從小到大，如果你是一名內向者，相信就會有一番深刻的感受，普遍來說，擁有開朗個性的同學總是比較受到歡迎，而步入職場後，這個狀況也是一樣的定律。
內向者即使很努力工作，但是因為不懂得社交，受到注目的程度依然比不上外向的同事，如果你也有這個煩惱，來自Huffpost分享。
職業發展顧問Vicki Salemi就提供六種建議，就算是性格不外放的內向人，也能在競爭激烈的職場生存下來。
1.選擇正確的、適合你的角色
職業顧問Vicki Salemi表示瞭解自己的長短處很重要，沒有什麼工作是一定適合內向的人，需要確保的是能好好發揮技能。
假設你從事的工作是銷售，雖然排斥到處社交，但是可能你很會建立人與人之間的關係，例如會適當的送上關心；
那麼就從這個地方下手，當你感到工作的責任和自己的能力有所違背時，就需要和主管好好討論，以找出更適合你的角色。
2.在會議中發揮優勢
許多內向者大都不擅長講話，反而手寫更能貼切傳達內心的想法，所以當你有想說的話，可以選擇寫Email記下觀點，這對不擅長口說的人來講，也有更充足的時間去思考。
而當你身處一群外向者居多的會議時，你可能講不過他們，這時候你可以發揮內向者的優勢，就是傾聽，接著做筆記，是針對問題進行解決；
而提前準備會議也是一個建議，這會讓你有充足的準備，當準備好，就能更厘清想法，在高談闊論的外向同事面前，也可以自在加入討論。
3.每天安排「全心專注」的工作時段
當早晨踏入辦公室，雖然多數的時間都忙著自己的工作，但是難以避免的是被同事干擾分心，當你正忙時，也許會突然收到問著：「下班要不要聚餐？」的訊息；
或是坐在隔壁的同事總愛找你聊幾句，所以每天都為自己安排一個「全心專注」的工作時段，當需要全神關注時，不妨到空無一人的會議室靜心思考，這對工作效率都很有幫助。
4.花點心思瞭解同事
內向者在社交上很吃虧，因為他們大都不喜歡閒聊，更喜歡安靜的獨自工作，但這也可能讓人覺得不好相處，其實和同事建立牢固的關係很重要；
可以不用把對方當朋友，只要當成盟友看待，如此一來，就會有人在遇到意見相左時支持你，你可以試著建立一對一的關係，而不用擔心要跟所有的同事做朋友。
5.走出安全堡壘
內向者對於社交總感到不安，不要成為別人的焦點，反而讓他們感到很安心，
職業顧問Vicki Salemi表示，內向者需要跨出的首步就是試著表達意見，你必須適時和老闆談話交流，說話要很有條理，避免畏畏縮縮。
如果對於「交談」感到很恐懼，不妨在工作外的時間參加練習口語的課程，慢慢地練習說話的技巧，說話就不會再是一件這麼難的事。
6.懂得推銷自己
每個辦公室總有幾個很會邀功的同事，相比之下，內向者總是悶不吭聲，其實內向者的工作能力並沒有比較差，只是不懂得說出來；
所以想要在激烈的工作環境脫穎而出，就要懂得推銷自己，將自己所做的功勞講出來很重要。如果你只是安安靜靜坐在辦公桌，沒有人會知道你做的好事。
職業顧問Vicki Salemi建議當你立下一個功，
