你為什麼快樂不起來 女人就應該這樣活著更幸福

你為什麼不快樂

網路上很早就流行過的一段話“你的抑鬱症是矯情，你的拖延症是懶，你的強迫症是閑的蛋疼，你的失眠是根本不困，

你的選擇恐懼症是因為窮。”很多時候，就感覺現代的人看起來都不快樂一般，或者是給人一種得過且過，喜歡隨意而安的樣紙，這樣的你真的快樂真的開心嗎？

女人，到底怎樣活著才能更幸福呢？其實每個人都有幸福的權利，這份權利源於自己。

可能很多人會說只要我有錢就會幸福，其實更多時候，幸福根本不只是物質的來源，而是一種內在的感受，很多時候與物質無關。難道很多有錢人就都很幸福嗎？難道窮人就沒有幸福？所以，幸福和物質並不是決定的取決性，那麼女人應該怎麼樣活著更幸福呢？

女人應該這樣生活提升自己的幸福感學會感恩

因為工作上的壓力和生活上的煩惱，很多時候心靈上產生負擔開心不起來？但這不意味著你要放棄一切追求，而應該改變對生活的態度，對工作的追求和上進心，學會對身邊的人和事物有感恩之心，去欣賞生活帶來的美和祝福，自然而然生活充滿自信的幸福感，整個人也就更快樂起來。

不斷學習

俗話說，活到老學到老，學習會讓一個人知識更豐富，也能讓你保持年輕好心態，當一個人在運用大腦的時候，就離夢想更進一步，我們也就變得更有活力，生活更充足和滿足起來。

學會解決問題

開朗的人會更開心，也會更灑脫一些，相對而言開心的人更有解決問題的能力，

畢竟好心態對生活中遇到的困難會勇於挑戰，越挫越勇，直面挑戰面對困難，將全身力量調動去尋找解決問題的辦法，自然給自己足夠的自信也就更有能力的成長起來。

做自己想做的事情

年輕時候不給自己機會做自己想做的事情，到年老的時候來後悔已經晚了。所以，如果面對你現在的工作不喜歡，在生活中尋找不到快樂的意義？不妨嘗試換種心態，給自己找到快樂生活的方式，按照自己喜歡的思路走，或者培養出一個自己喜歡的興趣愛好也不錯。

活在當下

如果生活的各種苦難讓你感到沮喪，那是因為你活在過去不開心的日子中沒有走出來，所以讓你感到擔憂和焦躁的心情。只有讓自己走出來，

忘記過去的不愉快，或在未來的日子裡活著，讓自己看到希望也會更滿足現狀。

學會原諒

更多時候，生氣和仇恨是對自己的懲罰，人無完人，每個人都會犯錯，我們應該拿的起放的下。學會原諒自己的過失，原諒別人的傷害和錯誤，這也是讓自己成熟，慢慢成長變堅強、更強大做更好的自己的成長過程。

學會愛自己

愛別人的前提你應該學會愛自己，首先讓自己擁有一個健康的身體是幸福的關鍵。試問如果你身體不好無論如何努力也都很難快樂起來。所以 ，學會照顧別人之前首先要照顧好自己的身體，愛別人的同時也要更愛自己。

學會給予

幫助別人的同時自己一定也會很開心，所以做好事未嘗不是一件也讓自己擁有好心情的方法呢？一個人在做好事的時候，

大腦會很活躍起來，同時心情也會好轉。所以，喜歡關心別人的人相比不愛關心別人的更快樂喲。