奔跑不只為了第一
四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，當我們加油聲喊起，只是為了能告訴你，這一刻有我和你一起，沖頂的路途不孤寂，奔跑不只為了第一。
選擇真實的自己，有多少路可以上山崗，你要親手去開闢，奔跑不只為了第一，傾聽內心的聲音，每一步都在證明你，存在的意義，當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，奔跑不只為了第一。
為了創造出神奇，讓世界為你去喝彩，你要感謝你自己，奔跑不只為了第一，
做人難，難在安身立命，這麼大的世界，這麼小的個人；大世界人太多，這麼多的人與人既互相聯繫又互相排擠，時空莫逆，來路莫測。
千難萬難，難的是如何給自己在這個擁擠的世界上找到屬於自己的一席之地，我漸漸發現，其實人生所需甚少，按照內心的聲音向這個世界索取，往往獲益匪淺，它不僅可以滿足你外在的需求，甚至可以連心靈的空缺一塊彌補。
於是在那些感覺自己的一切都被欲望捆綁，滿腦子想法都被現實束縛的日子裡，我開始跑步了，與其糾纏不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，無為而無不為。
奔跑時，
一步一個腳印，踏踏實實向前奔跑，回顧以往，發現這一年雖然只做了這一件事，但收穫頗豐。
我變得不再複雜，簡單行事，我變得規律生活，更能享受到心靈的自由，我變得不拘泥於細枝末節，更能從容應對生活和工作上的一切，原來夢想、理想並不需要多麼崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。
只把一件事做好，就是生活本初的節奏，再忙再累的日子都會雲淡風輕，再苦再鹹的生活都不值一提。
歲月烙印在我們心底的就只有靜好，因為我們當年的某一時刻，只想著把手頭的那件事做到極致。
因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累而不願放棄的才是夢想。這種無法放棄的力量就來自於內心。
不要荒廢時光。毋貪眼前之樂，年少儘量多學點文化，打開眼界，拓寬思路，培訓智慧，年稍長後才有在生活的夾縫裡遊刃的資本。不要自卑自賤，也不要好高鶩遠。
人活在世，懂透了一部書抑或精於一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暫時的。社會機制本身必然為學有所專技有所長的人提供機會。要相信這個，因為社會的運轉需要這樣的人。
向著自己的夢想、理想而向前奔跑，只要堅持下去，雖然最終沒有獲得成功，但向前奔跑時經歷過的東西，永遠是自己在成長中的一筆財富。
奔跑不只為第一，更重要的是向著自己的夢想而一點一點的努力，自己意義上的成功，是超越自我，突破自我，發揮出自己的潛能、發揮出自己的毅力、發揮出自己的才能，使自己磨礪成一把鋒利的劍，在前行的路上能夠披荊斬棘，長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
奔跑不只是為了第一，向前努力、向前奮鬥、向前拼搏，成功將會屬於我們的。
人一生往往就需要一些簡單真理
文/王延明
我們都在慢慢地嘗試與自己和解，並努力與這個世界和解。要允許自己有糾結、抓狂、矛盾、困惑、疑慮不明的時候，這些症狀像疾病，遲早都會過去。聖嚴法師說：無明是煩惱的意思，因為沒有智慧、沒有慈悲心，所以常常會作繭自縛、自害害人。
大部分時間裡，我們都在獨自面對自己。熱熱鬧鬧、熙熙攘攘、人聲鼎沸成為了枯燥生活中的亮點。不同性格的人只是放大或縮小這些亮點罷了。書籍、各種理論、道理都很難對當下個體存在指導意義。每個人都需要自我對峙。臺灣知名廣告人李欣頻說：“有些人會莫名地鬱悶憂傷。他們真的不知道原因嗎？使勁問自己，使勁問，也許是自己都不敢面對真實想法。能真實地面對自己和自己想要的，都需要絕大勇氣。”
