表白被拒絕怎麼辦?很多人都曾表白被拒絕過，也是因為害怕被拒絕而選擇不表白。當你遇到一個真的很動心的人時，不表白就永遠不會有機會的，害怕表白被拒，看小編教你表白被拒絕後應該怎麼做。
釋懷心情
1、釋懷心情
表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，一一斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。
跟對方說沒關係
2、跟對方說沒關係
表白被拒，雙方都尷尬，本來關係挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因為不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關係，為兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，為以後好做努力。
繼續和對方做朋友
3、繼續和對方做朋友
愛情不在友情在，被拒絕了，說明你們不太合適、或者時間不對、或者方式不對等等，這是非常常見的情況。所以，不要過於封閉自己，當表白只是曾經追求真愛遇挫的勇敢少年，繼續開心度過自己的生活。
當場問清楚原因
4、當場問清楚原因
表白一般是在私底下兩人之間的甜言蜜語，可以當場問清楚原因，如果是由於學習、年齡、時間等外在的一些指標沒有達到，這說明以後還是有希望的，可以繼續追求。
可如果是由於對方對你就沒有感覺，只是拿你當朋友的時候，這個就比較危險了，說明你動心了，可對方沒有動心，這個要麼就是你放棄，要麼就是要加深對她的瞭解，讓她在以後的想處中能夠對你動心。
如果對方明確表示，你不是她喜歡的類型，就慢慢的放棄吧，因為愛情不是奢求能來的。
瞭解一下她眼中的自己
5、瞭解一下她眼中的自己
可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裡是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，
