越努力，越糟糕？3個方法教你做到事半功倍
文/何似
我們都知道“努力”這兩個字意味著什麼。
小時候，在學習上遇到問題，老師和家長會教育我們努力一點兒、再努力一點兒，高分數、好成績就在前方；
長大了，工作後遇到了困難，依然會有人鼓勵我們多讀專業書、多向優秀同行取取經，盡力提高業務能力…
但是努力的結果如何呢？我們不得不承認，很多都是徒勞無功的。
為什麼我們會越努力，越糟糕；越勤奮，越平庸？
《人生總會有辦法》這本書提到：努力不一定有助於問題的解決，關鍵在於方法。
問題已經存在了，
1、努力使得問題變得更糟
我們都有過類似的經歷：衣服不小心沾上了一個細微的小污漬，雖然幾乎察覺不到但依然心煩。我們試圖用指甲刮掉但沒有效果。然後再拿起紙巾蘸水清除，污點卻變得更大了，還不如沒擦過。
我們想要去除污點卻最終把問題變得更糟。你想盡一切辦法，結果反而把事情弄得更糟。
老祖宗的智慧結晶告訴我們，成功和失敗間唯一的區別就是努力的程度。然而竭盡全力地努力是傻瓜的自我安慰。我們耗盡一切心力，做不出理智的的決定，依然無法完成任務。
但這並不意味著我們應該要放棄努力。
正確的做法應該是先分析問題、放慢速度，邊做邊完善解決方法，而不是一味蠻幹。
2、別讓問題指揮你的大腦
你知道嗎，空氣動力學家曾證明，黃蜂的翅膀與身體比例理論上是不能支持它們飛行的。然而它們並不知道這個事實，無視了這些物理定律，依然能夠展翅高飛。
如果它們知道自己無法飛行呢？
想必它們會癱倒在地，審視著自己發福的身材而愁苦不已，最終也只能永遠停留在陸地上，再也無法展翅飛翔吧。
問題在很多方面都影響著我們的思維，
久而久之，生活將充斥著消極負面的情緒，變得了無生趣。問題就如一個個障礙物，我們要做的是推到它們，而不是讓它們絆倒我們。
當你一籌莫展時，試著找一件能讓你從問題中抽身、分散你注意力的事情，從而解放你的大腦。比如，看一場無聊的電影。
當你陷入僵局時，從同一個視角反復思考問題往往會徒勞無功，除非我們能從全新的角度去審視它。試著將自己想像成另一個人，以他的視角來看待問題。
3、逆向思維引爆創造力
司馬光砸缸的故事就是典型的用逆向思維解決問題：
有人落水，常規的思維模式是“救人離水”，而司馬光面對緊急險情，運用了逆向思維，果斷地用石頭把缸砸破，“讓水離人”，救了小夥伴性命。
逆向思維常常能給我們帶來一些新的轉機，它就像打開了我們頭腦中的水閘，讓頭腦裡被抑制的多樣想法噴湧而出，擁有看到事情對立面的能力，為人們打造一個充滿新的可能以及原創想法的世界。
因此當你被問題難倒，認為這個問題無法被解決時，你需要打開思路看到它的對立面，反過來思考問題。試著思考將明顯的消極因素看作積極信號的可能性。借助這些逆向思維，我們能充分激發自我的創造力。
以下兩個簡單的方法，可以讓我們嘗試做到用逆向思維思考問題：
①不跟隨領袖
我們喜歡聽從領袖的話語，認為他們有知識、經驗、決斷，能找到最優解。然而在很多實際情況中，領袖往往堅持著自己陳腐、糟糕的主意不放。所以，很多時候，你需要相信自己的判斷。
②不要害怕離題
打破常規的想法往往讓人難以接受，然而當你將看似無關的想法相整合時，你就能用新穎的角度解決問題，並創造出原創的解決辦法。如果你有什麼大膽的想法，不妨勇敢抓住它。
4、聽從自己的內心是找到答案最好的方法
著名導演史蒂文·斯皮爾伯格在哈佛大學畢業典禮上發表演講《傾聽內心低語》時講到：
我們25歲之前，一直都在聽取別人的聲音，家長、老師向我們灌輸智慧和資訊，
通常這些“聲音”有權威性而且奏效，所以我們允許自己壓抑自己的想法、允許它們定義我們的性格，就像哈利·尼爾森唱的“每個人都在議論我，所以我聽不到自己內心”。
但一旦我們開始留意內心所想，直覺就會降臨。
直覺並不同於意識。它們通常同時運作，但你的意識會告訴你“這是你應該做的”，然而直覺會悄悄說“這是你能做的”。聽從那個告訴你能做什麼的聲音，沒有什麼比它更能定義你的角色。
