，重新改變自己，下一次再爭取。”
是啊，抱怨根本沒有用，這樣不僅使得自己煩惱，還給別人添加了煩心事。面對問題，勇敢的去解決，才是真正了不起的人。
我想，如果下次簽約再被拒絕，我不會抱怨什麼了，只會默默的堅持下去，靜靜的寫下去。
03
記得高中那會，經常是屁大點事都能嘮叨一晚上，今兒遲到被老師罰站，下課了不是想著自己為什麼遲到，而是趕緊拉上一幫好友，在走廊上說老師的各種不是，不就遲到幾分鐘嘛，有必要嗎。
曾經也會因為被某個喜歡的女生拒絕，然後喊著一眾死黨街邊擼串，喝酒埋怨訴苦到淩晨一兩點，非得家人打電話過來，才不情願的回家睡覺。
曾經也會跟某個人在深夜隔著電話聊天，互相講述各自的生活，有苦也有樂，一講就是兩個小時，非得講到其中一個人睡著了，才肯不舍的掛掉電話。
而如今，依舊是撥通熟悉的號碼，只是簡單的寒暄幾句後，
不是生活沒有不如意，也不是無話可說，只是我們變得沉默了，變得不愛與人傾述，變得學會了所有哭與樂都往自己肚裡咽。
逐漸開始明白，大家都不容易，過好自己的生活就夠了，別再給人添麻煩了。
以前喝醉酒了愛說話，總喜歡把所有不愉快隨著酒精一同吐出來，如今喝醉酒後，便一個人老老實實回家，找到房間，倒頭睡去。
以前總覺得有什麼不開心的事，說出來，會好受點。現在才發現不說其實會更好，默默地把事情解決了，才是真正的勝利者。
04
因為寫作的原因，加了好多讀者，他們一上來便問：“學長，這個微信是不是你的小號呀？”
我很詫異，這是我正兒八經的生活號，怎麼被你們誤以為是小號了呢，
讀者回答：“你看，你都不發朋友圈，我們加你就是想看你日常都發生了什麼事。你這一年才發幾條動態，這不是小號是什麼。”
我無奈的笑了笑，告訴他們說：“這真的是我的日常微信號。沒發朋友圈，只是覺得沒那個必要。真正把自己的生活過好就夠了。本來朋友圈已經是各種曬了，何必再摻一腳呢？”
其實，想瞭解你的人，都在你身邊旋轉著呢，真正的朋友，也沒必要知道你天天都幹嘛，只要一個電話，一聲問候，知道對方過得好，便足夠了。
以前我也喜歡在吃飯前拍張照，發個微博朋友圈，然後看著各種點贊評論，瞬間覺得成就感暴漲，後來覺得好像也就那回事，還不如老老實實把自己的生活過好就夠了，
很多人都說我變老了，不是外貌變老了，而是心態變老了，活得跟個小老頭一樣，與世無爭的，成天只知道看書寫文。
其實，我也感覺到了，不過我覺得這不是一種老的表現，更多的是一種成熟的心態。
心態變得波瀾不驚，沉穩如山，好像很多不開心的事，也只是在聽到消息的那一刻，有過情緒上的低落，然後便想著如何把問題快速解決掉。
不再像以前一樣，第一反應是先找個人訴訴苦，然後再找人一起想想辦法，最後實在不行再自己一個人單槍匹馬解決問題。
05
二十幾歲，經歷很多人，很多事，不管是開心或難過，都早已落在了記憶的最深處，原本是一幅幅生動的畫面，如今只剩一張張模糊的面孔。
二十幾歲，也許越經歷，越成長；越成長，越堅強。
以前認識一位元學長，個性簽名寫著這樣一句話：到底要經歷過多少磨難，才能練就一副堅強的內心。
學長所做的一切，都跟簽名裡的堅強畫上了等號。那時學長辦輔導班，人手不夠，我經常過去幫忙，這期間發生了大大小小各種煩心事，那時我第一反應是坐下來跟學長說說話，倒倒苦水，可學長一般遇到事情，便是馬上解決，他經常說：“既然事情已經發生了，再說那些也沒有用，先想辦法解決。”
然後，他便會用行動解決一個又一個的生活難題。
二十幾歲，開始發現活得越來越堅強，越來越無堅不摧，心裡上逐漸變得成熟，開始發現遇到不公平的事，第一反應不是打電話給爸媽哭訴，而是自己把苦咽下去，然後想辦法解決。
二十幾歲，我們開始從依靠別人，到依靠自己。我們發現自己變得越來越可靠了，好像什麼事都沒法將自己打敗一樣，即使再苦再累，睡一覺明天醒來，又是全新的一天。
二十幾歲，不以物喜，不以己悲，活得無堅不摧。
最笨的努力，就是沒有效率的勤奮
文/楊熹文
1
一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當我一天什麼也沒幹的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什麼都沒幹的時候，我就開始煩躁。每當我三天什麼都沒幹的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什麼都沒幹啊，我寢食難安……
這正是我三個月前的真實寫照。
多年來，我已經養成一種習慣，絕不讓任何一分鐘死有餘辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候寫文章，在上廁所的時候看書，在任意兩件事的銜接點那裡扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。
