生活中100種實用的優雅小動作
1.女生穿短裙坐下的時候會用手順一下。
2.公共場合拉椅子會把椅子抬浮，而不是直接拖出來弄出很大的響聲。
3.與人同行時，在對方需要的時候，適時遞上紙巾。
4.和女生走在一起的時候，主動走在靠近車道的一側，保護女生。
5.等人或等車時會隨身攜帶一本書。
6.用吸管和東西時，避免發出“呼哧呼哧”的聲音。
7.用過的餐巾紙會疊一下，不會把擦痕放在外面。
8.對服務人員有禮貌。
9.吃飯的時候有人遲到會主動起身微笑。
10.不在擁擠的通道忽然停下來，注意給人讓道，時常檢查自己的東西有沒有擋著別人。
11.看人時眼神不飄忽，不上下打量。
12.從車上下來時要雙腿先出來。
13.電梯超載的時候主動下，哪怕你不是最後一個上的。
14.穿拖鞋走路不發出拖遝聲。
15.尊重別人，不對別人的生活和選擇品頭論足。
16.不直接否定別人的話。
17.上車的時候，特別是上別人的車的時候先把自己鞋上的泥抖乾淨。
18.上課拿出眼鏡關眼鏡盒的時候眼鏡盒夾著手關，緩衝作用，聲音小很多。
19.別人睡覺時做事躡手躡腳，儘量不發出聲音，不過躡手躡腳聲音控制不好也容易把別人吵醒。
20.電動車座位比較高，女生上電動車的時候電動車傾斜，女生就更容易上去了。
21.主動為女生提行李箱。
22.男生與女生約會吃飯時，主動拉開對方的椅子，還有，過馬路時，
23.夏天聚餐時，女生站起來俯身夾菜時用一隻手自己的胸口。
24.進出門的時候給後面的人稍微留下門並且點頭微笑一下。
25.刷牙的時候，旁邊有人，放低身子吐。
26.放杯子的時候用小指緩衝一下，慢慢放下。
27.公交或地鐵或者其他需要打卡的場合，直接拿出卡來打，不要拿個包包在那裡蹭。
28.洗完手不要四處甩手，特別是邊上還有其他人的時候。
29.總之一個很重要的原則就是尊重他人，多為他人著想。
30.在商場之類的地方乘扶手電梯時，不要和同行的人並排站，主動一上一下靠一側站，吧另一側留給著急的人。
31.喝瓶裝水不是整個瓶口塞在嘴裡。
32.點菜時尊重別人的口味，優先讓別人點菜。
33.坐地鐵、公交的時候，
34.女生長髮的話，避免在人群中甩頭髮，直接甩到後面人的臉上，也很不優雅的。
35.穿細高跟鞋，往後退的時候先往後看下再輕輕地後退，避免踩到別人。
36.吃飯的時候把筷子架在碗上，或者架在筷子架上，不要直接放在桌子上。
37.不要發出餐具和碗碟刮擦的聲音。
38.吃飯不要挑揀，筷子碰到的地方就要夾走。
39.長輩沒開始動筷子，小輩不要心急開始吃。
40.遞剪子和刀的時候尖頭朝著自己，手柄遞給對方。
41.開車到水窪處繞行或者減速，避免把水濺到旁邊的車或者行人身上。
42.與人目光相碰時淺淺的微笑。
43.食物和水最好不要邊走邊吃（喝）。
44.打車到達目的地結完賬對司機說“謝謝”，公車上乘客不多或者乘坐夜班車下車時對司機表示感謝。
45.女生的話，低頭看書的時候把某一邊的鬢髮順到耳後據說特別有女人味。
46.即使在親密的愛人面前，如廁和洗澡還是要關門。
47.不讓眼睫毛想蒼蠅腿，不讓頭髮上有頭屑。
48.說話時候平靜而堅定，不尖聲高笑，不斜眼看人。
49.不穿太過暴露的衣服，如果胸前已領寬鬆，彎腰或俯首時，用手輕輕擋住。
50.不穿坡跟鞋，草編的除外。
51.不抹過於濃重的香水。
52.在麥記之類的速食店用餐完畢，將餐盤收拾進垃圾桶。
53.坐地鐵不搶位置，不吃東西。
54.不擋別人的道，任何時候，任何地點。
55.隨手關門的時候回身，慢擰門把手，免得弄出很大的撞擊聲。
56.早上到公司，不管熟不熟的，主動跟大家說早上好。
57.不管你是賣家還是買家，在買賣交易完成時，
58.坐公交時，雙人座儘量坐裡面的位置，方便後來的人入座，也避免別人不好意思讓你讓一下的尷尬。
59.飯桌上轉盤時，首先要看一下，有沒有人正在夾菜或者準備夾菜的，如果有，等別人夾完再轉。
60.碰酒時，儘量將自己的杯沿向下靠近對方的杯底，這是一種尊重。
61.在陌生場合或者場所詢問時，首先要跟人說你好，不管問題是否得到解答，都要說謝謝。
