終身學習？不懂這個方法就是白學！
作者：高太爺
摘自公眾號：高太爺（gaotaiye0504）
學習正在成為一項終身事業，不學習很快就會被時代落下，很多人因此熱衷追求高效的學習方法，但真的有用嗎？或者說，你能讓它真的對你有用嗎？
最近在看芭芭拉.奧克利的《學習之道》，即使以挑剔的專業眼光，這本書也堪稱學習經典，書中總結了十個非常有用的學習方法：
【注：限於篇幅只介紹方法，但方法背後的學習原理才是關鍵，有興趣可自行閱讀，或觀看上傳的學習筆記】
1、運用回想
讀完一章節後，主動回想章節內容，既加深對知識的理解和記憶，又構建出章節內知識體系，大幅提升學習效果。
2、自我測試
低效的學習容易產生“學習錯覺”，即似懂實則非懂，自我測試一方面能檢測知識掌握程度，另一方面運用了“生成效應”，有效建立、加固知識間聯繫。
3、對知識進行組塊
這是一個學習、練習的過程，
4、間隔開重複學習
長時間學習某門課程，效果只會適得其反，對較大的學習任務要分解為幾個部分，一次只處理一個部分，總體學習效率會大幅提升。
5、交替使用不同解題技巧
集中練習一種解題技巧，只是在自動化的按部就班，起不到練習效果，可以平時用卡片積累一些經典題庫，通過抽籤等方式隨機測試自己。
6、注意休息
高效學習耗費大量資源，必須及時休息進行調整恢復，高效休息是高效學習的前提。
7、使用解釋性的提問和簡單類比
遇到難懂、晦澀的概念，都要想一想，怎樣讓10歲小孩都能明白這個概念，深入淺出將知識表達出來，
8、專注
利用番茄工作法，在25分鐘內集中注意力，專注做一件事，不在乎結果，只在乎過程，培養專注一件事情的能力。
9、困難的事情最先做
精力充沛時，首先做最困擾的事情。
10、心理對照
想像過去的你，對比通過學習能夠成就的那個自己，為學習注入心理動力。
上面十個學習法則，細細品來都非常實用，每讀一個都倍感收穫，太激動了，但請先冷靜一下，現在回想下：這10個法則是什麼？
你已經忘記了幾個？
這麼有用的知識忘記太可惜，請再快速流覽下，然後再次回想，你又能記住幾個？
試想，5分鐘後，你還能記住幾個？
以這樣的遺忘速度，你最終能記住幾個？
那具體到實踐中呢，有幾個真正能指導你高效學習？
學習方法再好，哪怕我們看的熱血沸騰，雞血滿滿，但那只是別人的，怎麼把別人的東西變成自己的？
我的方法是構建知識樹。
上述10個方法都非常實用，但就好像平面的東西，沒能建立立體體系，懂記憶原理的童鞋都知道，知識孤島很快就被遺忘，也根本無法指導實踐，必須尋找它們內部之間的聯繫，建立立體的知識體系，也就是知識樹。
建立知識樹其實非常簡單，只需要3步：
1、界定“元知識”
即最小的知識合集，也就是知識樹的樹葉，這裡面就是10個學習方法。
【注：本篇對這一步不多做解釋，但並不意味著非常簡單，元知識通常是一個知識合集，是一個知識組塊，是需要被熟練掌握的，就好像這10個學習方法，只是簡單說了怎麼做，
2、提煉
對不同的元知識進行分類合併，挖掘彼此間的聯繫，並形成提綱挈領的總結，這一步非常考驗對元知識的真實掌握水準。以這10個方法而言：
回想、自我測試、交替使用不用解題技巧、使用簡單性的提問和類比，其實質是對知識進行檢測、加工，並能夠靈活的、深入淺出的輸出，故可歸類到“知識檢測”；
專注、困難的事情先做、間隔開重複學習、注意休息，其實質是學習過程中的“時間管理”。
“心理對照”解決的是學習中的動力問題，故歸類到“學習動力”。
“對知識進行組塊”其實就是構建元知識的過程，
10個學習方法可簡單歸結為四類：
學習動力，時間管理，學習過程，知識檢測。
學習動力：解決學習堅持的問題；
時間管理：合理安排學習時間，提高學習效率；
學習過程：通過練習加固對新知識的理解；
知識檢測：既是對知識的自我檢測，也是培養靈活解決問題的能力。如果有心，我們會發現，這四類正好是學習的四個方面（這種分類能力，需要在實踐中不斷提高，並非一蹴而就）。
3、畫出知識樹
這一步非常簡單，就是將上面的邏輯關係圖形化，我習慣用思維導圖，簡單實用，但限於審美能力，無法做的美觀。
