你熬過的苦，都是一種成長
文/餘凡
最近在悟空問答上面回答問題，無意看到一個提問，你是怎麼熬過生命中最難過的那段時光？
回答者很有很多，某個答主寫的很令我感觸：
十二歲因為交替事故差點死掉，救活之後又差點截肢，出院後醫生囑咐右腿不能受力。但是我現在攀過幾座山，和一群老驢玩戶外。
所有人都認定我會拿著拐杖度過一生，但我不樂意人生就這麼被限制，咬著牙扔了拐杖。花了9年的時間，終於可以穿著鞋子在機關單位上班。
看到這段，心緒起伏不斷，眼眶頓時有一種酸痛感蔓延在眼睛裡，
只想說，生活給每個人的東西都是一樣的。但是境遇卻不同，有的人需要用力走，才可以過上難以企及的平凡生活。
曾經她可能哀歎命運的不公，在深夜痛哭過，有丟了拐杖的無助感，腳底流過血，摔倒了無數次又爬起來。一切來之不易，她終於打破了拄著拐杖的限制。
後來，才擁有了正常人的生活。
是奇跡嗎？不止如此，我相信還有一顆堅毅的心，驅使她穿過黑暗，重重陰霾。
看過一段話：“人的眼睛是由黑、白兩部分所組成的，可是神為什麼要讓人只能通過黑的部分去看東西？ 因為人生必須透過黑暗，才能看到光明”。
生活有逆境與順境之分，但為了生存就必須經歷更多的苦難，
但是生活給予我們的都是一樣的，唯有去認真面對。我想，只要心中有力量，就會道別曾經不公平的一切。
人的一生總有太多的難題需要我們去解答，趟過泥濘也經過風景，哭過笑過也不甘過。也要挺直身軀面對風雨如鞭拍打也要咬緊牙根，倔強的說一句不服輸。
前幾天寫過一篇關於自愈力的文章，日本著名的哲學家，企業家稻盛和夫在《幹法》寫過一段話：“我們的人生都是由苦難構成的”。
是啊，既然已經有了這種命題判定了人的一生。那自身就應該鍛煉出一種解決問題的能力，並去修復自己，達到某種自我痊癒的狀態。
就像平時我們為了生存而工作，就會因此受到一些委屈，挫折，壓力而產生焦慮，消極的情緒，就會使心態變得悲觀。
遇到凡事都會採取抱怨的態度，如果不積極去面對，只會產生最壞的結果。
人生這條路，註定是一個人單槍匹馬的前行。
或許有人曾經鼓勵你，安慰你，伸出一雙援助之手。但這並不能在成為一種長期發生的事，每個人的圈子不同，都有各自的事情需要去面對，怎會有精力顧及到你。
你唯一能做的就是坦然去面對，尼采說過一句話：“一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活”。
生活並不是固態自封，你有很多機會可以跳出這個限制，而達到另外一種想要的生活方式。
雖然過程很孤獨，但是只要熬過去，
往往經歷過生活中的大起大落，異常艱辛歲月的人，往往有一段厚重的故事。於是，在時光的打磨下他們更懂得謙虛，慈悲，感恩他人。
當我們到了一定的年齡，就一定要去承擔某種責任，它是屬於你不可推卸的。
生活中有很多事情在發生，只能逼著自己用力走，才可以熬過所有的苦難，臻至成長。
那位題主說過一段話，印象很深刻：“生活中仍然有諸多不便，但只要沒在流血，上山下海，我都要嘗試一遍。曾經受過的傷只會讓我把前路看得更細緻把步伐走得更穩當”。
所謂成長，就是卯足了力氣，將厄運摒棄。命運再不公平，那又如何？我不放在眼裡，你就撂不倒我的心志。
成年人的世界更多的只有自救，
你或許無數次在深夜痛哭過，也在第二天陽光鋪在你臉頰的時候，它像熱浪一樣滾燙般的灼去了苦難，然後嘶嘶地消失殆盡，你又重獲他日的鏗鏘如故。
你笑過，哭過，但是你也要告訴自己如今的你很堅強，即便有巨大的悲傷，你也會笑著去面對。
當你去學會不再懼怕的時候，當你熬過那些苦難的時候。最後，他們都是一種成長。
像微光一樣，照亮你前行的路。
作者：餘凡，一品好書，原創專欄作者，一枚默默無聞在白天熬文字的姑娘，只寫有溫度的文字。願你有文字做依，有人可思，有粥予之溫，你若來，我把故事講給你聽。
想成功，你得放棄這13件事
什麼是成功?每個人都有自己的定義，財富、地位、事業、存在感，
