1、如果女朋友本身自己長得不醜，但還是對自己長相自卑的話，那就是心理問題了。你應該多開導她，有同學聚會儘量帶她一起去參加，鼓勵她多與人交往，有可能的話去孤兒院這樣的地方做一些義工活動，當她看到一些殘疾人士樂觀開朗的生活的時候，就會覺得自己很幸運了。多買點書送給她，用看書等方式分散她的注意力。
2、面對自卑的女朋友，要經常向她表達你的愛意，要讓她覺得，無論什麼時候，你都喜歡她，離不開她。
3、首先，不要總去做整容，真的不好，萬一手術失敗後悔就來不及了，這點多攔著點。
4、女朋友自卑自己的外表，很可能是虛榮心在作祟。好多女孩子虛榮心很強，總是在意別人的話。別人無意的話她也會考慮很久，然後陷在裡面不能自拔，你是她男友，
5、多讓她出去旅遊，和更多的朋友聊天，也多聽些鼓勵人進步的音樂，這種心態我也有過，好在我還比較外向，我心情不好就寫日記，好的時候從來想不起來寫日記。其實也沒什麼!
6、身為男朋友,你要努力做好自己的份內份外工作,儘量不要讓她感到孤獨。孤獨的力量是無窮的,它可以摧毀一個人完好的心靈,切記切記!讓她做一些簡單而又不平常的事,培養成功感。
7、這是一種心理障礙。人沒有十全十美的，人無完人，對自己也不能太苛求。我們做個普通人就好，沒有最完美，也沒有最糟糕，快樂的享受生活，這樣才不會活的太累。
8、我覺得她是因為太愛你了，所以才特別注重自己的外表，每個女孩子都想在自己喜歡的人面前展現出她最優秀的一面，
9、你可以幫她找回自信，比如跟朋友在一起做一個遊戲，說一說別人的優點，讓你女朋友充分認識她自己，人的本性是渴望得到尊重和欣賞，她聽到你們說她的優點一定會非常高興的，在任何場合下都要真誠支持她，鼓勵她，讓她感受到你的愛，我想她會找回自己的自信的。
或者是帶她到人少的地方，好好的玩一玩，如果在山上，可以大聲喊叫，這樣心裡會好很多。不過在給別人找回自信的時候，自己必須要十分的自信，這樣才能幫別人找回自己，如果實在不行，她真的要去看心理醫生了，她不想去，你可以瞞著她，心理醫生不一定都在醫院工作，也有心理諮詢師啊。一般心理諮詢師都在一個比較舒服的地方給人看病，