也正因如此，斯皮爾伯格在內心與外界的聲音之間，選擇聽從前者。他迅速擺脫人生迷茫期，鎖定了屬於自己的電影路，創造出《侏羅紀公園》《E.T.》這樣的經典。
每天，我們都會聽到無數聲音，它們在耳邊告訴你，你應該怎樣，因為你是怎樣的人；你只能怎樣，因為這對你將來有好處。
也許，它們說的都對，但決定前你最好問問內心，“我到底想成為誰”、“我到底想要什麼”。你的人生角色需要你來定義。
在關鍵時刻，一個人的想法可以促使其行動，而一堆人的想法則會帶來猶豫和困惑。
當你專注於解決某個問題時，身邊肯定會有不同的聲音，而且很多都是打著關心的旗號來左右你的行事方式，甚至就是專門來批評你的。
這時，你一定要保持獨立思考，關注自身的力量，不要受身邊紛擾的想法影響，按自己的計畫去做。想得再多，不如行動。
5、結語
我們面對困難，感受最多的是一種“無力感”，困難千萬條，出路找不到；
我們被各種抑鬱所牽制、左右，如同玻璃窗裡的蒼蠅，前途是光明的，出路是沒有的；
我們對未來充滿了不確定，不知所措…
面對這些困擾你我的問題，我們要學會不被問題綁架，用不一樣的思考方式尋找解決方案，而不是一味地埋頭苦幹，一條路走到黑。
最後但也是最重要的，不要被外界的聲音所束縛，請聆聽自己內心的聲音。
因為，不受拘束的思想才更具力量。（微信公眾號/精讀，ID/Jingdu999）
我們是如何一步步地走向平庸的？
文/haruko
前段時間高考落下了帷幕。
記得很多年前，剛參加完高考，大人們總會來個經典之問 ：你們以後想要成為什麼樣的人？
大部分的回答都是：想要精彩地活著，不想平庸地過完一生。
但長大後真正接觸到社會才發現，你可能只會做一份不怎麼樣的工作，談一場不怎麼樣的戀愛，將就著過一段不怎麼樣的生活。
原來現在的自己正一步步變成了以前口中最不想成為的人。
電視劇《歡樂頌2》迎來了最終結局，比起討論的最多的安迪和邱瑩瑩，其實我關注更多的是關雎兒。
有人說關雎兒是五美中最不起眼的一個，沒有安迪的聰明，沒有小曲那麼有個性，也沒有樊勝美那麼貌美。
但我卻覺得關雎兒，像極了平凡生活中平庸渺小的我們。
關雎兒很幸運的是，歌手謝童的出現打破了她生活原有的平靜，讓她發現原來生活還可以這麼過，還可以玩得這麼肆意和灑脫。
但是現實生活中的大部分人，依舊在平凡日子中消磨著自己的時光。
不知道你有沒有問過自己，為什麼自己就這樣一步步地淪為平庸了？
一、壓抑內心，活不出自己
看過一部電影《美少年之戀》，其中一段給我感觸很深。
馮德倫飾演的阿傑看到一張Sam（吳彥祖飾）小時候的照片，和Sam的媽媽發生了一段對話：
“伯母，這是Sam小時候的樣子？”
“是啊，我的仔仔啊，從小就是一個乖孩子。從來不會哭，不會鬧，不會吵。學業又好，身體又好。
有次我看見他一個人在露臺上吸煙，看見我來，就把煙扔掉，說對不起。我說對不起什麼啊，吸煙沒有什麼大不了的嘛。他說以後都不會再吸了。
真的，我以後都沒有見他吸過煙。他的個性就是這樣，什麼事情都自己忍，要把好的給人家看，做人不可以有一點點歪。”
從小我們的生活環境都是在教育我們要做一個懂事的人，要懂得體貼大人的難處，儘量聽話，不讓他們操心。
所以很多時候都在壓抑自己內心真實的渴望，時間久了，連自己真正想要的東西都不知道了。
我家樓下開早餐店的大叔，年輕的時候喜歡玩搖滾，每次跟他聊天，總把崔健掛嘴邊。
“我以前也算是個熱血青年，但那時候大家都覺得我奇怪，覺得玩音樂的不靠譜，沒有姑娘願意跟我，沒辦法只好聽父母的話，老老實實按部就班地過日子。”
“如果當時按照自己的想法走了，現在或許就出名了呢，哈！誰知道呢。”
老家隔壁的鄰居哥哥，從小畫的一手好畫，以前沒事幹的時候，總會幫我們畫人物肖像。
前幾天回去正好樓道裡遇見，看見他搬著好多幅畫下樓，於是寒暄了幾句。
“現在還畫畫了嗎？”
“不畫了，在搬家公司工作，每天搬東西，哪有時間畫畫，提起畫筆，手都是在抖。”
......
