“同事之間要處理好關係，才可以更好的一起工作，但是有些同事總是會非常不自覺，經常會有一些不合理的忙要幫，那麼，如何拒絕同事請求？怎麼拒絕同事叫你幫忙做事？來看看吧。”
如何拒絕同事的請求
解釋不能幫忙的原因
同事之間關係一般不會弄得太僵，如果你實在沒有辦法幫，可以直接解釋不能幫忙的原因，但一定要注意態度，耐心且誠懇的告訴對方：“你現在手裡有更重要和緊急的事情要做”，不要覺得不好意思，通常不會有過多難為。
用委婉的態度拒絕
可以用和藹些的方式拒絕別人，先表示對方在需要幫助時可以想到你，並且略表歉意，表達歉意時不要用力過猛，這樣反而會給人留下不誠實的印象。也可以以玩笑的方式拒絕，注意態度友善，面帶微笑，語氣要輕鬆，加些幽默，可以非常巧妙的拒絕別人。
無聲勝有聲
從心理學的角度來說，
可以事後關心
也會有些情況是我們很想説明對方，但卻有心無力，這個時候你就應該直視自己的不足，誠懇的告訴對方，你可能無法勝任，更重要的是，在拒絕之後還要主動詢問對方問題是否得到解決，這種事後的關心會有一定的安慰作用，或者請對方吃頓飯，緩和一下感情。
心態上要有底線
心態上有了底線，拒絕的姿態才會堅定，要知道幫忙並不是你的義務，不幫才是常態，尤其是對於一些違背原則的問題，
同事之間怎麼相處
不要拉小圈子
在辦公室裡最好不要私自拉幫結派，這樣容易引起在圈子外面人的對立情緒。並且，同事之間保持良好的關係就夠了，
不要舉止特異
現代人雖然追求獨特，但是在職場上還是不要給別人新人類的感覺，畢竟是正式場合，著裝、談吐、舉止等都不要過於個性化，大方得體就好。
不要過分表現
工作上表現得積極一些是值得被鼓勵的，但是過了頭就會引起大家的不滿，這個度一定要把握得當，不要招致人際關係惡化。
不要常發牢騷
工作上難免會受些委屈，但也不要怨氣沖天，過分的對同事抱怨，只會適得其反，經常抱怨要麼被別人看笑話，要麼被同事嫌棄。
不要八卦同事
平時與同事交流感，可以適量說說工作之外的八卦，可以聊些生活上的問題，但是涉及到同事或是上級的隱私問題，或是一些原則性的問題，
