不要沮喪
我明白求愛被拒令你很難過很沮喪，但是你千萬不能在表白物件面前表露出你的這種情緒，對方對你並沒有惡意，她只是忠於自己，拒絕了不喜歡的你，那是對你負責的表現，你沒必要為此怏怏不快，那樣只會給她增加壓力讓他覺得你很幼稚。
保留隱私
我想你們之間必定會有共同好友，或者是共同認識的人，被拒之後你可以輕描淡寫地告訴那些朋友你被拒絕了，但不要把整件事的來龍去脈前因後果都毫無保留地傾泄而出。女人們的人際關係總是很複雜，如果你說了過多不該說的話，
勇於嘗試
即使被拒，你還有勇氣去進行第二次告白嗎?其實，第二次告白的成功率要比第一次來得高。經歷過第一次之後第二次應該也沒有那麼困難了吧，而且這樣更能體現出你的誠意。就算被發了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求愛!
頭腦冷靜
雖然被喜歡的人拒絕會很傷心，但是你必須保持頭腦冷靜，不能有任何過激行為。我們經常會看到這樣的新聞，男生因為表白遭到拒絕而做出傷害女生的行為，甚至發生自殺鬧劇，這是十分不明智的。每個人都有選擇的權利，不能把自己的意志強加到他人頭上。對你而言這也許是一個挫折，但這只是生活的一部分。
分析原因
激動的心情平靜下來以後，自己想想被女生拒絕的原因，這才是解決問題的方法。如果你不知道，可以詢問女生自己有什麼不足之處。但是太直接的話，女生也不會好意思回答，為了避免尷尬，你最好在私下詢問女生。只有找到了原因才能對症下藥，
振作一點
這個世界上不乏打聽八卦的人，如果你很不幸地成為了八卦的主角，請先保持冷靜，即使流言蜚語漫天飛舞，你也要保證每天100%的好心情。男人頹廢只會讓女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正內心強大的男人才會贏得女人的欣賞與青睞。
作出改變
找到了自己的不足之後，就要行動起來，改變自己，來達到女生的標準。但是這裡要特別注意的是，改變自己不等於按照別人的生活改造自己，你依然還是你，只改變那些大家都認為是不足的地方。不能為了得到女生的欣賞就失去了主見，完全聽從女生的意見，感情需要建立在平等的基礎之上。
學會放下
當然，感情的事情不能勉強，也不能一直固執的堅持下去。堅持的前提是她的內心是猶豫的，你還有可能成功，如果她的決絕非常堅決，你也就沒有必要堅持了。如果女生就是從心底裡不喜歡你，即使你再努力也無濟於事，永遠都無法打動她，那麼就放棄吧。學會放下，是一種心靈的解脫。
重新開始
天涯何處無芳草，何必單戀著一支。重新開始你的生活，緣分總會降臨在你身上，終有一天你會遇到一個相愛的人。不要因為一次被拒絕就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。
