要改變你的生活，首先就應改變你自己。你的心態是積極的，你的生活就會是快樂的;你的心態是消極的，你的生活就會是失敗的。
塞爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠的陸軍基地裡。丈夫奉命到沙漠裡去演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裡，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可以聊天——身邊只有墨西哥和印第安人，而他們不會說英語。她非常難過，於是就寫信給父母，說要丟下一切回家去。
他父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在她心中，完全改變了她的生活。這兩行字是:
兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到了泥土，一個看到了星星。
塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧。她決心要在沙漠中找到星星。
塞爾瑪開始和當地的人交朋友，他們的反應使她非常驚奇，她對他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但捨不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。
塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態，又學習了有關土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前，這沙漠還是海洋時留下的……原來難以忍受的環境竟變成了令人興奮、流連忘返的奇景。
是什麼使這位女士內心發生了這麼大的轉變呢?
沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，
之後，塞爾瑪以同樣積極的心態面對生活，積極地把自己的經歷、感悟寫下來，整理成書。幾年後，樂觀的塞爾瑪成了大受歡迎的作者。
很多時候，我們之所以感到生活枯燥無味，是因為我們的心態是枯燥乏味的。如果想使生活變得有滋有味，就要改變心態——變消極心態為積極心態。只有這樣，我們才能改變自己的生活，改變自己的人生。
亨利寫過這樣的詩句:“我是命運的主人，我主宰自己的心態。”是的，只有你才是自己命運的主人，只有你才能把握自己的心態，
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