只要今天的你優於昨天的你，便是最大的成功
文/仲念念
1
我的童年是有陰影的，這一點毋庸置疑。
大概是因為，那時候收到的否定太多了吧。原本就是一個普通的孩子，長相普通、身材普通、成績普通，什麼都普通。
可普通就普通吧，就是想安靜地做一個普通人不行嗎？只想在擁擠的人群裡慢慢地走，長長的日子慢慢地過。
但事實告訴我，這樣不行。因為我所追求的普通，在很多人眼裡其實就是沒出息，就是不思進取。
比如，老師會說，你看你同桌，他寫的作業多工整，而你呢？根本就沒法看；
比如，同學會說，
比如，媽媽會說，你看別人家的孩子多厲害，考試考了滿分呢，你看你，又不及格，你真給媽媽丟臉。
在這種環境中長大，漸漸地也就習以為常，認為人這一生就是應該在跟別人的不斷比較中過下去。
這種想法一旦形成，便漸漸地在以後漫長的時光裡深入骨髓，甚至長大後會跟別人比工作、比收入、比男朋友、比老公，再然後，比孩子、比孩子的學習成績。
於是，就開始懷疑，人生為什麼要活在與別人的不斷比較裡？這一生只有一次，為什麼不能活給自己？每個人都有自己的路要走，有自己的選擇和價值判斷，如果以別人的人生為範本，那我們活著的意義在哪？
2
不僅如此，一味地跟別人盲目地比較，
縱觀我們的生活，其實這種毫無來由的比較無處不在。它們的存在就像我們肉裡的一根刺一樣，不碰就算了，一碰就要痛好多天，但卻始終拔不出來。
之前有位鄰居大媽就是這樣，凡事都要與別人比較。不管自己過得好不好，反正只要比你好，那就是真的好。
她今年將近60歲，說兒子在美國的一家律師事務所工作。但是，沒有人見過她的兒子，因為她根本就沒有兒子。
是的，我們所有人都知道她在撒謊，但沒有人去揭穿她，更多的是心疼她。
一個人越是炫耀什麼，就越是缺少什麼。
其實，自己的日子過得怎麼樣，
說到底，人的虛榮心往往源于不自信。但我們卻常常忘了，每個人僅有一次的人生，不是為了跟別人比較才存在在這個世界上的。我們要活出獨一無二的個體，不管陽光明媚抑或風吹雨打，自己亦是風景。
3
為什麼說不要盲目地跟別人去比較呢？
還有一個原因就是，每個人的追求都不一樣，就像完全不相交的軌道，往往沒有可比性。
一百個人的眼裡，生活有一百種不同的樣子。有的人坐著私人飛機、開著豪華遊艇都感覺不到開心，而有的人買一個5塊錢的手抓餅都覺得自己是世界上最幸福的人。
有的人終其一生追求金錢、名利、欲望，
每個人都是自己的主人，這一生要成為什麼樣的人，要做一份什麼職業，要達到一個怎樣的高度，主動權都在自己的手中。如果能過一個自己喜歡的人生，便是無憾了。
但不管我們選擇怎樣的人生，總歸是要向前走、向上看的。那個比我們厲害很多的人，我們完全可以當做自己學習的榜樣，並且鍥而不捨地向他看齊。前提是，不要盲目地否定自己。
只要今天的你，優於昨天的你，那便是最大的成功了。
來源：仲念念（ID：zhongniannian1）
你的不自律，會毀了你一輩子
文/哈叔
兩個月前，與一位朋友打賭，如果兩個月的時間他能成功減去20斤的體重，
期間，由於大家都比較忙，也懶得聯繫。
昨天，這小子屁顛屁顛地來找我，我真得被驚到了，整個人真瘦了一圈，一大圈。
我把他往家裡的體重秤上拉，結果更讓我驚呆，兩個月竟然足足瘦了30斤。
我說，你吃藥的吧。
他白了我一眼，不管吃沒吃藥，你反正是輸了。
微信上乖乖轉了賬，晚上還請他吃飯，我太好奇他是怎麼瘦下來的。