我發現我身邊的很多人，他們眼睛裡的光一年比一年黯淡，生活一天天趨同。
他們年輕的時候可能是各個領域的佼佼者，有著很高的話語權，卻在歲月中慢慢消耗了自己，成為了一個再普通不過的人。
二、盲目合群，是平庸的開始
學生時期大家應該都有過相似的經歷。
剛入大學的時候，一個孤獨的人總是急於融入群體，想要刷一點存在感。
我記得當時的室友都找到了活動的組織、交到新的朋友，每次一閑下來，寢室裡就剩我一個人。
我突然覺得自己很不合群，於是一股腦地報名參加了一堆社團活動。
後來的確是加入了各種各樣的團隊，認識了不同的人，但除了剛開始的新鮮勁外，後期簡直是身心俱疲。
浪費時間不說，感覺自己每天在各種活動之間輾轉，完全沒有自己思考的時間。
我們好像很害怕被冠上“不合群”的標籤，因為一旦被冠上，就意味與周邊的世界隔絕，被人群孤立，這樣的恐慌容易促使我們不加選擇地尋求別人認可。
但很多人看上去是成群結伴，其實在內心，仍舊是孤獨地活著，因為他所在的群體並不適合他自己。
丁俊暉說過：“一個人在努力的時候，可能沒參與到其他的一些活動和業餘生活當中去，你就覺得這個人不合群。
其實他是在做別的事情，他不是不合群，他只是在做他自己想做的事情。”
盲目合群要不得，時間應該花在更值得你付出的地方，隨大流的人，註定會走向平庸。
三、保持個性，讓你更突出
我很小的時候，因為父母工作的原因，去了別的城市生活。
轉學的第一天，因為普通話口音不同而被班級裡的同學嘲笑是“異類”，還被模仿說話的口氣。
小孩子的內心總是很敏感，久而久之連自己都覺得自己很“奇怪”，於是便不開口，有時候一天都不說話。
後來數學老師發現了我的沉默，拉我去辦公室說：“別人欺負你，覺得你是‘異類’，那是因為你在某些方面和別人不一樣，那是你自己的‘個性’，應該覺得高興才對，不一樣才與眾不同。”
年紀小的時候，我們總是很害怕“獨特”，因為“獨特”意味著不同，意味著你和別人不一樣。
這種事情，很容易給人帶來不安跟惶恐，於是拼命地向普通人平均的樣子靠攏。
八十七屆奧斯卡最佳改編劇本Graham Moore的獲獎即興臺詞，有一段是這麼說的：
我16歲時，曾試圖自殺，因為我覺得自己很怪，很另類，與其他人格格不入。
而現在的我站在這裡，此刻的我告訴那些覺得自己“找不到認同感”的孩子，你會找到的，真的。請繼續保持“怪異”，保持“與眾不同”。
不可否認，太有個性的人在生活中很容易吃虧，被當作另類看待。
學生時代，太鋒芒畢露的孩子總是會受到打壓；
社會上，保持獨特個性的人總顯得很格格不入......