62.進電梯時，如果人多，儘量往裡站，面向電梯門，成U型，方便人上下，也避免面對面的尷尬，同時能看清楚樓層。
63.吃飯時避免大口吞咽，或者發出很大的響聲，應當閉唇輕嚼。
64.在公司，電腦儘量靜音或者戴耳機，午休時間，儘量輕手輕腳不要發出大的聲音，喝水時，
65.書本儘量分類擺放，同一類的按名稱排序。
66.洗完手，儘量在水槽內瀝一下水，自上而下輕甩，不要動作太大弄得水臺上全是，再用烘乾機或者手紙，水太多的話浪費電和紙。
67.演講的會堂、電影院等場合，起身時，手扶座椅，不管是不是上面有包布，免得座椅彈回會打擾到其他人，走出時儘量彎下腰，在觀眾視線以下蠕動出去。
68.不當眾教育自己的小朋友。
69.走路的時候不要唱歌。
70.在食堂吃完飯把餐盤送回時跟大媽說謝謝或者辛苦了。
71.這一條是說給女生的，別一遇到稍微需要搬、推、提、裝的事情就覺得應該是男生的事，然後毫不客氣地指使男生，最要不得的是還在一邊催：你快點啊！這麼點都弄不動你是不是男生啊？其實這樣的女生一點都不可愛！
72.介紹某人或其他需要指人指物的時候伸直五指而不是用食指。
73.別人在聊天時一直回應“恩”的時候，主動提出“下次再聊”。
74.送女生單獨上計程車後，記下車牌號。
75.嘴唇輕輕閉合幾次，發出“買買買”的聲音。
76.接到陌生電話的時候，除了說“喂”，儘量在後面加上句“你好”
77.地鐵或公交上不要身體靠在扶手上。
78.如果是集體活動，請隨和一點，跟著大部隊走，不要太挑剔，事兒媽永遠優雅不了。
79.晚上開車的朋友們，遇到對面有行人、自行車或者電瓶車在形式的時候別打遠光燈，我真的被閃瞎了，很容易出事故的。
80.有人請客聚餐時，餐後不第一個起身離開，要等請客的主人家起身後才可以跟著離開。
81.不開不合時宜的玩笑。
82.女生穿裙子上樓梯的時候，男生儘量走在女生前面。
83.如果有人八卦不在場者的私密，藉口走開，不要多聽。
84.拒絕他人表白時表達感激，不示高傲，不以他人的追求為談資炫耀。
85.接過酒杯的時候接住杯腳，不接觸上部。
86.坐進轎車內的時候不要頭先進，應該臀部先進去，頭部跟進。
87.如果在戶外，絲襪被勾破小洞應該及時避進附近的洗手間把絲襪脫下或替換，不穿破絲襪。
88.不在公眾場合直接補妝。
89.坐扶梯左行右立，公共交通內不進食。
90.避免遲到，一般提前五分鐘到達，如果不小心早到太久可以去附近的咖啡店或書店等候，等到提前五分鐘上樓。
91.打哈欠時遮一點嘴。
92.不要抖腿，男抖窮，女抖賤。
93.就算公司有保潔人員，開完會後把空礦泉水瓶帶走丟掉，他們會感謝你的。
94.和朋友聚餐時多多溝通，不要玩手機。
95.當踩到了地上的口香糖時，第一反應不是厭惡的咒駡，而是蹲下用紙包好，扔進旁邊的垃圾桶。
96.嘴巴裡面有東西的時候吃完了再跟別人說話。
97.坐下的時候雙腿要併攏。
98.看到長輩一定要主動打招呼。
99.出門衣服不一定要很新，但一定要穿整齊。
100.做客時不要隨便坐在主人家床上。
只要站起來比倒下去多一次就是成功
戀人的離去是失敗、工作的丟失是失敗、考試不達標也是失敗，拒絕無處不在。成功的人之所以成功，很重要的一點就是失敗一次之後，能夠繼續追求，並且堅持不懈，矢志不渝，直至成功。
一位父親很為他的孩子苦惱。因為他的兒子已經十五六歲了，可是一點男子氣概都沒有。於是，父親去拜訪以為禪師，請他訓練自己的孩子。
禪師說：“你把孩子留在我這邊，3個月以後，我一定可以把他訓練成真正的男人。不過，這3個月裡面，你不可以來看他。”父親同意了。
3個月後，父親來接孩子。禪師安排孩子和一個空手道教練進行一場比賽，以展示這3個月的訓練成果。
教練一出手，孩子便應聲倒地。他站起來繼續迎接挑戰，但馬上又被打倒，他就又站起來……就這樣來來回回一共16次。
禪師問父親：“你覺得你孩子的表現夠不夠男子氣概？”
父親說：“我簡直羞愧死了！想不到我送他來這裡受訓3個月，看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。”
