女人的容貌裡，藏著她的生活狀態
作者：Jenny喬
你朋友圈都沒有自拍照，一定長得很醜吧。一個女人的容貌裡藏著她的生活狀態，過得好不好，不用多說，一眼就能看出來。
網路時代，朋友圈就是你的門面，裝修得怎麼樣，直接影響你的社交品質。
每次認識新朋友，第一件事就是翻他的朋友圈。滿眼的食物、風景，沒有一張自己的照片。那一定是因為長得太醜，所以很自卑。
自卑的人，要立刻被標注為“遠離”。
這是宅男小豬的交友原則。
小豬是我大學同學，八零後，性格內向，不愛說話，唯一的興趣愛好就是打遊戲。
這些年，打遊戲認識了不少網友，他經常說打遊戲最能看出三觀和人品，怎麼對付敵人，怎麼對待朋友，誰豪爽大氣，誰小肚雞腸，在遊戲裡都能看得一清二楚。自認練就了一套高超的看人功力。
在他眼裡，低調就是自卑的同義詞。即使長得不好看，願意曬曬P過後的自拍照，至少說明心理健康。不過，就是這個神邏技險些讓他吃了大虧。
幾個月前，打遊戲的時候認識了個女孩，兩個人志趣相投，三觀合拍，在遊戲裡打得火熱，從沒見過他對一個女孩這麼上心，張口閉口都是她。
每次有事找他，都是心不在焉，不是在玩遊戲，就是等著女孩上線。
有一天，他突然來找我，說自己焦慮了。我一問才知道，又是因為那個姑娘。
兩人接觸了一段時間之後，
他要來女孩微信，刷了半天她的朋友圈，就慌了。一張人像都沒有。
他悄悄地問我：“她不會長得特別醜吧？”
我問他，要是真的醜，他打算怎麼辦。
他哭喪著臉，沒回答。
接下來的幾天，他一直在遊戲群裡打聽，結果沒人知道姑娘長什麼樣。這件事成了他的心病，每次想找她聊天，一想起長相這個問題，就莫名地焦慮。
不要照片不甘心，要了照片又怕自己更鬧心。
直到有一天忍不住了，一咬牙問問女孩能不能發幾張照片給他看看，女孩竟然直接跟他說，見個面吧。
結果，女孩是個長相、家境、學識都甩他n條街的女神。到現在，想起自己險些把女神標注成“遠離”，還有些後怕。
不發照片這個問題，他卻一直沒想明白。
他不懂，每個女孩都喜歡讚美，但並不是每個女孩都需要讚美。
其實想想，自從有了美顏相機，世上有幾個人難看到照片都不敢發呢？不過就是不需要別人點贊而已嘛。
相信自己漂亮的人是自帶光環的，在她們眼中，任何讚賞都比不上自己原本的樣子。
這幾年，我在網上認識了不少志同道合的姑娘。大家喜歡找一些風格迥異的餐廳、咖啡廳喝茶聊天。
每次來的人都不同，但絕對有一個必選項目：擺拍。拍照技巧、修圖攻略更是聊不完的話題。一番經驗交流之後，各自忙著發朋友圈。
唯獨小麥，每次見她都是不聲不響地吃東西。
小麥剛入群的時候，
大家都覺得她應該是個挺自卑的姑娘。
見到她之後，我們都傻眼了。小麥是個自由職業者，某自媒體的簽約作者，關鍵還長了一張網紅臉。
要顏值有顏值，要才氣有才氣。人家實在沒什麼可自卑的。
後來群裡很多人勸她，用網紅臉做招牌，搞個直播，打造屬於自己的個人品牌。
她拒絕了。
剛開始，我以為她是一個視顏值如糞土的人，接觸一段時間之後我才發現，她是一個不美會死的人。
每一次見她，無論時間地點，她都一定穿得漂亮大方，化好精緻的妝，美豔卻不張揚。她從不刻意掩藏自己的漂亮，卻也從來不賣弄炫耀。
這個世界上就是有這麼一種人，
在這個曬臉的時代裡，總有一些人在拼命想讓別人忘了她們的美。她們知道，總有一天容顏會老去，但總有一些東西，時光也剝奪不了。
向朋友展示自己的美是生活裡錦上添花的事，當你把美展現給世界，世界回饋給你讚美時，信心也會增長。
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但只有當你覺得別人喜歡的是真正屬於你的一部分時，才會有正面的認同感。否則，只能給自己添堵。
其實，朋友圈裡發不發自拍和長相沒什麼關係。
曾經有個女孩在微博給我留言，說自己有點強迫症，每天不化好妝不能出門見人，長一顆小痘痘就會推掉所有的聚會，每天要花很長時間倒騰手機裡的自拍照，研究怎麼能P好看點，她知道自己在浪費時間，可就是忍不住。
我翻了翻她的微博，果然都是自拍照，下面的留言區是一片讚歎。
在大家眼中，她是個小美女，可她卻說，只有自己知道自己卸妝後的樣子。每次看著鏡子裡素顏的自己，她都很崩潰。
上大學的時候，我有個室友也是這樣。張了滿臉青春痘，醫生說要慢慢治，絕對不能化妝。
