早起都做不到，人生怎麼“開掛”？
文/如萍
很多人喜歡在朋友圈裡曬加班，有時候看多了甚至會讓大家產生一種錯覺，以為熬夜加班就是奮鬥。
殊不知拉開人與人之間差距的，從來都不是晚睡，而是早起。真正厲害的人，他們從不在淩晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。
早起的人，往往優秀得“可怕”。
著名作家梁實秋，一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典作品。
能長期堅持創作非常不容易，靠的就是他長期早起的習慣。
梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒，趁早上周圍比較安靜的時候寫稿。
他翻譯《阿伯拉與哀綠綺思的情書》的時候，就是趁太陽沒出的時候搬竹椅在廊簷下動筆，等到太陽曬滿半個院子，人聲嘈雜，他便收筆，在一個月內就譯完了這本書。
早上工作效率特別高，心情也愉快。當天的寫作完成後，他就走到街上觀察：草上的露珠還沒有幹，男的女的擔著新鮮肥美的菜蔬進城，青年男女穿著熨平的布衣精神抖擻地騎著腳踏車去上班。
看著那些充滿朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺渾身都充滿生活的力量，於是又有更多激情投入到寫作中。
這是一個良性的迴圈。
南懷瑾先生曾說過：“能夠控制早晨的人，方可控制人生。”
梁實秋，用長期的早起和積累，創作了多部文學作品，成為大家眼中優秀得“可怕”的人。
多倫多大學曾做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組由435名青年人組成，另一組則由297名中老年人組成。
他們都填寫了一份關於自己情緒、身體健康程度、起床時間等問題的調查問卷。
結果顯示，無論是青年人還是中老年人，堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡，其實過的是截然不同的兩種人生。
早起改變的不止是你的精神狀態，更能拉開人與人間事業的差距。
作家蒂姆·費理斯曾在書中提及一位曾任美國海豹突擊隊的指揮官——傑克·威林克。他把威林克請到自己的家中訪問，並住了一晚上。第二天一早費理斯醒來發現威林克不見了，後來才得知威林克在突擊隊時就養成每天四點四十五起床的習慣。
費理斯不解：“你現在都不在突擊隊了，幹嘛還堅持早起？”
威林克說：“在軍隊時，總覺得某個敵人在等著我，所以我要比他早起一些。現在雖然不在軍隊，但一想到有那麼多競爭者，當我醒來，他們卻在熟睡，我就有種莫名的優越感。”
威林克的優越感，源於他用早起掙得了更充足的時間去學習工作。就是這部分時間，使他和別人拉開了差距。他經營的一家諮詢公司，取得了驕人的業績。
威林克的這種精神還影響了許多美國人，有人在社交網站上自發組成“4點45分俱樂部”早起打卡。
《增廣賢文》有言：“早起三光，遲起三慌。”
說的是，早上起床早，有充足的時間把該辦的事情辦好，
起床晚容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。
很多人喜歡熬夜，是因為覺得屬於自己的時間太少，白天都在上班，晚上到家八九點，就想著用熬夜來補回屬於自己的時間。
其實那是在拿自己的健康做代價，想擁有更多屬於自己的時間，早起就夠了！
從早起開始，給自己一個改變：
1、定一個強有力的目標
叫醒你的是夢想的鬧鐘，我一個同事為了考人力資源證書，每天早上五點起來看書背資料，八點再準時去上班，因為她晚上回家晚，能利用的時間少，索性挪到了早上。
2、早點睡覺
想要在早上做更多的事情，前提是必須有充足的睡眠，晚上睡得好，早上才起得來。村上春樹晚上九點半就睡覺，雷打不動。
3、循序漸進
剛開始早起時切忌用力過猛，一下提前2小時起床，不適應的情況下會讓你更疲憊。慢慢來，第一次提前15分鐘，第二次25分鐘，第三次30分鐘……循序漸進就能養成早起的習慣。
4、適當給自己獎勵
早起，可以用一頓豐盛的早餐犒勞自己，給自己一點儀式感。
一個好習慣只是一根線，但是它串聯起的東西，會讓人受益終生。
早起，你賺到的是未來的時間，和你一起蘇醒的，還有那沉迷已久的鬥志。
趁著年輕，趁著還有時間，戰勝自己的懶惰，趕緊把未完成的夢想實現。