念頭雜亂。像日夜不停歇、自動切換頻道的電視，無法預期即將出現的畫面和裡面的人物場景。用各種方法沉著安靜專注。李欣頻建議：“在變局中存活其實很簡單，隨時注意念頭與呼吸兩件事就好了。”管好自己的念頭，
安慰自己要努力體會“福禍相依”。倒楣的事情裡蘊含著寶物。未發現寶物，是因為還沒有完全接受倒楣的事情發生，還在鬱悶。同理，任何寶貝裡面也埋藏著危險。危險不見，是因為還沉浸在得到寶貝的快樂裡，也因為時候未到。制定計劃的缺點就是失去了突如其來、出乎意料的驚喜。
遠行。臨晨和她並行在四周漆黑的森林裡去看日出。清晨，穿著靴子沿著他曾經的路線慢跑。在梵古的墓碑前，摘了兩片葉子，一新一舊。一片放在錢包裡隨身帶著，另一片夾在Lustforlife裡。書的扉頁上寫到：“2009年10月21日。來自美國。禮物。渝鄉人家。”屬於自己的秘密，真實的生活。生不帶來，死了一定帶走。李欣頻說：“活在世間，但不屬於它是一種境界。”
旅行原來只需要一個小箱子的物件就足夠了。“你需要的越少，你就越自由”，她很堅定地說。一些人在工作場合來了又離開。（勵志文章 ）簡單的行囊，悄無聲息，似乎從來沒有存在過，物是人非的感覺經常有。那些存在的影像不敢隨便翻看，怕被記憶摧毀。
李欣頻說：人的一生中需要的往往就是一些簡單的真理，只要你堅信某一條，就可以使自己變得極其強大。她給“幸福”下了一條定義：你想做的就是你應該做的。
有一段時間，在北方和南方之間穿梭，一個月一次，每次來時很痛苦。見到了熟悉的人大姨夫。安了家，有了跳板，就能去更遠的地方。聖嚴法師說：事實上我們出生的時候是沒有名字的，名字是假名、符號，並不一定真的能代表我們每一個人，因為追求虛名實在是很愚癡的事。
做什麼都會有前途的
文/吳建宏
有位元在自助餐廳上班的吧台員說他工作很枯燥無聊，他問我：“這樣幹下去有前途嗎？”我反問他：“你這份工作可有人教你？”他回答：“這些哪需要教？切水果誰不會？榨果汁也很簡單，笨蛋也會的。”好！那我問他：“你天天都在看水果，你可看出名堂來了嗎？”
工作中你不能傻幹
有的人賣水果，賣了一輩子還是守在那個小攤子，有的人賣水果就可以成為月營業額上千萬的水果批發商，因為他很懂水果，他也在工作中去瞭解“產地來源”，所以他看出“門路”，也改變了“經營方式”，更改變了自己的人生。
因此，你同樣在做這份工作，你是心不在焉的傻幹，還是天天在研究“這件事情的深度在哪裡？”
當老闆來問你工作累不累時，你卻能夠告訴他：“老闆，今天的水果不好，是你換了進貨商嗎？”當有同仁來替代你工作時，你可以用老師的口吻告訴他：“切一個蘋果要十秒鐘，切一個鳳梨要十五秒鐘，切十分鐘時手會發抖，站著三十分鐘時，腳會發麻。”他會驚訝：“你怎麼都知道！”這就是一個成功者的工作態度，不論做任何事情都可以“記錄及分析”，而不是傻幹！
一樣的起跑點，有的先到終點了
以前我認識一家小服飾店的女店員，她的同事都做沒幾個月就離職了，理由都一樣，就是說“枯燥無味，在小公司裡的這種小工作能幹出什麼前途？”只有她默默地做，當她工作時，她不斷思考每位顧客的消費者習性跟心態，並且記錄分析哪一種商品比較好賣。
在工作滿一年時，有位常來的顧客跟她說：“我一直很欣賞你的工作態度，而且你好內行喔！我最近想開一家服飾店，你來幫我，我給你當店長，並且給你幹股。”就這樣，這位小店員就開始走入她的另一個人生了。
後來她老闆又開了三家店，就請她擔任營業部經理，不再親自顧店，而且經常要去國外採購，當她滿四十歲時，她已經是一家業績上億元的服裝公司總經理。
聽說她以前的同事，還在服飾店當店員，為何站在一樣的起跑點，命運會不同呢？你看出“關鍵”了嗎？
你想成功的決心有多強
一樣在做電子代工廠，為何郭台銘就可以從小代工廠變成臺灣首富？有的人才做一半就大喊“這行業不能做了”，然後就等著“虧損”，在他關廠時，他還自以為神氣地說“我早就說過這行業不能做”。切！原來你早就想好“失敗的藉口”？
