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一，是否發生矛盾
首先，你要反思一下自己和女朋友沒話說的時候是否是因為你們發生矛盾，或者是將要發生矛盾的時候，
在這樣的情況下，日期月累下去，你就會發現你們之間的話題越來越少了，特別是你與她沒有什麼話說了，所以對於這個問題，你應該要好好的去與你的女朋友溝通，對她有什麼不滿的，或者是需要改善的地方應該提出來，這樣才能夠更好的解決你們之間產生的問題。
二，是否三觀不合
當你與女朋友沒話說的時候，你也要看一下你們是否在世界觀，人生觀，價值觀方面有一些出入，這樣可能比較難以解決，因為如果一個人覺得大海非常美，但是另一個是卻說大海容易淹死人，這樣的話是很難相處的，雖然你可能會被你的女朋友的外表或者是性格所吸引。
但是，如果你們之間缺少了一定的價值認同的話，可能你們的感情是岌岌可危的，她對你的處事態度進行一定的認可，或者是你對她的生活態度給予一定的肯定，
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三，是否感情變質
當你與女朋友沒話說的時候，你也應該看一下你們之間的感情是否出現了一定的問題，當你們之間的感情出現了問題，你的心裡面住著另一個女人的時候，
甚至之前她的優點在你的眼中全都變成了缺點，這樣你就更加缺乏與她聊天的欲望了。所以，對於這段你也應該要有所瞭解，去反思一下你身邊是不是有其他的人吸引了你的注意力。
四，聊感興趣的事情
當你與女朋友沒話說的時候，你也可以儘量的與她談一些你所感興趣的事情，這樣或許能夠調動你的積極性，而且如果多說一些她也感興趣的事情的話，或許你們就能夠愉快地談起來了。如果你們的感情沒有出現問題，在日常的平淡的生活中逐漸失去了溝通的欲望的話，那麼應該要製造一定的距離，這樣可能你們之間分開一段時間之後就會有所收穫。
五，聊經歷
當你與女朋友沒話說的時候可以儘量的與她聊一些你小時候的經歷，挑一些比較有趣的事情與她分享，這樣在讓她瞭解你的生活的同時，也能夠促進你們感情的發展。而且他也會覺得你對她的感情是比較真實的，因為你願意與她分享過去的事情。
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六，將日常分享
當你與女朋友沒話說的時候，你也可以儘量的將日常與她分享。日常生活中可能會發生許多的事情，你有自己的難處，或者是一些抱怨，你也可以與你的女朋友說一下，或許可以得到她的安慰。而且在相處之中你們會越來越趨向於分享日常的狀態。
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六，將日常分享
當你與女朋友沒話說的時候，你也可以儘量的將日常與她分享。日常生活中可能會發生許多的事情，你有自己的難處，或者是一些抱怨，你也可以與你的女朋友說一下，或許可以得到她的安慰。而且在相處之中你們會越來越趨向於分享日常的狀態。
