心靈導師林頔一刻演講稿：女人都應該與生命談場戀愛

女人都應該與生命談場戀愛

演講時間：2015年8月4日

——資深心靈導師林?在《一刻演講》的勵志演講稿

今天來到一刻talks，先跟大家分享的第一個小話題，

幸福的關係。什麼是幸福？幸福看得見嗎？你能夠用一個狀況來形容幸福嗎？很難，幸福是你的感覺，有的人非常富有，但是他不快樂，有的人很漂亮，很成功，但是可能失去了健康。

我們宣導的幸福是一個全面的幸福，是你的眼、耳、鼻、舌、聲、意都覺得很好。你看的東西美，你呈現的也美，你感受到的也是愛。你的每一個感官感受到的都是美好的，正能量的感覺的時候，你就覺得幸福。幸福跟外在的物質不是必然聯繫，幸福是你的感覺。

我想跟大家做一個小小的互動。比如我今天很不高興，然後我們倆是一家人，我下班以後回到家裡，你問我，你今天不開心嗎？沒事，我挺好。我再換一個版本，還是我這個人回家了，你就問我你今天不開心嗎？我今天真不開心，

煩死我了。今天我跟你逛街的時候發現你看了一個美女，你偷瞄了她一眼，你說你是不是不愛我了。其實生活中沒有什麼大的事情，全都是雞毛蒜皮的小事。

那什麼是智慧，智慧就是你能瞬間轉化這些小事。能夠把不快樂瞬間轉化為快樂，瞬間又讓你體會到愛，體會到幸福。以前我總是到處尋找愛，我就希望遇到一個人非常愛我，無條件愛我，能夠滿足我的一切要求，但沒成功。後來我瞭解到這個宇宙的核心智慧，就是唯有改變自己，抱怨是沒有用的，給你再多的美好，如果你不覺得好於事無補。所以我們唯有回來，回到自己的內在，改變自己。

我分享給大家一個秘密，就是當你又一次情緒低頻了，

你就想起這句話，我錯了。真心實意的跟自己說，我錯了，錯了能咋地，錯了我就改。比如說我們倆有一個爭執，你就對我說，你真笨，你才笨呢，這就是衝突。你再說你真笨，沒事，我忍著，有朝一日我給你整回來，這就是報復。然後你再大聲說你真笨，然後我錯了，我改了，這就是智慧。

其實美好的親密關係，就得招人喜歡。我們以前那麼努力，努力學習，努力工作，努力掙錢，為的是什麼？為的是幸福，為的是老公疼你，老婆愛你，父母喜歡你，孩子崇敬你。還有外在的人際關係，跟你一夥兒的，我們所謂的合一。歸根到底就是你跟你自己的關係，你跟宇宙的關係，你跟萬世萬物的關係。

那為什麼我們的關係不如我們想像的那麼美妙，就像你是一部車子，這部車子剛剛買回家的時候，是嶄新的，但是你開了5萬里，開了10萬公里以後沒有去保養它。螺絲也松掉了，內飾也髒掉了，刹車片也該換了，這就是我們的眼、耳、鼻、舌、聲、意，已經不如當時那麼靈敏了，不如我們剛剛出廠的時候那麼靈敏了，

不像我們小孩子的時候那麼天真可愛，看什麼都高興了。

這個時候我們就該調整自己了，洗洗車，打掃打掃我們的內在環境，讓你的眼、耳、鼻、舌、聲、意，重新恢復功能，甚至比以前更加敏感，更能看出生活中的美好，讓自己處在幸福中，這就是為自己的幸福負責任。我們努力的工作，努力的學習，努力的招人喜歡，但是沒有努力的想辦法讓自己幸福。

其實當你自己就是幸福本身的時候，你跟誰在一起都會把他感染，他也會跟隨你一起幸福。還是剛才我分享的那句話，還是回到自己的內在，改變我們自己吧，讓我們自己變成幸福本身。幸福跟外在的人、事、物，不是絕對的必然聯繫，你願意幸福嗎？我願意改變，跟自己的生命熱戀，

愛自己，無條件的愛自己，接納自己。

其實我不是原來就這樣，我以前在中央國家機關、政府機關工作，所以你很難想像我原來是什麼樣子。但是我用短短的時間，通過改變我自己，我活出了完全不可想像的夢想中的生活。物質其實並不重要，重要的是親密關係。

曾經的親密關係，我認為不爭吵，不吵架，就是幸福了。現在的親密關係是，我無條件的愛我的先生，我先生無條件的愛我。我能夠體驗到這樣美妙的親密關係，我能夠站在這裡跟大家分享就是因為我深深的知道，我一個人能做到，每一個人都能做到，我能你更能。謝謝，謝謝大家。