30度以下嫉妒的愛基本沒有什麼激情;35-37度嫉妒的愛剛剛好; 38-39度嫉妒的愛令人有點煩躁;40度以上嫉妒的愛令人容易衝動出錯。戀愛心理是捉摸不透的，
從心理學進行研究就會發現嫉妒是有兩大心理學方面的功能的，就是焦慮功能和激勵功能。焦慮是一種負性情緒體驗，它突出表現為緊張、忐忑不安和心神不定。由此，愛如果不能使戀人體驗到焦慮，那一定是媒婆製造的美麗謊言;但如果愛使戀人每時每刻都在體驗焦慮，那愛本身就是一個美麗的謊言了。
焦慮的激勵的功能能夠是戀人發現對方的重要性，並且開始反省自己對愛人做的不夠多不夠好，激勵他們更好的完善自己。所以，愛沒有經過嫉妒的洗禮，那一定經不起時間的考驗;愛經過了嫉妒的洗禮，戀人才會對彼此越看越順眼。
嫉妒雖然不是什麼好詞，但是適當的嫉妒不但可以增進感情還可以使感情升溫，對愛情是一味很好用的食材。嫉妒的把握是很講智慧的：過分的嫉妒會給人辛辣的感覺，嗆得人無以忍受，適度的嫉妒會給人麻辣的感覺，令人回味無窮。嫉妒就是要給戀人喝麻辣湯。
很多垂危的愛情或者淡而無味的愛情就是被嫉妒這麼一刺激才救活，這樣的戀愛心理是很常見的。比如在彼此感情淡然了以後，突然多了一個人對自己的女朋友傾心並且開始猛追自己女友，
