通電話的頻率出現變化
據心理學家研究發現，在感情背叛初期，當事人會因為心裡不安而頻繁地給另一半打電話，這樣做理由有二：一是因為做賊心虛，害怕對方查崗，看自己在做什麼。這個時候男人還不能熟練的應付女人，所以很怕在回答對方的問話時說錯什麼，所以會主動與對方聯繫。二是出於愧疚，不管是主動背叛還是被動發生情變，初期當事人往往會產生強烈的愧疚心理。但是，隨著時間的增長，這種心理會逐漸變弱。
儘管打電話的次數增多了，可是多數都是他打過來的，而我們聯繫他的時候，
對方出差或者加班的次數突然增多
在沒有任何預兆的情況下，對方加班或者出差的次數突然增多，很可能是因為你們的感情出了問題。要麼是他不願意跟你單獨相處，要麼就是他躲在了某個隱蔽的角落正在培養新的戀情。不願意跟自己獨處的情況很好辨別，比如當我們說要去某一個比較適合情侶的地方時，他卻突然拉來了一幫朋友;或者在人群之中他對每一個人表現都很熱絡，唯獨對你冷淡。
儘量避開所有關於“未來”的話題
你跟他在一起談話，只要談及未來的話題，他都會儘量地避開。即使你很興奮的暢想以後美好的生活，他也完全不感興趣。有時候實在被你逼急了，他就會用一句“再說吧”來敷衍。這表明他的內心已經開始排斥你，而他的未來計畫裡很可能已經沒有了你。
在床上對你或者過於冷漠，或者過於熱情
身體的距離一定程度上可以反應心理的距離。他可能會避免跟你親密的接觸，所以故意疏遠你。當然，也不排除他會因自己的背叛而覺得愧疚，所以會表現出過度的熱情，希望能夠以這種方式補償你。
突然迷上了以前不感興趣的事物
以前，他可能最不喜歡紅色的領帶，可是最近他突然每天都系著紅色的領帶出門;以前，怎麼勸他他都懶得運動，可是最近卻突然迷上了健身。這種突如其來的變化，如果沒有什麼特別的原因，那麼很可能是有其他人對他產生了更大的影響，促使他發生了這些轉變。
朋友總是話裡有話
在跟朋友聊天的時候，你突然覺得他們說的某些話是你聽不懂的。有時他們會不斷地跟你講其他人發生情變的事情，有時他們也會突然問你老公最近是不是很晚回家，讓你多注意之類的。朋友總是不忍心做壞消息的傳遞者，所以他們經常會用一種委婉的方式來告訴你真相。
常藉口加班而不願回家
已婚的人無論是丈夫還是妻子，如果有出軌苗頭的大多存在下班不願回家，或藉口加班不想回家，甚至藉口通宵加班而夜不歸宿。有些夫妻認為對方事業性強，單位領導器重而委以重任，或者是認為婚姻出現平淡是必然的，
看完手機短信馬上刪除
如果你發現對方回家後手機裡短信是空的，或看完某人發來短信後有隨手刪除的做法，基本上可以確定的是對方肯定是有著不可告人的事情隱瞞著你，或是根本就不想讓你知道。
為此，作為婚姻的當事人可千萬不能再稀裡糊塗的視若無睹了，或許你適當的詢問或抽查就可以遏制于萌芽狀態。
總拿對方跟其他人比較
婚姻是兩個人的事情，也是兩個人共同建築的目標，畢竟，當初決定結婚的時候，都認定對方就是自己一輩子在尋找的那個人。
然而，婚後久了不再是包容對方缺點了，而是看對方啥都不好，甚至只為了一點芝麻綠豆小事就可以大吵一架，配偶怎麼做都不能讓其滿意，明裡暗裡老拿某個人來比，越比也就越沒勁。
總有紅顏知己出現身邊
有了精神出軌的人大多會漠視自己的婚姻主體，對配偶的情緒反應更是顯得無所謂或是表現出一副事不關己的態度，你高不高興，你悲不悲傷都跟他(她)沒有太多的關係，甚至是連互動一下都很難。
反倒是他(她)的身邊總是有很多異性的紅顏朋友，如果問他(她)，得到解決回答往往是“普通朋友”。
健忘婚姻中的重要日子
精神出軌的人並不是由於工作繁忙而忘記婚姻中的重大紀念日的，而是他(她)把主要的精力或注意力轉移到了其他人身上，從而其他人的生日或初次見面日甚至是他們之間第一次共同做的某件事情都會記憶猶新。
所以，常常會忘了跟自己婚姻中的另一半的重要日子，就算提醒了，也只是敷衍一下。
總拿對方跟其他人比較
婚姻是兩個人的事情，也是兩個人共同建築的目標，畢竟，當初決定結婚的時候，都認定對方就是自己一輩子在尋找的那個人。
然而，婚後久了不再是包容對方缺點了，而是看對方啥都不好，甚至只為了一點芝麻綠豆小事就可以大吵一架，配偶怎麼做都不能讓其滿意，明裡暗裡老拿某個人來比，越比也就越沒勁。
總有紅顏知己出現身邊
有了精神出軌的人大多會漠視自己的婚姻主體，對配偶的情緒反應更是顯得無所謂或是表現出一副事不關己的態度，你高不高興，你悲不悲傷都跟他(她)沒有太多的關係，甚至是連互動一下都很難。
反倒是他(她)的身邊總是有很多異性的紅顏朋友，如果問他(她)，得到解決回答往往是“普通朋友”。
健忘婚姻中的重要日子
精神出軌的人並不是由於工作繁忙而忘記婚姻中的重大紀念日的，而是他(她)把主要的精力或注意力轉移到了其他人身上，從而其他人的生日或初次見面日甚至是他們之間第一次共同做的某件事情都會記憶猶新。
所以，常常會忘了跟自己婚姻中的另一半的重要日子，就算提醒了，也只是敷衍一下。
