許多人都有一種先入為主的觀念，即認為千禧一代是非常懶惰的一代。他們認為千禧一代的“工作”概念與自身完全不同：他們認為，每天在辦公室工作10到12個小時是完全沒有效率的。
他們甚至想在街對面的咖啡店裡工作，因為在那裡他們的“工作感覺”會更好些。他們只希望通過結果來判斷工作，而不是通過他們投入到工作中的時間和精力。而這恰恰是老一輩人難以實現的巨大轉變。
不管這種刻板的印象是否真實，研究卻已經開始支援這種工作方式了——即努力工作並不會自動轉化為工作效率。
1.長時間工作會降低工作效率
從“黎明到黃昏”的工作方式已經成為幾千年來的慣例。然而，直到1926年亨利·福特的研究，人們的工作觀念才開始改變。
亨利·福特發現，通過將工作時間減少到8小時，把工作日減少到5天，工人們的生產效率就會提高。當然，他的研究並沒有被忽視。這説明制定了規範的工作日和工作時間的法律。讓雇主在額外的加班時間支付加班費。
美國軍方近期的一項研究表明，睡眠不足和工作時間過長都會對認知能力（學習、思考和推理的能力）產生負面影響。所以，如果你是那種習慣了在其他人都離開辦公室很久之後還在工作的人，
2.升職不是根據你工作的小時數
傳統的想法是：“如果我努力工作；如果我每天晚上在辦公室呆到（加班）很晚；如果我整天都很忙，不像其他人那樣“閒聊”，我的老闆就會注意到我多一點。然後，升職的機會就來了，我肯定會被選中。”如果你真這麼想，很不幸，你完全被誤導了。
你的老闆可能是這樣想的：“張三工作很努力。我非常感謝他在僅有的日期前完成了那個項目。但是，為什麼他要花這麼多的時間呢？李四似乎在正常工作時間內就完成了相同類型的項目，也同樣完成的很好，品質也一樣。”
而到了晉升的時候，你的老闆也可能會這麼想：“張三是一個非常努力的人。
如果這次他升職了，就會更努力的工作，但他還能工作多少個小時呢？李四貌似能更好地管理自己的工作時間，在短時間內完成更多的工作，能承擔更多的責任。所以李四應該是合適的人選。”
這個例子在結合當下實際情況來看可能不那麼真實，但恰恰相反——你工作的小時數對你的老闆來說並不重要。
3.優先順序比一昧執行更重要
從表面上來看，我們工作的越多，我們表現自己的機會也就越多，就會得到更多的回報和感謝。同樣，這也不一定是真的。
實際情況可能是這樣：人們可能會因為你從不拒絕而發現你在做的所有事情都是不重要的。
所以對那些只是浪費時間的請求，設定優先順序並說“不”是很重要的。
4.在工作中拒絕“休息時間”並不會樹立你高大的形象
我們都稱這些人為“工作狂”。他們會拒絕參加工作中的任何“休息時間”，因為他們要麼是受到了強迫症的驅使，要麼認為這是在浪費公司的時間。除此之外，坐在辦公桌前對領導來說“看起來”會更好些。
當然，你可以把午餐打包在辦公桌上吃；你也可以拒絕休息時間別人的邀請。但所有這些都不會讓別人佩服你。同事們反而會認為你不是那麼的友好，也許是個愛拍馬屁的人。
同時，拒絕讓自己休息，
所以，你要明白，減少工作時間，並不會減少你的想法。即使是世界上成功的人也需要放鬆。例如：
溫斯頓•邱吉爾（Winston Churchill）每天下午都要小睡一會兒，不許任何人打擾。而且他說，正因為如此，他工作的時候才會更加高效。
許多聰明的人都會抽出時間從事與工作完全無關的個人活動，只是為了把他們的大腦放在別的事情上，因為他們還有其他的個人興趣。
一位高管擁有相當多的SEIS投資，但他會利用休息時間來研究市場趨勢，並考慮任何他可能想要進行的新投資。