至此，一棵知識樹構建完畢。用知識樹串聯起來的知識，將知識從平面變成立體，從知識孤島挖掘出了知識間的橫向聯繫、縱向聯繫，加深了對知識的理解，尤其是構建出了知識體系，這就相當於有了自己的方法論，我們就可以據此指導實踐，並且在實踐中，對知識樹進行更新，不斷修剪、壯大知識樹，更加精確地指導實踐！
最後，對構建知識樹的兩個關鍵步驟再強調下：
第一步：自下而上形成元知識。這裡介紹的10個學習法則非常籠統，其背後都有最前沿的科學實驗作支撐，對於學生而言，一個元知識可能是一個章、一節的知識內容，如何將一個章節壓縮成一個元知識，這考驗功底。
第二步：自上而下的宏觀視角。很多人經過長期的學習、練習，對第一步的掌握比較到位，每個知識點單獨拎出來都非常擅長，但涉及到考試或者知識運用就蒙圈了，這是因為宏觀的知識框架沒有搭建出來，不知道何時該用、能用什麼知識解決問題，這就需要構建自上而下的宏觀視角，這也是建立知識樹的關鍵意義。
知識樹有多重要？根據“使用解釋性的提問和簡單類比”原則進行解釋，我打兩個比方：
1：對於百思不得其解的難題，我們通常瞟一眼答案，或者別人一句提示，我們馬上就知道怎麼做，知識樹就相當於這種高屋建瓴的瞟一眼，幫助我們找到解決問題的方向和思路，至於具體怎麼做，這就考驗元知識功底，也就是我們平時的練習程度。
2：將軍和元帥有什麼區別？元帥制定戰略，對於一場戰爭，他只需要解決三個問題：要不要發動戰爭，從哪裡發動戰爭，用哪個將軍打，這是戰略層面，而將軍則考慮現實技術性問題：如何打贏戰鬥，這是戰術層面。知識樹就相當於元帥，元知識就相當於將軍，未經整合的知識點則是散兵游勇，毫無戰鬥力。
至此，知識樹構建完畢。老實說，構建一個知識樹很簡單，用時也很少，只需要在學習之餘，多一點點反思、提煉，但就這一丁點的額外努力，卻能為我們的騰飛插上翅膀，人與人之間的差距，有時候就是這麼拉開的。
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至此，一棵知識樹構建完畢。用知識樹串聯起來的知識，將知識從平面變成立體，從知識孤島挖掘出了知識間的橫向聯繫、縱向聯繫，加深了對知識的理解，尤其是構建出了知識體系，這就相當於有了自己的方法論，我們就可以據此指導實踐，並且在實踐中，對知識樹進行更新，不斷修剪、壯大知識樹，更加精確地指導實踐！
最後，對構建知識樹的兩個關鍵步驟再強調下：
第一步：自下而上形成元知識。這裡介紹的10個學習法則非常籠統，其背後都有最前沿的科學實驗作支撐，對於學生而言，一個元知識可能是一個章、一節的知識內容，如何將一個章節壓縮成一個元知識，這考驗功底。
第二步：自上而下的宏觀視角。很多人經過長期的學習、練習，對第一步的掌握比較到位，每個知識點單獨拎出來都非常擅長，但涉及到考試或者知識運用就蒙圈了，這是因為宏觀的知識框架沒有搭建出來，不知道何時該用、能用什麼知識解決問題，這就需要構建自上而下的宏觀視角，這也是建立知識樹的關鍵意義。
知識樹有多重要？根據“使用解釋性的提問和簡單類比”原則進行解釋，我打兩個比方：
1：對於百思不得其解的難題，我們通常瞟一眼答案，或者別人一句提示，我們馬上就知道怎麼做，知識樹就相當於這種高屋建瓴的瞟一眼，幫助我們找到解決問題的方向和思路，至於具體怎麼做，這就考驗元知識功底，也就是我們平時的練習程度。
2：將軍和元帥有什麼區別？元帥制定戰略，對於一場戰爭，他只需要解決三個問題：要不要發動戰爭，從哪裡發動戰爭，用哪個將軍打，這是戰略層面，而將軍則考慮現實技術性問題：如何打贏戰鬥，這是戰術層面。知識樹就相當於元帥，元知識就相當於將軍，未經整合的知識點則是散兵游勇，毫無戰鬥力。
至此，知識樹構建完畢。老實說，構建一個知識樹很簡單，用時也很少，只需要在學習之餘，多一點點反思、提煉，但就這一丁點的額外努力，卻能為我們的騰飛插上翅膀，人與人之間的差距，有時候就是這麼拉開的。
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