最近有人常說：“餐飲業不能做了，因為服務員越來越難找。”因為都跑去“王品集團”了啊！餐飲業不是不能做了嗎？為何有人生意越來越好，他們能，你為何不能？你不檢討自己是能力有問題嗎？
為何有的人切水果就能夠變成果雕大師？因為他有研究，他有看書進修，他自己有目標，覺得自己要擁有跟別人不一樣的技術，所以他先有了意志力，然後才開始付諸行動去努力，也終於成功了。
不要抱怨自己做的工作是什麼，那是看你在工作中抱持哪種態度，及你想要“勝人一截”的決心有多強烈！
死了一定帶走。李欣頻說：“活在世間，但不屬於它是一種境界。”旅行原來只需要一個小箱子的物件就足夠了。“你需要的越少，你就越自由”，她很堅定地說。一些人在工作場合來了又離開。（勵志文章 ）簡單的行囊，悄無聲息，似乎從來沒有存在過，物是人非的感覺經常有。那些存在的影像不敢隨便翻看，怕被記憶摧毀。
李欣頻說：人的一生中需要的往往就是一些簡單的真理，只要你堅信某一條，就可以使自己變得極其強大。她給“幸福”下了一條定義：你想做的就是你應該做的。
有一段時間，在北方和南方之間穿梭，一個月一次，每次來時很痛苦。見到了熟悉的人大姨夫。安了家，有了跳板，就能去更遠的地方。聖嚴法師說：事實上我們出生的時候是沒有名字的，名字是假名、符號，並不一定真的能代表我們每一個人，因為追求虛名實在是很愚癡的事。
做什麼都會有前途的
文/吳建宏
有位元在自助餐廳上班的吧台員說他工作很枯燥無聊，他問我：“這樣幹下去有前途嗎？”我反問他：“你這份工作可有人教你？”他回答：“這些哪需要教？切水果誰不會？榨果汁也很簡單，笨蛋也會的。”好！那我問他：“你天天都在看水果，你可看出名堂來了嗎？”
工作中你不能傻幹
有的人賣水果，賣了一輩子還是守在那個小攤子，有的人賣水果就可以成為月營業額上千萬的水果批發商，因為他很懂水果，他也在工作中去瞭解“產地來源”，所以他看出“門路”，也改變了“經營方式”，更改變了自己的人生。
因此，你同樣在做這份工作，你是心不在焉的傻幹，還是天天在研究“這件事情的深度在哪裡？”
當老闆來問你工作累不累時，你卻能夠告訴他：“老闆，今天的水果不好，是你換了進貨商嗎？”當有同仁來替代你工作時，你可以用老師的口吻告訴他：“切一個蘋果要十秒鐘，切一個鳳梨要十五秒鐘，切十分鐘時手會發抖，站著三十分鐘時，腳會發麻。”他會驚訝：“你怎麼都知道！”這就是一個成功者的工作態度，不論做任何事情都可以“記錄及分析”，而不是傻幹！
一樣的起跑點，有的先到終點了
以前我認識一家小服飾店的女店員，她的同事都做沒幾個月就離職了，理由都一樣，就是說“枯燥無味，在小公司裡的這種小工作能幹出什麼前途？”只有她默默地做，當她工作時，她不斷思考每位顧客的消費者習性跟心態，並且記錄分析哪一種商品比較好賣。
在工作滿一年時，有位常來的顧客跟她說：“我一直很欣賞你的工作態度，而且你好內行喔！我最近想開一家服飾店，你來幫我，我給你當店長，並且給你幹股。”就這樣，這位小店員就開始走入她的另一個人生了。
後來她老闆又開了三家店，就請她擔任營業部經理，不再親自顧店，而且經常要去國外採購，當她滿四十歲時，她已經是一家業績上億元的服裝公司總經理。
聽說她以前的同事，還在服飾店當店員，為何站在一樣的起跑點，命運會不同呢？你看出“關鍵”了嗎？
你想成功的決心有多強
一樣在做電子代工廠，為何郭台銘就可以從小代工廠變成臺灣首富？有的人才做一半就大喊“這行業不能做了”，然後就等著“虧損”，在他關廠時，他還自以為神氣地說“我早就說過這行業不能做”。切！原來你早就想好“失敗的藉口”？
最近有人常說：“餐飲業不能做了，因為服務員越來越難找。”因為都跑去“王品集團”了啊！餐飲業不是不能做了嗎？為何有人生意越來越好，他們能，你為何不能？你不檢討自己是能力有問題嗎？
為何有的人切水果就能夠變成果雕大師？因為他有研究，他有看書進修，他自己有目標，覺得自己要擁有跟別人不一樣的技術，所以他先有了意志力，然後才開始付諸行動去努力，也終於成功了。
不要抱怨自己做的工作是什麼，那是看你在工作中抱持哪種態度，及你想要“勝人一截”的決心有多強烈！