點菜的時候，他說，你少點幾個，我已經變了。
我以為他開玩笑，依舊兩個人點了四個菜，結果他真得吃了很少，害得我這見不得浪費的人，最後吃得要撐爆肚子。
後來，他透露了能減肥成功的秘訣：自律、堅持。
每天早餐正常吃，中午吃少一點，晚上幾乎不進食了，一杯牛奶或一點水果就打發了，
每天繞不遠的學校操場跑上十圈，如果下雨天就爬樓梯，一爬就是十個來回，從未間斷。
想起曾經看過一句話：一個人有多自律，人生就有多美好。
很多人迷茫彷徨，工資不高，事業不順，歸根結底都敗在自律上。
1、優秀的人，自律是基本素養
自律的人不一定都優秀，但優秀的人基本都是自律的。
李嘉誠再忙也會堅持每天看書；柳傳志永遠不會讓自己遲到。
馮侖曾說，王石的成功來自於自律，他與其他人最大的不同，就是能管住自己。
一起去登山，在作息上，我們很不規律，累得時候就早早睡覺，聊得高興就八九點才睡。
王石不一樣，無論當時聊得多高興，說幾點進帳篷，到點就肯定進帳篷休息，因為他要保證足夠的休息時間，不然第二天體力不夠。
爬山吃飯可不像在城裡什麼都能吃到，有些東西不好吃我們寧願挨餓也不碰，但王石他不管多難吃都強迫自己往下嚥，這樣才有力氣繼續爬上去。
結果我們都知道，王石從四十七八歲開始爬山，用了差不多5年的時間登上了七大高峰和南極點、北極點，這項記錄很多專業的登山運動員都破不了。
自律，其實就是自我管理，想減肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。
小時候，我們都學過小貓釣魚的故事，如果你做一件事不夠專注，總是三心二意，不用心，結果會好嗎？
這是小時候就一直在講的道理，可惜很多人一直到老，都做不到。
人，這輩子，說長也長，說短也短，每個人都有選擇生活方式的權利，但不同的選擇往往帶來地是截然不同的人生。
你可以選擇毫無顧忌、隨心所欲地活著，房間很亂，地板很差，隨處可見的零食袋，週末睡到自然醒，上班摸魚塘，下班大爺躺。
這樣的結局很可能是身材肥胖，事業毫無起色，人生灰暗，心中迷茫彷徨，卻又懶得行動，自暴自棄，日復一日，年復一年，徹底沉淪。
你也可以選擇有規律的生活，堅持早起，鍛煉，控制食欲和體重，有時間觀念，工作有規劃，分主次，知道什麼事情該做，什麼事情不能做，每月讀幾本書，保持家裡整潔...
這也是一種人生，很顯然這樣的人基本都會成為各行各業的精英階層。
優秀的人生可能會遲到，但從不缺席。
2、如何提高自律
前面很大的篇幅都在強調自律的重要性，我倒不是說不自律的人就一定不會成功。
但請相信，如果你真得想改變目前糟糕的處境，慵懶的習慣，你就必須要學會自律。
每天我都會在後臺收到讀者的留言，不是說迷茫，不知道自己幹什麼，就是說自己想努力，就是不夠堅持。
就比如，看書看幾分鐘就看不下去了，堅持鍛煉不到一個星期就不想動了...
說到底，你現在迷茫和焦慮的原因，不就是不能管住自己嗎？
我這總結了幾個提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我覺得你至少可以試一下。
定個目標，並且寫下原因
別拖延，就從你看完這篇文章開始，好好思考一下，制定一個目標，最好分長短期。
比如我這個月要學會PPT，做到公司裡最好的；我這個月要拿下10個客戶；這個月我們團隊要掙20萬；今年我要把教師證、會計證考到手...