所以人在很多時候，為了尋求安全感和認同感，會不自覺地隱藏自己的個性，漸漸地走向趨同。
這樣的趨同，也正是平庸生活的開始。
所以請保持你的獨特和個性，那正是你區別於他人的地方。
為自己活一次，什麼時候都不算晚。（微信公眾號/精讀，ID/Jingdu999）
它們在耳邊告訴你，你應該怎樣，因為你是怎樣的人；你只能怎樣，因為這對你將來有好處。也許，它們說的都對，但決定前你最好問問內心，“我到底想成為誰”、“我到底想要什麼”。你的人生角色需要你來定義。
在關鍵時刻，一個人的想法可以促使其行動，而一堆人的想法則會帶來猶豫和困惑。
當你專注於解決某個問題時，身邊肯定會有不同的聲音，而且很多都是打著關心的旗號來左右你的行事方式，甚至就是專門來批評你的。
這時，你一定要保持獨立思考，關注自身的力量，不要受身邊紛擾的想法影響，按自己的計畫去做。想得再多，不如行動。
5、結語
我們面對困難，感受最多的是一種“無力感”，困難千萬條，出路找不到；
我們被各種抑鬱所牽制、左右，如同玻璃窗裡的蒼蠅，前途是光明的，出路是沒有的；
我們對未來充滿了不確定，不知所措…
面對這些困擾你我的問題，我們要學會不被問題綁架，用不一樣的思考方式尋找解決方案，而不是一味地埋頭苦幹，一條路走到黑。
最後但也是最重要的，不要被外界的聲音所束縛，請聆聽自己內心的聲音。
因為，不受拘束的思想才更具力量。（微信公眾號/精讀，ID/Jingdu999）
我們是如何一步步地走向平庸的？
文/haruko
前段時間高考落下了帷幕。
記得很多年前，剛參加完高考，大人們總會來個經典之問 ：你們以後想要成為什麼樣的人？
大部分的回答都是：想要精彩地活著，不想平庸地過完一生。
但長大後真正接觸到社會才發現，你可能只會做一份不怎麼樣的工作，談一場不怎麼樣的戀愛，將就著過一段不怎麼樣的生活。
原來現在的自己正一步步變成了以前口中最不想成為的人。
電視劇《歡樂頌2》迎來了最終結局，比起討論的最多的安迪和邱瑩瑩，其實我關注更多的是關雎兒。
有人說關雎兒是五美中最不起眼的一個，沒有安迪的聰明，沒有小曲那麼有個性，也沒有樊勝美那麼貌美。
但我卻覺得關雎兒，像極了平凡生活中平庸渺小的我們。
關雎兒很幸運的是，歌手謝童的出現打破了她生活原有的平靜，讓她發現原來生活還可以這麼過，還可以玩得這麼肆意和灑脫。
但是現實生活中的大部分人，依舊在平凡日子中消磨著自己的時光。
不知道你有沒有問過自己，為什麼自己就這樣一步步地淪為平庸了？
一、壓抑內心，活不出自己
看過一部電影《美少年之戀》，其中一段給我感觸很深。
馮德倫飾演的阿傑看到一張Sam（吳彥祖飾）小時候的照片，和Sam的媽媽發生了一段對話：
“伯母，這是Sam小時候的樣子？”
“是啊，我的仔仔啊，從小就是一個乖孩子。從來不會哭，不會鬧，不會吵。學業又好，身體又好。
有次我看見他一個人在露臺上吸煙，看見我來，就把煙扔掉，說對不起。我說對不起什麼啊，吸煙沒有什麼大不了的嘛。他說以後都不會再吸了。
真的，我以後都沒有見他吸過煙。他的個性就是這樣，什麼事情都自己忍，要把好的給人家看，做人不可以有一點點歪。”
從小我們的生活環境都是在教育我們要做一個懂事的人，要懂得體貼大人的難處，儘量聽話，不讓他們操心。
所以很多時候都在壓抑自己內心真實的渴望，時間久了，連自己真正想要的東西都不知道了。
我家樓下開早餐店的大叔，年輕的時候喜歡玩搖滾，每次跟他聊天，總把崔健掛嘴邊。
“我以前也算是個熱血青年，但那時候大家都覺得我奇怪，覺得玩音樂的不靠譜，沒有姑娘願意跟我，沒辦法只好聽父母的話，老老實實按部就班地過日子。”
“如果當時按照自己的想法走了，現在或許就出名了呢，哈！誰知道呢。”
老家隔壁的鄰居哥哥，從小畫的一手好畫，以前沒事幹的時候，總會幫我們畫人物肖像。
前幾天回去正好樓道裡遇見，看見他搬著好多幅畫下樓，於是寒暄了幾句。
“現在還畫畫了嗎？”
“不畫了，在搬家公司工作，每天搬東西，哪有時間畫畫，提起畫筆，手都是在抖。”
......