但我很快就發現，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非常慌張！而我的社交時間也不得不儘量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。
更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標籤。
我責備那是自己“無能”的表現，直到我意識到問題的關鍵——“沒有效率的勤奮，就是懶惰。”
2
很多學生都有過這樣的疑惑：“我每天不是上課就是自習室，為什麼考試成績還是沒有那個每天下課就去玩的室友好呢？”
很多辛勤的白領在年終總結時詫異：“我加班、出差，把週末都貢獻給公司，為什麼感覺自己一點也沒有進步？”
很多家庭主婦在一天結束後都會感慨：“明明一刻沒閑，怎麼一天下來屋子依舊這麼亂，帳單還是沒有整理？”
作者蒂姆·費瑞斯曾在他的書中指出了忙碌和效率的重要區別：那些整天忙忙碌碌的人，可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態的。
我列出了當天自己的行為清單，發現如下幾個未曾察覺到的細節：我時常在缺乏計畫的無序狀態下開始新的一天；我習慣在工作前打開新聞流覽半個小時；我很容易因為收到郵件、短信而分心；當我思維卡殼的時候，我總是迅速起身去泡一杯咖啡而不是順著思路繼續找尋答案……
就是這些不易察覺的小習慣，制約著我所擁有的時間發揮出最大功效。
再去問問曾與我有同樣苦惱的學生、白領與主婦們，“自習室裡刷微博看朋友圈”“毫無計畫地加班”“看了幾集肥皂劇”，這些是大多數人“有付出沒收穫”的最主要原因。
最笨的努力，就是沒有效率的勤奮。
3
這場三個月前達到頂點的“時間危機”，使我開始專注於學習時間的高效使用方式，我開始做一些新的嘗試。
比如，手寫一天的工作計畫。每一個小時的計畫抵得上五個小時的執行，一筆一畫寫出來的計畫更令自己有想征服的欲望。寫下待辦事件，按照重要和緊急的程度去完成清單。
比如，在自己最有精力的時候做最重要的事。有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間，還要將你的有效時間和你的有效精力匹配起來。瞭解自己的精力巔峰並進行合理利用，這是用更少的時間達到更好的效果的高效原則之一。
再如，遠離容易令你分心的事。我們總是“做不完”一件事，也許是因為我們並沒有真心實意地“想做完它”。如果想真正達成目的，那去自習室就不要一直盯著手機，處理棘手問題時就不要回復不太緊急的郵件，熬夜加班時不要隨手開了購物網站……“強行專注力”，這正是大多數高效率人士所擁有的能力。
還有，勞逸結合。很多人都覺得運動是浪費時間，但研究顯示，運動可使一個人的工作效率提升。跑步、騎車、瑜伽、游泳……每天只需要30～60分鐘，就可以使人的管理能力、精神狀態和承壓能力都得到顯著提高。
4
曾有人做過一個專案，記錄一些非常忙碌的女人在1001天中每一日的行程。
其中，一個女人在週三下班時發現家中的熱水器壞掉，地下室全是水，所以當晚她忙著清理，第二天請修理工來幫忙，第三天請專業人士來清潔地毯……一周中，那名女士花了7個小時來處理這件事。
記錄人感慨：“如果你在一周的開始時問這位一直非常忙碌的女士，‘你有7個小時的餘閒嗎？’她一定會說，‘沒有，你難道看不到我有多忙嗎？’”
這也是我們大多數人會給出的答案，因為我們並沒有意識到，時間是可以被高度拉伸的。只要像對待“突然壞掉了的熱水器”那樣去對待工作，我們就能夠在一周裡得到那7個小時的富餘。
這7個小時，也正是那一個個看起來很忙的“勤奮之人”，暗藏於生活中的“懶惰”的證據吧？
二十幾歲，也許越經歷，越成長；越成長，越堅強。
以前認識一位元學長，個性簽名寫著這樣一句話：到底要經歷過多少磨難，才能練就一副堅強的內心。
學長所做的一切，都跟簽名裡的堅強畫上了等號。那時學長辦輔導班，人手不夠，我經常過去幫忙，這期間發生了大大小小各種煩心事，那時我第一反應是坐下來跟學長說說話，倒倒苦水，可學長一般遇到事情，便是馬上解決，他經常說：“既然事情已經發生了，再說那些也沒有用，先想辦法解決。”
然後，他便會用行動解決一個又一個的生活難題。
二十幾歲，開始發現活得越來越堅強，越來越無堅不摧，心裡上逐漸變得成熟，開始發現遇到不公平的事，第一反應不是打電話給爸媽哭訴，而是自己把苦咽下去，然後想辦法解決。
二十幾歲，我們開始從依靠別人，到依靠自己。我們發現自己變得越來越可靠了，好像什麼事都沒法將自己打敗一樣，即使再苦再累，睡一覺明天醒來，又是全新的一天。
二十幾歲，不以物喜，不以己悲，活得無堅不摧。