根據自己的實際情況和需求來，制定一個目標，並且寫下來放在醒目的位置，時刻提醒自己離目標還有多大差距。
每天列出工作和生活清單
你沒看錯，是每天都要列出工作和生活的清單，這花不了你多長時間，效果卻很好。
不管你記憶力有多好，始終不如記下來靠譜，每天將工作的內容寫下來，然後按重要性、分主次完成。
包括作息時間，什麼時候需要休息，什麼時候起床，特別是起床最能反映一個人的自律性有多高。
總之一個原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往後拖延。
關閉電子產品
工作和學習的時候，就把手機和IPAD等電子產品關閉，如果你確實需要保持手機暢通，那麼請把網路關閉。
你會發現，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學習之後再去看的。
其實，就這幾點，你如果能夠90%的完成，就已經很出色了，自律不是因為自律而自律，這應該成為你的一種習慣和態度。
來源：哈叔的職場微課堂（id：haerg7）
注意鍛煉身體，任何的優秀都建立在有一個好的身體，這樣也更有效率。
一個人要想有多優秀，就看能控制住自己到什麼程度，不管是工作和生活，都是這樣。
千萬別高估了自己的意志力和行動力，這確實很難的，你敢接受挑戰嗎？
到點就肯定進帳篷休息，因為他要保證足夠的休息時間，不然第二天體力不夠。爬山吃飯可不像在城裡什麼都能吃到，有些東西不好吃我們寧願挨餓也不碰，但王石他不管多難吃都強迫自己往下嚥，這樣才有力氣繼續爬上去。
結果我們都知道，王石從四十七八歲開始爬山，用了差不多5年的時間登上了七大高峰和南極點、北極點，這項記錄很多專業的登山運動員都破不了。
自律，其實就是自我管理，想減肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。
小時候，我們都學過小貓釣魚的故事，如果你做一件事不夠專注，總是三心二意，不用心，結果會好嗎？
這是小時候就一直在講的道理，可惜很多人一直到老，都做不到。
人，這輩子，說長也長，說短也短，每個人都有選擇生活方式的權利，但不同的選擇往往帶來地是截然不同的人生。
你可以選擇毫無顧忌、隨心所欲地活著，房間很亂，地板很差，隨處可見的零食袋，週末睡到自然醒，上班摸魚塘，下班大爺躺。
這樣的結局很可能是身材肥胖，事業毫無起色，人生灰暗，心中迷茫彷徨，卻又懶得行動，自暴自棄，日復一日，年復一年，徹底沉淪。
你也可以選擇有規律的生活，堅持早起，鍛煉，控制食欲和體重，有時間觀念，工作有規劃，分主次，知道什麼事情該做，什麼事情不能做，每月讀幾本書，保持家裡整潔...
這也是一種人生，很顯然這樣的人基本都會成為各行各業的精英階層。
優秀的人生可能會遲到，但從不缺席。
2、如何提高自律
前面很大的篇幅都在強調自律的重要性，我倒不是說不自律的人就一定不會成功。
但請相信，如果你真得想改變目前糟糕的處境，慵懶的習慣，你就必須要學會自律。
每天我都會在後臺收到讀者的留言，不是說迷茫，不知道自己幹什麼，就是說自己想努力，就是不夠堅持。
就比如，看書看幾分鐘就看不下去了，堅持鍛煉不到一個星期就不想動了...
說到底，你現在迷茫和焦慮的原因，不就是不能管住自己嗎？
我這總結了幾個提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我覺得你至少可以試一下。
定個目標，並且寫下原因
別拖延，就從你看完這篇文章開始，好好思考一下，制定一個目標，最好分長短期。
比如我這個月要學會PPT，做到公司裡最好的；我這個月要拿下10個客戶；這個月我們團隊要掙20萬；今年我要把教師證、會計證考到手...
根據自己的實際情況和需求來，制定一個目標，並且寫下來放在醒目的位置，時刻提醒自己離目標還有多大差距。
每天列出工作和生活清單
你沒看錯，是每天都要列出工作和生活的清單，這花不了你多長時間，效果卻很好。
不管你記憶力有多好，始終不如記下來靠譜，每天將工作的內容寫下來，然後按重要性、分主次完成。
包括作息時間，什麼時候需要休息，什麼時候起床，特別是起床最能反映一個人的自律性有多高。
總之一個原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往後拖延。
關閉電子產品
工作和學習的時候，就把手機和IPAD等電子產品關閉，如果你確實需要保持手機暢通，那麼請把網路關閉。
你會發現，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學習之後再去看的。
其實，就這幾點，你如果能夠90%的完成，就已經很出色了，自律不是因為自律而自律，這應該成為你的一種習慣和態度。
來源：哈叔的職場微課堂（id：haerg7）
注意鍛煉身體，任何的優秀都建立在有一個好的身體，這樣也更有效率。
一個人要想有多優秀，就看能控制住自己到什麼程度，不管是工作和生活，都是這樣。
千萬別高估了自己的意志力和行動力，這確實很難的，你敢接受挑戰嗎？
