老公性格內向很難溝通怎麼辦
性格內向的人的確不擅長表達，但並不代表他們不想溝通。大多時候不和諧的夫妻之間並不是沒有溝通，而是採取了不良的溝通方式。而如果老公原本就性格內向，錯誤的溝通方式也就很可能導致他放棄和你溝通的想法。
例如老婆總是對他以責備的語氣說話，針對配偶的某個特別行為，整天抱怨對方這也沒做對，那也沒做好，而且都是對方的責任。使對方強烈地感到問題不是出在某件事情或日常的衝突上，而是在自己，傳達出來的資訊都是否定自己的 “是你的錯，
如果婚姻生活一開始就是很嚴勵的、苛刻的，就會使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很沖，帶有批判性，雖然她本無惡意，產生的效果卻是非常嚴重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式對內向的老公。
事實上，有的夫妻婚後很生活非常好，非常的幸福、美好。幾年後便將美好幸福關係變成了衝突的關係，甚至將美好的回憶重新改寫成痛苦，讓自己確信自己的婚姻是一場失敗的婚姻，再怎麼挽救也於事無補。這時雙方都會互相指責是對方的責任。這可能是他們自我保護的一種方式，但對婚姻來說，對雙方都有傷害。
怎麼和性格內向的老公溝通
八種發展傾聽技巧的方法
傾聽是婚姻溝通系統中，無比重要卻往往弊端叢生的部分。一位研究人際溝通的專家說道：夫妻雖然把超過百分之四十的溝通時間用於傾聽，傾聽卻依舊是多數家庭裡未開發的技術。根據研究報告指出，
1、“一半”並不夠
談話時，操練全神貫注地注意對方。如果你一心二用，就只能算聽了一半，那樣根本不夠。儘量用心靈和耳朵，去聆聽對方真正的意思和感受。切記，“用心靈比用言語管用”。
2、不插嘴
不要競相打岔!這麼做只會重挫對方，覺得你企圖用三言兩語來歸納他的思想和感受。切忌為對方妄下結論。仔細聽聽他在說些什麼，然後再予以回應。
3、重述
重述配偶的想法和感覺，以證明你確實聽進去了，並且你是真的瞭解。
4、以眼光回應
真正的傾聽，包括專心一意以及眼光的接觸。當配偶表示渴望與你分享他的想法和感受時，
5、別等到廣告時間
關掉電視，全神貫注在對方身上。企圖在電視節目上演或廣告時間裡強行進行溝通，是沒辦法教人滿足的。更慘的是，
6、沉默是負面的回饋，除非……
記住，你的沉默不語可能會是一種消極的回應，除非沉默還附帶著表示認同的身體語言，譬如微笑、緊握雙手，或是愛的眼神。
7、面臨突破關卡時
當你們的關係有所突破時，切勿在配偶尚未預備好時提出過分的要求，如此會打擊到他。只要對他剛剛向你分享的表示欣賞與感謝。當然，切勿在別人面前重述配偶向你透露的秘密。
8、愛的資訊
你傾聽配偶談話，
成功溝通的八項原則
1、回應，而非反對
不要插嘴。回答之前先仔細聆聽，切勿反對，只要回答，把討論鎖定在眼前的問題上。早在歧見探頭之前，雙方就得同意，把討論範圍局限於眼前的問題，過去的恩怨暫拋腦後。而且只針對一項事情，枝節的問題通通拒於門外。
2、不贊同，而非責難
表白你已瞭解配偶話裡的意思，即使你不同意他的想法。表現出你對他(她)的尊重。別讓不同意聽起來像是責難。
3、將心比心
分享內心的感受，但務求不讓配偶有被批評的感覺。鼓勵配偶說出心中的感受，然後以愛來回應。將心比心。這是彼此示範如何滿足對方渴望的一種方法。
4、仔細厘清
仔細弄清楚對方話中的意思，務求沒有任何誤解的餘地。輪流來，絕對不要插嘴。
5、用愛心說誠實話
用愛心說誠實話，語出新約聖經(弗四15)，按字面解釋，是在愛中表達真理。在言語和態度上，都以愛表達真理。誠實與愛心缺一不可。所以，說實話，但要說得柔和。
6、告訴對方：“我需要你。”
樂意向配偶呈現你脆弱、貧乏的一面。不要害怕對他說：“我需要你”。有時候，我們會想隱藏感覺來保護自己，不過等開始溝通之後，你就會體會到誠實的可貴，即使所赤露敞開的是自己的軟弱。真正的溝通意味著，甘冒被拒絕的危險暴露自我。你們兩人若願意如此行，就等於在愛的親密關係上更進一步了。
7、認錯以消除敵意
如果你們討論的是個人的問題，不要為自己辯護。同意自己也有錯，因為事實往往就是如此(即使你不想承認)，藉此讓配偶大吃一驚，也順便解除他心中的敵意。認錯時力求明確、詳細。說“我錯了”可以止息一場戰爭，並向配偶示範如何認錯。
8、運用BEST原則
把BEST四項原則應用在溝通上。兩人對談的時候，用話語祝福配偶;借著你心中的言語和你表現出對他的話深表興趣來造就他;開放、坦誠的分享;一邊談話、一邊深情地撫觸他：Bless(祝福)、Edify(造就)、Share(分享)、Touch(接觸)，把BEST(最好的)送給你的配偶。
2、不贊同，而非責難
表白你已瞭解配偶話裡的意思，即使你不同意他的想法。表現出你對他(她)的尊重。別讓不同意聽起來像是責難。
3、將心比心
分享內心的感受，但務求不讓配偶有被批評的感覺。鼓勵配偶說出心中的感受，然後以愛來回應。將心比心。這是彼此示範如何滿足對方渴望的一種方法。
4、仔細厘清
仔細弄清楚對方話中的意思，務求沒有任何誤解的餘地。輪流來，絕對不要插嘴。
5、用愛心說誠實話
用愛心說誠實話，語出新約聖經(弗四15)，按字面解釋，是在愛中表達真理。在言語和態度上，都以愛表達真理。誠實與愛心缺一不可。所以，說實話，但要說得柔和。
6、告訴對方：“我需要你。”
樂意向配偶呈現你脆弱、貧乏的一面。不要害怕對他說：“我需要你”。有時候，我們會想隱藏感覺來保護自己，不過等開始溝通之後，你就會體會到誠實的可貴，即使所赤露敞開的是自己的軟弱。真正的溝通意味著，甘冒被拒絕的危險暴露自我。你們兩人若願意如此行，就等於在愛的親密關係上更進一步了。
7、認錯以消除敵意
如果你們討論的是個人的問題，不要為自己辯護。同意自己也有錯，因為事實往往就是如此(即使你不想承認)，藉此讓配偶大吃一驚，也順便解除他心中的敵意。認錯時力求明確、詳細。說“我錯了”可以止息一場戰爭，並向配偶示範如何認錯。
8、運用BEST原則
把BEST四項原則應用在溝通上。兩人對談的時候，用話語祝福配偶;借著你心中的言語和你表現出對他的話深表興趣來造就他;開放、坦誠的分享;一邊談話、一邊深情地撫觸他：Bless(祝福)、Edify(造就)、Share(分享)、Touch(接觸)，把BEST(最好的)送給你的配偶。