“可怕”的開掛人生，從你決定早起開始。從今往後，你再也沒有理由向困難低頭，更沒有藉口放棄自己。
來源：每晚一本書（ID：yitiaobao）
沒有努力過的人，不配談運氣
文/桃小妖
1
2010年冬天，
之所以選擇攝影這一行，既不是因為興趣，也不是因為特長，而是因為看到同學阿亮開的攝影工作室生意紅火，便以為這行很好做。
我開的是兒童攝影工作室。剛開始的時候，別說是攝影經驗或行銷培訓了，我甚至連兒童攝影的影棚長什麼樣都不知道，對影樓後期更是一無所知。
工作室強撐了一年時間，就關門大吉了。
我由衷地羡慕阿亮，還跟他說，要有他一半的運氣，也不給至於慘澹至此。
阿亮並不多說什麼，只是建議我去給他打幾天下手。
到了他的店裡我才發現，阿亮簡直就是十項全能，從服裝搭配，到攝影技術再到影樓後期，樣樣都精通。
阿亮說，在開店以前，他在影樓裡幹過兩年攝影師，雖然做足開了準備工作，但開店的時候也遇到過很多困難。
他曾經為了趕一個手繪背景通宵達旦；也曾為了一個不起眼的小道具跑遍整個材料市場。
店裡的背景道具，都是阿亮自己製作設計的，每一個細節都下足了功夫。
阿亮跟我說，幹這行，就是要不停地學習，不斷地突破，守著空店等生意是行不通的。
原來，最大的運氣，就是從未停止過的努力。很多時候，我們還沒到拼運氣的時候，薄弱的實力就已經讓我們敗下陣來。
2
同學小可大學畢業後，進了一家報社的熱線部做實習記者。
這是個既拼腦力又拼體力的行當。
小可身高只有1.4米，很瘦小，起初遇到突發事件去採訪的時候，她常常背著大相機被堵在圍觀的人群外。
沒想到，半年後，小可竟通過了實習期。
小可跟我們說，這半年超級辛苦，每天早出晚歸只做三件事，找線索，去現場，寫稿子。
為了能擠進現場，小可用拍照效果好的智慧手機代替大單反；而且因為個頭小，暗訪的時候不容易被懷疑，每次有暗訪的任務她都自告奮勇。
每一次的稿件，小可都會準備兩到三個思路，和主任彙報討論後，選擇最佳方案。
報社內部改革的時候，部門和記者實行雙向選擇，小可本來還擔心自己“又矮又瘦”，沒有哪個部門會選擇她。結果，好幾個部門向她伸來了橄欖枝。
茨威格說過：“上帝給我們贈送的每一件禮物，都暗中標好了價格。”看似從天而降的運氣，其實都是我們事先給它做好了鋪墊。
如果你現在的運氣不夠好，不妨讓自己積攢的努力值繼續增加，直到讓它們能兌換一次好運。
3
很多時候，“運氣好”不過是成功者的自謙，而不努力的人卻當真了。
你可曾見過哪一個運氣好的人從不努力？
每一個人的運氣，都藏在他的努力裡。
在學習中堅持努力，才能掌握更多的知識點，面對考試時以不變應萬變，“幸運地”考出更高的成績；
在工作中堅持努力，才能讓自己的儲備與時俱進，面對升遷機會時，“幸運地”在眾同事中脫穎而出；
在生活中堅持努力，才能不斷的開闊視野，面對抉擇的時候，“幸運地”調整好人生的方向。
很多時候，我們之所以能幸運地成功，就是因為在別人放棄的時候，我們還在堅持努力。如果自己不曾努力過，就別奢望什麼運氣。
所以，只管努力就好，把結果交給時間。
放心，當你義無反顧開始努力時，運氣就已經在路上了。
來源：貓姐能量圈（ID：tqq1214cat）
你的堅持，不容小覷
文/毛毛蟲小姐
1
週末在家時，看姐姐手把手教她的女兒寫字。還不到五歲的外甥女，小手握著鉛筆在四方格裡一筆一劃寫得十分認真。儘管很努力，仍有不少筆劃寫得歪歪扭扭，筆數多的字一半都寫在了方格外面。
“媽媽，我寫得醜死了，我不想寫了。”
外甥女看著臨摹本，又看著自己歪歪扭扭的的字，賭氣把筆和紙丟到一旁，不願再練習。坐在一旁的姐姐並沒有生氣，把她拉到跟前，“寶貝，媽媽給你講一個故事吧。”
“古時候有一個書法家叫王羲之，他特別努力，為了把字練好，無論休息還是走路，心裡總是想著寫字，他不停地用手指頭在衣襟上劃，時間久了，連身上的衣服都劃破了。他經常在池塘邊練字，每次寫完，就在池塘裡洗筆硯，時間一久，整個池塘的水都變黑了。後來，他成了有名的大書法家。”
“寶貝，你現在寫得不好，是因為你才剛剛開始，只要堅持下去，一定可以把字寫得很漂亮。就像爺爺燉的紅燒肉一樣，沒有一個上午的時間，是燉不好的。做任何事情都要有一個過程，你要學會堅持。”
“媽媽，那我要當像王羲之那樣的小孩子，把字寫好。”
外甥女把丟到一邊的紙筆又重新擺好，一筆一劃寫起來。看著外甥女一臉認真的樣子，我突然意識到，時間和堅持對一個人的重要性。
念書時，班裡有幾個同學的字寫得特別漂亮，我曾向她們請教，怎樣才能寫得和她們一樣漂亮，她們每個人都告訴我：多寫、多練，不要急於求成。
