成為牛人，學會這一招非常關鍵
作者：阿何（畢業于清華的理工男，感性和理性兼備的寫作者）
摘自公眾號：“阿何有話說”（ID：aheshiwo）
我們都知道，記憶力有短期和長期之分。
前者主要一般指時間不超過一天範圍內的記憶，比如說朋友報電話號碼過來，我們記憶後寫在紙上，又比如看完一篇文章，還記得它的大概意思。但是隨著時間過去，這些記憶會迅速退卻，直至無影無蹤。
而長期記憶，往往可以延續很長很長時間。以我本人為例，還記得很多小學時候經歷的事情。儘管已經過去二十多年，依舊栩栩如生。
一般來說，
下面，阿何給大家分享兩個提高短期記憶力的絕招。
絕招一：拍照式記憶法
我在讀高中的時候，有一項絕招：那時候政治是大家都最頭痛的一門學科，因為往往涉及大段大段的原文背誦，而我能夠做到一頁A4紙大小的課本頁面，看一遍能背出絕大多數內容。
那時候，採用的是拍照式記憶法。這是一種只有少數人掌握，可一旦掌握則強大無比的記憶方法。
啥叫拍照式記憶法呢？簡單理解：普通人記憶資訊，是按照“文字”這種方式進行存儲的，而拍照式記憶法，則將資訊按照“圖片”的方式進行存儲。
回憶一下，以前我們記憶一段課文，是不是有個聲音在腦海中複讀這些文字，然後自己再真正把它們念出來？可拍照式記憶不是這樣的，首先是在腦海中浮現出一頁課文的圖片，
為啥拍照式記憶法效果那麼好呢？因為人類經過幾百萬年的進化，對圖片的記憶處理能力已經很強了。而文字，發明時間也不過萬年左右，人來的大腦還未進化出對文字很好的處理能力。所以幾乎每個人，對圖片的處理能力都遠超過對文字的處理能力。
那麼，如何訓練自己，讓自己也具備拍照式記憶法呢？一個可供參照的3個步驟如下：
第一步：拍照記憶瓷磚
對著一塊瓷磚牆壁，讓別人用粉筆隨意畫一個區域，認真看5秒鐘，然後閉上眼睛，回憶用粉筆畫出的圖形，要準確說出圈內包含幾塊瓷磚。不斷變換粉筆圈的形狀和大小，直至都可以準確說出為止。
第二步：拍照記憶信息量較低的圖像
一張真實的圖片，認真查看幾分鐘，然後閉上眼睛，回憶圖像包含的所有細節。最好有個配合訓練者，不斷追問你圖像的細節，並且回饋是否正確。
第三步：拍照記憶信息量較高的圖像
比如說拿出一頁書或者報紙，把它當圖片處理，認真查看幾分鐘，閉上眼睛，讓這張圖片浮現在你腦海裡，並且逐字逐句“看著”圖片念出來。
前期可以是比較小塊的圖片，後期不斷增大，直到一張報紙大小。
一般這時候，大家都覺得你屬於過目不忘的人了。
絕招二：記憶宮殿法
記憶宮殿，是比拍照式記憶法更加強大、專業的記憶方法。其實，最強大腦裡面很多選手，都在採用記憶宮殿法來記憶大量資訊。
這裡的宮殿，可以理解為你熟悉的一個房間。
舉個例子，我們要記憶三張撲克牌，分別是“黑桃6、紅心Q和鑽石Q”，首先，我們進行關聯想像。
黑桃6：可以想像成6個黑色的核桃。
紅心Q：Q看起來像個圈圈，紅心Q可以想像成一個紅色的呼啦圈
鑽石Q：Q是圈圈，可以把鑽石Q想像成一個鑽石圈圈（如戒指、項鍊）
然後想像自己的房間，一進門，桌子上擺著6個黑色的核桃，再往前，地上放著一個紅色的呼啦圈。呼啦圈前面，還掉了一枚圓形的鑽石戒指。
這個景象很具體，所以很容易記憶。而你記住了這個景象，你就記住了這3張撲克牌。
這種方法不斷訓練，到最後你甚至可以看一遍，就記住整副撲克牌哦。
感興趣的朋友，可以買記憶宮殿相關的書籍自己鑽研一下，確實非常有意思。
以上就是阿何給大家分享的提高短期記憶力的兩大絕招啦，不知道你學到多少呢？
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