我發現我身邊的很多人，他們眼睛裡的光一年比一年黯淡，生活一天天趨同。
他們年輕的時候可能是各個領域的佼佼者，有著很高的話語權，卻在歲月中慢慢消耗了自己，成為了一個再普通不過的人。
二、盲目合群，是平庸的開始
學生時期大家應該都有過相似的經歷。
剛入大學的時候，一個孤獨的人總是急於融入群體，想要刷一點存在感。
我記得當時的室友都找到了活動的組織、交到新的朋友，每次一閑下來，寢室裡就剩我一個人。
我突然覺得自己很不合群，於是一股腦地報名參加了一堆社團活動。
後來的確是加入了各種各樣的團隊，認識了不同的人，但除了剛開始的新鮮勁外，後期簡直是身心俱疲。
浪費時間不說，感覺自己每天在各種活動之間輾轉，完全沒有自己思考的時間。
我們好像很害怕被冠上“不合群”的標籤，因為一旦被冠上，就意味與周邊的世界隔絕，被人群孤立，這樣的恐慌容易促使我們不加選擇地尋求別人認可。
但很多人看上去是成群結伴，其實在內心，仍舊是孤獨地活著，因為他所在的群體並不適合他自己。
丁俊暉說過：“一個人在努力的時候，可能沒參與到其他的一些活動和業餘生活當中去，你就覺得這個人不合群。
其實他是在做別的事情，他不是不合群，他只是在做他自己想做的事情。”
盲目合群要不得，時間應該花在更值得你付出的地方，隨大流的人，註定會走向平庸。
三、保持個性，讓你更突出
我很小的時候，因為父母工作的原因，去了別的城市生活。
轉學的第一天，因為普通話口音不同而被班級裡的同學嘲笑是“異類”，還被模仿說話的口氣。
小孩子的內心總是很敏感，久而久之連自己都覺得自己很“奇怪”，於是便不開口，有時候一天都不說話。
後來數學老師發現了我的沉默，拉我去辦公室說：“別人欺負你，覺得你是‘異類’，那是因為你在某些方面和別人不一樣，那是你自己的‘個性’，應該覺得高興才對，不一樣才與眾不同。”
年紀小的時候，我們總是很害怕“獨特”，因為“獨特”意味著不同，意味著你和別人不一樣。
這種事情，很容易給人帶來不安跟惶恐，於是拼命地向普通人平均的樣子靠攏。
八十七屆奧斯卡最佳改編劇本Graham Moore的獲獎即興臺詞，有一段是這麼說的：
我16歲時，曾試圖自殺，因為我覺得自己很怪，很另類，與其他人格格不入。
而現在的我站在這裡，此刻的我告訴那些覺得自己“找不到認同感”的孩子，你會找到的，真的。請繼續保持“怪異”，保持“與眾不同”。
不可否認，太有個性的人在生活中很容易吃虧，被當作另類看待。
學生時代，太鋒芒畢露的孩子總是會受到打壓；
社會上，保持獨特個性的人總顯得很格格不入......
所以人在很多時候，為了尋求安全感和認同感，會不自覺地隱藏自己的個性，漸漸地走向趨同。
這樣的趨同，也正是平庸生活的開始。
所以請保持你的獨特和個性，那正是你區別於他人的地方。
為自己活一次，什麼時候都不算晚。（微信公眾號/精讀，ID/Jingdu999）