不要認為他也時在工作，興趣使然，你就會得到放鬆。所以你需要什麼對你來說是“有趣的”或放鬆的，並在工作的途中安排給它們一些時間。
注意——休息並不代表你的效率會降低，也不會讓你在別人眼裡看起來“更糟”。這是你的大腦所需要的必要活動（而你缺乏這種活動）。
5.自己做每件事，然後花很長時間去做，沒人會羡慕
每個公司都有這種類型的人。他們處理任務和工作的基本方法就是：
為了把事情做好，他們覺得什麼都必須自己去做；他們需要從頭到尾控制專案的每一個細節；他們不相信別人能按時/很好的完成工作；尋求幫助在他們看起來是軟弱無能的表現；
如果事情都是他們自己做的，他們覺得自己會得到別人更多的欽佩和尊重。
如果這聽起來像你，請理解，不能委派或微觀管理專案的每一個細節都意味著兩件事：一是會讓你筋疲力盡，二是會對下屬、同事和老闆起到“消極”的影響。
下屬會認為你不信任他們。同事們會認為你是一個“利益至上的人”，而老闆則會認為你不是當高管的料。如果你試圖用自己對項目每個細節的把控給別人留下印象，那麼你要明白，你實際上只會得到相反的結果！
6.做一個完美主義者意味著長時間沒有報酬
我們都希望自己的工作是正確的。我們也希望得到上級的認可。然而，當我們將這種情況推向完美時，會發生這樣的情況：
我們不斷反思自己，給自己製造壓力；我們不斷地重複工作、重複編輯、重複做事，因為我們的態度是，事情總是可以變得更好；
我們相信完美是可以實現的，只要我們投入更多的時間，工作更長一點，更努力一點；一個完美的工作產品意味著我們將得到別人更多的欽佩和尊重，還能推動我們的職業發展。
但事實是：
我們花在追求完美上的時間越多，我們的效率就越低；上司不知道你為什麼要花這麼長時間，並開始懷疑這份“工作”對你來說是不是太重了。
雖然完美是一個美好的目標，但從未真正實現過。你的目標應該是完成一個符合項目和公司利益的任務。花幾個小時重寫提案或報告裡的話；
尋求更多的理論來支持你的觀點；這些事情都是沒有效率的，也是浪費時間的。
如果事情都是他們自己做的，他們覺得自己會得到別人更多的欽佩和尊重。
如果這聽起來像你，請理解，不能委派或微觀管理專案的每一個細節都意味著兩件事：一是會讓你筋疲力盡，二是會對下屬、同事和老闆起到“消極”的影響。
下屬會認為你不信任他們。同事們會認為你是一個“利益至上的人”，而老闆則會認為你不是當高管的料。如果你試圖用自己對項目每個細節的把控給別人留下印象，那麼你要明白，你實際上只會得到相反的結果！
6.做一個完美主義者意味著長時間沒有報酬
我們都希望自己的工作是正確的。我們也希望得到上級的認可。然而，當我們將這種情況推向完美時，會發生這樣的情況：
我們不斷反思自己，給自己製造壓力；我們不斷地重複工作、重複編輯、重複做事，因為我們的態度是，事情總是可以變得更好；
我們相信完美是可以實現的，只要我們投入更多的時間，工作更長一點，更努力一點；一個完美的工作產品意味著我們將得到別人更多的欽佩和尊重，還能推動我們的職業發展。
但事實是：
我們花在追求完美上的時間越多，我們的效率就越低；上司不知道你為什麼要花這麼長時間，並開始懷疑這份“工作”對你來說是不是太重了。
雖然完美是一個美好的目標，但從未真正實現過。你的目標應該是完成一個符合項目和公司利益的任務。花幾個小時重寫提案或報告裡的話；
尋求更多的理論來支持你的觀點；這些事情都是沒有效率的，也是浪費時間的。