最笨的努力，就是沒有效率的勤奮
文/楊熹文
1
一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當我一天什麼也沒幹的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什麼都沒幹的時候，我就開始煩躁。每當我三天什麼都沒幹的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什麼都沒幹啊，我寢食難安……
這正是我三個月前的真實寫照。
多年來，我已經養成一種習慣，絕不讓任何一分鐘死有餘辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候寫文章，在上廁所的時候看書，在任意兩件事的銜接點那裡扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。
但我很快就發現，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非常慌張！而我的社交時間也不得不儘量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。
更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標籤。
我責備那是自己“無能”的表現，直到我意識到問題的關鍵——“沒有效率的勤奮，就是懶惰。”
2
很多學生都有過這樣的疑惑：“我每天不是上課就是自習室，為什麼考試成績還是沒有那個每天下課就去玩的室友好呢？”
很多辛勤的白領在年終總結時詫異：“我加班、出差，把週末都貢獻給公司，為什麼感覺自己一點也沒有進步？”
很多家庭主婦在一天結束後都會感慨：“明明一刻沒閑，怎麼一天下來屋子依舊這麼亂，帳單還是沒有整理？”
作者蒂姆·費瑞斯曾在他的書中指出了忙碌和效率的重要區別：那些整天忙忙碌碌的人，可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態的。
我列出了當天自己的行為清單，發現如下幾個未曾察覺到的細節：我時常在缺乏計畫的無序狀態下開始新的一天；我習慣在工作前打開新聞流覽半個小時；我很容易因為收到郵件、短信而分心；當我思維卡殼的時候，我總是迅速起身去泡一杯咖啡而不是順著思路繼續找尋答案……
就是這些不易察覺的小習慣，制約著我所擁有的時間發揮出最大功效。
再去問問曾與我有同樣苦惱的學生、白領與主婦們，“自習室裡刷微博看朋友圈”“毫無計畫地加班”“看了幾集肥皂劇”，這些是大多數人“有付出沒收穫”的最主要原因。
最笨的努力，就是沒有效率的勤奮。
3
這場三個月前達到頂點的“時間危機”，使我開始專注於學習時間的高效使用方式，我開始做一些新的嘗試。
比如，手寫一天的工作計畫。每一個小時的計畫抵得上五個小時的執行，一筆一畫寫出來的計畫更令自己有想征服的欲望。寫下待辦事件，按照重要和緊急的程度去完成清單。
比如，在自己最有精力的時候做最重要的事。有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間，還要將你的有效時間和你的有效精力匹配起來。瞭解自己的精力巔峰並進行合理利用，這是用更少的時間達到更好的效果的高效原則之一。
再如，遠離容易令你分心的事。我們總是“做不完”一件事，也許是因為我們並沒有真心實意地“想做完它”。如果想真正達成目的，那去自習室就不要一直盯著手機，處理棘手問題時就不要回復不太緊急的郵件，熬夜加班時不要隨手開了購物網站……“強行專注力”，這正是大多數高效率人士所擁有的能力。
還有，勞逸結合。很多人都覺得運動是浪費時間，但研究顯示，運動可使一個人的工作效率提升。跑步、騎車、瑜伽、游泳……每天只需要30～60分鐘，就可以使人的管理能力、精神狀態和承壓能力都得到顯著提高。
4
曾有人做過一個專案，記錄一些非常忙碌的女人在1001天中每一日的行程。
其中，一個女人在週三下班時發現家中的熱水器壞掉，地下室全是水，所以當晚她忙著清理，第二天請修理工來幫忙，第三天請專業人士來清潔地毯……一周中，那名女士花了7個小時來處理這件事。
記錄人感慨：“如果你在一周的開始時問這位一直非常忙碌的女士，‘你有7個小時的餘閒嗎？’她一定會說，‘沒有，你難道看不到我有多忙嗎？’”
這也是我們大多數人會給出的答案，因為我們並沒有意識到，時間是可以被高度拉伸的。只要像對待“突然壞掉了的熱水器”那樣去對待工作，我們就能夠在一周裡得到那7個小時的富餘。
這7個小時，也正是那一個個看起來很忙的“勤奮之人”，暗藏於生活中的“懶惰”的證據吧？
