既然你決定去相親,那你何不忘掉這一切。把心放在這相親的事情上去。
很多人在分手之後，很長一段時間裡無法忘記前男友前女友，
明明知道知道已經不能在一起但還是無法忘懷前男友。這樣糾結在過去裡，是無法開始新的一段戀情的。怎樣才能讓自己痛快地告別前任呢？日本livedoor網站近日對263名20歲左右的單身女性進行了問卷調查，以此為參考，小編為大家總結了告別前任的9種方式。
1.一旦有要回想起前女友的苗頭，馬上打斷自己
第一種版本是“不管怎麼想也沒用，不如壓根不去想”(20多歲女性)這種停止回憶法。據稱這在心理學層面上十分有效，所以一旦產生雜念就在心裡大叫“啊~啊”來阻止自己吧。
2.忙起來讓自己無暇糾結
這是“沒時間的話就不去想他了”(10多歲女性)，
3.聚會，把留戀或抱怨一下子都說完
這種是所謂的“痛快地排毒”(20多歲女性)，向女生朋友們把心中對前男友的感情都倒出來。痛快的大哭一場也好，僅僅是講出來心情也會舒暢很多。就算無法完全解放，朋友們也會讓你認識到前男友的缺點。
4.總之先嘗試與別人約會
這種版本是認為走不出前男友的陰影，“說不定只是因為缺少異性帶來的溫暖”(20多歲女性)，所以可以去和關係好的男生約會。就算覺得還是無法填補落差，也比一個人悶著想他要好
5.目光轉向曾喜歡過的偶像或演員，一次來逃避現實
這種版本通過將前男友和原本喜歡的藝人比較，會“讓你覺得可能他根本就不是我喜歡的類型”(20多歲女性)。重新加入粉絲團，去看演唱會，時間和金錢的投資會讓你忘記前男友的事。
6.去留學或者搬家，物理距離上遠離前男友
這種是認為“還覺得他就在身邊是不行的”(10多歲女性)的改變環境版本。改變了周邊環境的話，“交往的人”“地點”“時間”都不得不更改。而時間距離會沖淡想念。
7.扔掉留有回憶的物品，告別過去的自己
這種是認為“不僅是他送的禮物，自己買的也一起扔掉”(20多歲女性)的所謂拋棄過去的自己的版本。扔掉舊東西後會斬斷對前男友的留戀，購入新的東西可以打造新的自己。
8.無法控制反復想他就倒頭睡一覺
“喝酒也好吃點安眠藥也好總之趕緊睡覺”(20多歲女性)，這種方法是說一停不住想他就去睡覺。不好的回憶會讓你半夜也睡不著。但借助酒精或藥物也會出問題，所以還是早睡早起過健康的生活。
9.最好的選擇是大方祝福前男友幸福
這種是“正因為真的相愛所以放手”(20多歲女性)，把他的幸福放在第一位上即使分手也能接受的版本。或許認為留戀是自己單方面的問題，就能自然地接受分手的結果了吧。
怎麼樣？看過以上9種想法，你認同哪一種呢？總結一下，關鍵是：“改變”和“停止”。