如何成功呢?前幾天從 Medium 上看到一篇文章，叫做“If you want to succeed, you should give up these thirteen things.”，寫的很有意思，成功很簡單，也很艱難，因為看似簡單的事情，做起來並不容易。也許，成為一個成功的人，或者成為自己想要的樣子，不是增加更多事情，而需要放棄一些事情。
以下是我的翻譯，或者說重新寫了一遍：
1、放棄不健康的生活方式
照顧好自己的身體，這裡是你唯一可以生存的地方。如果你想做成點什麼，源點就是你的身體。如何做到呢?很簡單，保持高品質的睡眠，健康飲食，再做一些物理運動，就夠了。每天一點進步，未來的你會感謝自己的。
2、放棄短期想法
你只能活一次……假如你做對了，活一次就夠了。
能取得成功的人都會設置長期目標，無論是工作、事業、學習、鍛煉、投資，長期目標都有助於我們實現自己更大的人生價值。加入一家有前途的創業公司，更多工資+少量股票 和 更少工資+更多股票，你會選擇前者還是後者?工資多一點會幫助你解決當下的現金流問題，但永遠不會實現財富的指數增長。
有些人或團隊看起來永遠很忙，但都是在忙短期目標。能制定長期目標並執行的人，才可能解決那些不可能的難題，取得卓越的成就。
3、放棄小目標
也就是說，放棄小富即安的思想。如果你從來沒有試圖制定一些宏大的目標，或者想把自己的夢想變為現實，那你可能永遠無法釋放自己真正的潛力。
不要害怕失敗，也別恐懼成功，也許你真的能改變世界。
4、放棄藉口
成功的人知道他們自己的責任，而不會去找各種藉口。意識到這一點很重要，因為藉口會阻止人們成長。你的生活屬於自己，而不是其他人，不要再找藉口了。
5、放棄僵硬的思維
很多人以為天賦異稟與生俱來，這些才是導致成功的要素並且不可改變。他們認為很多人成功了，並不是因為努力工作，僅僅是天賦和運氣罷了。他們是錯的。天賦和運氣很重要，但只是成功的一部分原因。
成功的人們一直更新換代自己的思維模式和知識體系，獲取新知識，學習新技能，提高認知以改變自己的人生。一切都是動態的，而不是僵化的。
你今天是這個樣子，不一定明天也是。
6、放棄相信「魔法子彈」
就像軟體工程裡常常提到的「銀彈」理論，世界上沒有銀彈，即使有，也屬於別人。隔夜成功永遠是個神話。
每天進步一點點，聚沙成塔，積少成多，日拱一卒，不期速成。極客時間 App 的成長讓我更好的體會到了這一點。
7、放棄完美
沒什麼東西是完美的，無論人還是事，也無論我們多麼努力。如果我們一直等待完美的東西出現，或者希望把一件事情做到完美，那我們就會失去大量的機會。
8、放棄多工
專注，無論是工作還是生活，做一件事迅速進入狀態。關於這一點，我有些不同意見，大腦本身是可以處理多工的，比如你可以一邊健身一邊聽音樂，但複雜任務和關鍵任務還是應該專注和聚焦，不要試圖以多工的方式去處理複雜單元，大部分人都會出錯，或者顧此失彼。
做企業也是如此，你不可能去掙所有的錢，有些機會註定屬於別人。
9、放棄控制所有的事情
專注在你能夠控制的事情上，不要試圖控制所有的人和事，進行任務分解和授權，幫助別人成功，你才能獲得更大的成功。
10、放棄對目標無關的事情說 Yes
反過來說就是，學會說不。成功的人知道，為了達成目標，他們會對一些任務、活動和來自朋友家庭同事的請求說 No。
11、放棄“壞味道”的人
一旦你遇到一個渾身散發著“壞味道”的人，離他遠一些，最好忽略這樣的人。與那些優秀的、願意以改變自己的、有雄心壯志的人在一起，你也會獲得加速成長。
12、放棄“被喜歡”的需要
就是因為很多人潛意識裡存在一種需求：讓所有人滿意，被所有人喜歡。
有時候我們被一些垃圾人的言論困擾，事實上這是不可能的，也沒有必要。有時候「Hater」的增加，反而證明我們在做 remarkable 的事情。
我們唯一能做的就是保持真實，可靠，持續進步，每天生產有價值的東西。
13、放棄浪費時間
人生最大的麻煩是，你認為自己還有時間。
事實上你只有一個瘋狂和珍貴的人生，你需要自己決定成為什麼，抵達多遠的目標。想做到這些，我們必須學會如何精確控制自己的注意力，快速進行狀態切換，專注，充分利用一天的24小時。
想想你每天浪費掉的時間吧。