禪師說：“我很遺憾，你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣和毅力呢？這才是真正的男子氣概啊！”
只要站起來比倒下去多一次就是成功。
人很容易被過去的經驗限制，小虎鯊為了獵食，被玻璃撞得頭昏眼花，但是當玻璃取走後，到口的魚食也不敢去吃，只好餓肚子。面臨挫折的時候，我們是不是像小虎鯊呢？當我們面對拒絕時，我們不妨想想小虎鯊的遭遇。拒絕就像池中的大片玻璃，撞擊時會感到疼痛。但是玻璃取走後，小虎鯊獵食是不是輕而易舉？
72.介紹某人或其他需要指人指物的時候伸直五指而不是用食指。
73.別人在聊天時一直回應“恩”的時候，主動提出“下次再聊”。
74.送女生單獨上計程車後，記下車牌號。
75.嘴唇輕輕閉合幾次，發出“買買買”的聲音。
76.接到陌生電話的時候，除了說“喂”，儘量在後面加上句“你好”
77.地鐵或公交上不要身體靠在扶手上。
78.如果是集體活動，請隨和一點，跟著大部隊走，不要太挑剔，事兒媽永遠優雅不了。
79.晚上開車的朋友們，遇到對面有行人、自行車或者電瓶車在形式的時候別打遠光燈，我真的被閃瞎了，很容易出事故的。
80.有人請客聚餐時，餐後不第一個起身離開，要等請客的主人家起身後才可以跟著離開。
81.不開不合時宜的玩笑。
82.女生穿裙子上樓梯的時候，男生儘量走在女生前面。
83.如果有人八卦不在場者的私密，藉口走開，不要多聽。
84.拒絕他人表白時表達感激，不示高傲，不以他人的追求為談資炫耀。
85.接過酒杯的時候接住杯腳，不接觸上部。
86.坐進轎車內的時候不要頭先進，應該臀部先進去，頭部跟進。
87.如果在戶外，絲襪被勾破小洞應該及時避進附近的洗手間把絲襪脫下或替換，不穿破絲襪。
88.不在公眾場合直接補妝。
89.坐扶梯左行右立，公共交通內不進食。
90.避免遲到，一般提前五分鐘到達，如果不小心早到太久可以去附近的咖啡店或書店等候，等到提前五分鐘上樓。
91.打哈欠時遮一點嘴。
92.不要抖腿，男抖窮，女抖賤。
93.就算公司有保潔人員，開完會後把空礦泉水瓶帶走丟掉，他們會感謝你的。
94.和朋友聚餐時多多溝通，不要玩手機。
95.當踩到了地上的口香糖時，第一反應不是厭惡的咒駡，而是蹲下用紙包好，扔進旁邊的垃圾桶。
96.嘴巴裡面有東西的時候吃完了再跟別人說話。
97.坐下的時候雙腿要併攏。
98.看到長輩一定要主動打招呼。
99.出門衣服不一定要很新，但一定要穿整齊。
100.做客時不要隨便坐在主人家床上。
只要站起來比倒下去多一次就是成功
戀人的離去是失敗、工作的丟失是失敗、考試不達標也是失敗，拒絕無處不在。成功的人之所以成功，很重要的一點就是失敗一次之後，能夠繼續追求，並且堅持不懈，矢志不渝，直至成功。
一位父親很為他的孩子苦惱。因為他的兒子已經十五六歲了，可是一點男子氣概都沒有。於是，父親去拜訪以為禪師，請他訓練自己的孩子。
禪師說：“你把孩子留在我這邊，3個月以後，我一定可以把他訓練成真正的男人。不過，這3個月裡面，你不可以來看他。”父親同意了。
3個月後，父親來接孩子。禪師安排孩子和一個空手道教練進行一場比賽，以展示這3個月的訓練成果。
教練一出手，孩子便應聲倒地。他站起來繼續迎接挑戰，但馬上又被打倒，他就又站起來……就這樣來來回回一共16次。
禪師問父親：“你覺得你孩子的表現夠不夠男子氣概？”
父親說：“我簡直羞愧死了！想不到我送他來這裡受訓3個月，看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。”
禪師說：“我很遺憾，你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣和毅力呢？這才是真正的男子氣概啊！”
只要站起來比倒下去多一次就是成功。
人很容易被過去的經驗限制，小虎鯊為了獵食，被玻璃撞得頭昏眼花，但是當玻璃取走後，到口的魚食也不敢去吃，只好餓肚子。面臨挫折的時候，我們是不是像小虎鯊呢？當我們面對拒絕時，我們不妨想想小虎鯊的遭遇。拒絕就像池中的大片玻璃，撞擊時會感到疼痛。但是玻璃取走後，小虎鯊獵食是不是輕而易舉？
