婚外戀分手了心裡難受怎麼辦 3個小妙招幫你恢復情緒

愛情需要兩個人的用心經營才可以獲得美滿的結果，但是往往一旦結婚之後，很多人都會變心，於是就會婚外戀。那麼，如果，

在小編個人認為，婚外戀是一種不好的行為，其一這種行為已經是違背了夫妻之間的信任，是對夫妻不忠，對自己的婚姻不忠實。

但是如果自己的婚姻真的是要到了婚外戀這種情況的話，那也是無可厚非的。

那只能說明，目前的婚姻是不可以讓夫妻雙方之間感到幸福。因此這樣的話，那還不如儘早分開，各自去尋找自己的幸福。

如果在婚外戀分手了，非常難過，那怎麼辦呢？下面這幾個小妙招可以幫助你恢復情緒。

小妙招一，不要過度沉迷婚外戀這件事情，如果還沒有在離婚的前提下，婚外戀還是要儘量保持距離，適當的交往。但同時你也要明白分手是什麼原因？也許是因為你還沒有離婚，還是個有家室的人。因此導致分手也不難怪。

小妙招二，分善注意力，可以多嘗試一些其他的活動來充實自己，而不是一直被情感所佔據了大量的時間。可以多看看書，多去運動，多去旅遊，看電影，遇見更多不同的人，經歷更多不同的體驗。