玩手機、看朋友圈、追電視劇、網購、刷視頻，大部分短視頻都在產生垃圾資訊，或者是資訊大糞，而這些資訊也能成癮。每個時代，總有生產這些東西，也會有大量的人去消費，希望你不是其中一員。而有選擇的閱讀，總會給你帶來更多思考。
記住，留給我們的時間不多了……
每天一點進步，未來的你會感謝自己的。2、放棄短期想法
你只能活一次……假如你做對了，活一次就夠了。
能取得成功的人都會設置長期目標，無論是工作、事業、學習、鍛煉、投資，長期目標都有助於我們實現自己更大的人生價值。加入一家有前途的創業公司，更多工資+少量股票 和 更少工資+更多股票，你會選擇前者還是後者?工資多一點會幫助你解決當下的現金流問題，但永遠不會實現財富的指數增長。
有些人或團隊看起來永遠很忙，但都是在忙短期目標。能制定長期目標並執行的人，才可能解決那些不可能的難題，取得卓越的成就。
3、放棄小目標
也就是說，放棄小富即安的思想。如果你從來沒有試圖制定一些宏大的目標，或者想把自己的夢想變為現實，那你可能永遠無法釋放自己真正的潛力。
不要害怕失敗，也別恐懼成功，也許你真的能改變世界。
4、放棄藉口
成功的人知道他們自己的責任，而不會去找各種藉口。意識到這一點很重要，因為藉口會阻止人們成長。你的生活屬於自己，而不是其他人，不要再找藉口了。
5、放棄僵硬的思維
很多人以為天賦異稟與生俱來，這些才是導致成功的要素並且不可改變。他們認為很多人成功了，並不是因為努力工作，僅僅是天賦和運氣罷了。他們是錯的。天賦和運氣很重要，但只是成功的一部分原因。
成功的人們一直更新換代自己的思維模式和知識體系，獲取新知識，學習新技能，提高認知以改變自己的人生。一切都是動態的，而不是僵化的。
你今天是這個樣子，不一定明天也是。
6、放棄相信「魔法子彈」
就像軟體工程裡常常提到的「銀彈」理論，世界上沒有銀彈，即使有，也屬於別人。隔夜成功永遠是個神話。
每天進步一點點，聚沙成塔，積少成多，日拱一卒，不期速成。極客時間 App 的成長讓我更好的體會到了這一點。
7、放棄完美
沒什麼東西是完美的，無論人還是事，也無論我們多麼努力。如果我們一直等待完美的東西出現，或者希望把一件事情做到完美，那我們就會失去大量的機會。
8、放棄多工
專注，無論是工作還是生活，做一件事迅速進入狀態。關於這一點，我有些不同意見，大腦本身是可以處理多工的，比如你可以一邊健身一邊聽音樂，但複雜任務和關鍵任務還是應該專注和聚焦，不要試圖以多工的方式去處理複雜單元，大部分人都會出錯，或者顧此失彼。
做企業也是如此，你不可能去掙所有的錢，有些機會註定屬於別人。
9、放棄控制所有的事情
專注在你能夠控制的事情上，不要試圖控制所有的人和事，進行任務分解和授權，幫助別人成功，你才能獲得更大的成功。
10、放棄對目標無關的事情說 Yes
反過來說就是，學會說不。成功的人知道，為了達成目標，他們會對一些任務、活動和來自朋友家庭同事的請求說 No。
11、放棄“壞味道”的人
一旦你遇到一個渾身散發著“壞味道”的人，離他遠一些，最好忽略這樣的人。與那些優秀的、願意以改變自己的、有雄心壯志的人在一起，你也會獲得加速成長。
12、放棄“被喜歡”的需要
就是因為很多人潛意識裡存在一種需求：讓所有人滿意，被所有人喜歡。
有時候我們被一些垃圾人的言論困擾，事實上這是不可能的，也沒有必要。有時候「Hater」的增加，反而證明我們在做 remarkable 的事情。
我們唯一能做的就是保持真實，可靠，持續進步，每天生產有價值的東西。
13、放棄浪費時間
人生最大的麻煩是，你認為自己還有時間。
事實上你只有一個瘋狂和珍貴的人生，你需要自己決定成為什麼，抵達多遠的目標。想做到這些，我們必須學會如何精確控制自己的注意力，快速進行狀態切換，專注，充分利用一天的24小時。
想想你每天浪費掉的時間吧。
玩手機、看朋友圈、追電視劇、網購、刷視頻，大部分短視頻都在產生垃圾資訊，或者是資訊大糞，而這些資訊也能成癮。每個時代，總有生產這些東西，也會有大量的人去消費，希望你不是其中一員。而有選擇的閱讀，總會給你帶來更多思考。
記住，留給我們的時間不多了……