她不聽，還是一層層地粉底往臉上抹，看著是乾淨白皙了很多，但痘痘卻一直在惡化。
每天晚上對著鏡子哭。直到有一天終於受不了了，休學了半年。
人人都喜歡好聽的話，但如果把自我價值建立在讚賞之上，精神上就很容易斷糧。人心本就不穩，你還硬要把它建立在更加虛幻的個人取向上，靠譜麼？
心理學上有一個現象叫“騙子綜合症”，無論你取得什麼成就，如果無法內化，你就會覺得自己是騙子，然後把成功歸功於運氣。而最終運氣必然會走，你也就一無所有了。
我第一次聽到這個詞，是奧斯卡影后、好萊塢巨星娜塔麗·波特曼在哈佛演講時提到的，少年成名的她沒有在好萊塢大展拳腳，反而去了哈佛，這個最不需要美貌和名氣的地方。
所以，她得了“騙子綜合症”。即使手握全A的優異成績，她依然不相信自己的智商配得上哈佛，害怕別人認為被錄取只是因為她是個好萊塢明星。
有時候，明明得到了讚賞，我們卻仍然不開心，總覺得別人表揚的不是自己。
大概就是得了這種病。所以，朋友圈的自拍照裡，往往藏著很多雷區。當你越依賴別人評論中的自己，就會越討厭自己真實的樣子。
以前看過一個鄭爽的採訪，她在很多人眼中算是美女，但卻始終找不到自信，總是覺得自己不好，這幾年整容、暴瘦、厭食症的負面新聞不斷，最終一段好好的戀情也因為自卑宣告失敗。
愛默生說，愛情說到底，就是一個人的自我價值在別人身上的反映。
生活說到底，無非就是一個人的自我價值在所有人身上的反映而已。
美，是一種極其私人的東西，世上一切的美感，從本質上說，都是一種自我欣賞。
一個人的自我價值和社會評價沒有太多關係。所以朋友圈發不發自拍照從來不是問題的關鍵。
對於一個人來說，真正重要的是能否把讚賞內化為自我價值。
而矛盾的是，當一個人成功內化了自我價值之後，又何必發朋友圈呢？
講真，朋友圈裡每天曬著自拍照的人未必多自信，那些朋友圈裡沒有自拍照的人也未必多自卑。更值得反思的是，你還在用朋友圈評價一個人。
有句話說，你就是身邊最親近的五個人的平均值。所以，和誰交朋友，和誰過一生，都不應該輕易下結論。
至少你應該瞭解這個人的性格、人品、三觀，而不是只看幾張照片。
看著是乾淨白皙了很多，但痘痘卻一直在惡化。
每天晚上對著鏡子哭。直到有一天終於受不了了，休學了半年。
人人都喜歡好聽的話，但如果把自我價值建立在讚賞之上，精神上就很容易斷糧。人心本就不穩，你還硬要把它建立在更加虛幻的個人取向上，靠譜麼？
心理學上有一個現象叫“騙子綜合症”，無論你取得什麼成就，如果無法內化，你就會覺得自己是騙子，然後把成功歸功於運氣。而最終運氣必然會走，你也就一無所有了。
我第一次聽到這個詞，是奧斯卡影后、好萊塢巨星娜塔麗·波特曼在哈佛演講時提到的，少年成名的她沒有在好萊塢大展拳腳，反而去了哈佛，這個最不需要美貌和名氣的地方。
所以，她得了“騙子綜合症”。即使手握全A的優異成績，她依然不相信自己的智商配得上哈佛，害怕別人認為被錄取只是因為她是個好萊塢明星。
有時候，明明得到了讚賞，我們卻仍然不開心，總覺得別人表揚的不是自己。
大概就是得了這種病。所以，朋友圈的自拍照裡，往往藏著很多雷區。當你越依賴別人評論中的自己，就會越討厭自己真實的樣子。
以前看過一個鄭爽的採訪，她在很多人眼中算是美女，但卻始終找不到自信，總是覺得自己不好，這幾年整容、暴瘦、厭食症的負面新聞不斷，最終一段好好的戀情也因為自卑宣告失敗。
愛默生說，愛情說到底，就是一個人的自我價值在別人身上的反映。
生活說到底，無非就是一個人的自我價值在所有人身上的反映而已。
美，是一種極其私人的東西，世上一切的美感，從本質上說，都是一種自我欣賞。
一個人的自我價值和社會評價沒有太多關係。所以朋友圈發不發自拍照從來不是問題的關鍵。
對於一個人來說，真正重要的是能否把讚賞內化為自我價值。
而矛盾的是，當一個人成功內化了自我價值之後，又何必發朋友圈呢？
講真，朋友圈裡每天曬著自拍照的人未必多自信，那些朋友圈裡沒有自拍照的人也未必多自卑。更值得反思的是，你還在用朋友圈評價一個人。
有句話說，你就是身邊最親近的五個人的平均值。所以，和誰交朋友，和誰過一生，都不應該輕易下結論。
至少你應該瞭解這個人的性格、人品、三觀，而不是只看幾張照片。