“腳踏實地，持之以恆”我按照她們的方法認真練習，時間久了，字跡真的發生了改變。
一個人的努力在當下是無法立刻體現結果的，燉一碗美味的紅燒肉是這樣，練字是這樣，做其他任何事情都是這樣。你現在取得的成就，或許是你五年、十年、甚至二十年前埋下的伏筆。
2
人生很多事都是持久戰，你不能總是渴望：一戰成名。
很多事情當下沒有如願以償再正常不過了，因為火候還沒有到啊。
我有一位朋友，吉他彈得特別好。一次去她家玩，碰巧趕上有人向她請教彈吉他的技巧，有一個指法，朋友教了很多遍，對方也試了很多次，都沒有成功，有點灰心喪氣。
朋友說：“沒關係的，我從開始學習吉他到現在已經快十年了，每天堅持練習，不斷練功，才能掌握現在的技巧。你才剛剛接觸，只要方法沒有錯，堅持練下去，不會差的。”
對方聽完，急切地問：“可我就想快點學會，我不想花那麼長時間去練習，有沒有速成的方法。”
朋友回她：“練功不是幾天就能完成的，你只有把基本功練扎實，往後的路才更好走。我沒有捷徑可以教你，只有努力和堅持。”
最後，對方很失望地離開了。
這位朋友，因為吉他彈得特別好，被邀請參加過幾次演出，小有名氣。
她卻對我說，出名後也有很大困擾。不少人來找她學吉他，他們當中絕大部分人想尋求速成技巧，不肯沉下心來真正努力。
“花一分的力氣得十分回報，世間從來都沒有這麼好的事情。我花了近十年的時間，才有現在的成就。”
成功的人總是在一步一步努力向前走，他們從不左顧右盼，從不計較得失。多數人只能看到別人的成功，卻鮮少發現別人背後咬著牙走過的艱難歲月。
有一位讀者，在後臺問我：寫文章時，怎麼樣才能充分表達自己的態度和想法。我給他的回復，也不過是多讀、多看、多寫。
滴水能把石穿透，萬事功到自然成。
想做一件事，就沉下心來全力去準備，這個過程看似很漫長，有時也會讓人看不到希望，你或許會感覺到枯燥無聊，甚至被人嘲笑。
但拋卻這些，你還會有更多的收穫，除了達到自己的目標之外，在這個過程裡，你磨煉了自己的心性，你或許還能學會一些技能，你甚至能夠忍受住常人所不能忍受的孤寂無聊。
看似這個過程裡沒有什麼回報，其實你走的每一步，都有回應。
你的堅持，不容小覷。
3
感情裡太急功近利，對方是能感受到的，最好的愛情是有回應，但不急於回報。
小帥是我微信裡的一位好友，最近他喜歡上了單位的一個姑娘，追了人家很久，不僅沒有成功，那位姑娘還辭職了，讓他頗為尷尬。
小帥來找我訴苦，他說：電影情節裡，喜歡一個姑娘不是拼命對她好嗎，我對她那麼好，她為什麼不答應和我在一起呢？
於是，我問他，你怎麼對她個好法，舉幾個例子給我聽聽。
他截了不少聊天記錄給我，確實也做了不少姑娘們喜歡的事情，但從截圖裡不難找出姑娘不喜歡他，甚至辭職離開的原因。
因為他每做完一件事兒，都問那位姑娘，你願意成為我的女朋友嗎？
看完後，我問他，你真的非常喜歡這個姑娘嗎？他說，我真的非常喜歡這個姑娘，可她為什麼卻要逃開我呢。
我想告訴他，在追女孩子這件事情上，他哪裡出了問題，相信每一個女孩子都不能忍受，追自己的人，為自己做的每一件事都帶有目的性。
說實話，這樣的做法在女生看來功利心太強，讓人很不舒服，甚至不知道該做出什麼回應。
其實，“我喜歡你”以及“多麼喜歡”這兩件事兒，對方都是能感受出來的。
說實話，不能因為帶我去看了一場電影，陪我去吃了一頓美食，或者是帶我看了一場心儀的演唱會，你就可以肆無忌憚地問我“看，我都為你做了這麼多，你就應該成全我。”
對不起，感情裡沒有明碼標價，只有你情我願，如果你覺得付出喜歡是一種委屈，你可以不喜歡我。
最後，我只是回復他：有時候，付出一種真心也未必要求得回報，你要讓對方感覺到你的真心，而不是你的用意。堅持對一個人好挺難的，不然怎麼會有陪伴是最長情的告白之說呢。
不可否認，人生倉促，我們做每一件事都或多或少帶有目的性，這是好事。
目的，是前進的動力，並不是不提倡凡事都不求回報，而是把“求回報”這件事，放在把事情做好的基礎之上。
一鍋已經燉了好久的肉，你可以期盼它出爐時的芳香四溢；
彈琴的基本功已經扎實後，你可以期盼自己登上舞臺小有名氣；
已經掌握了寫作的各種技巧或是深耕了一個領域以後，你可以期盼自己出書成名；
陪伴一個人很久很久以後，你可以期盼自己能夠和對方久久廝守下去。
只要記住，不管做什麼，都不要急於回報，因為播種和收穫不在同一個季節，中間隔著的一段時間，我們叫它為：堅持時日久了，自然成。
來源：雞湯小鎮（ID：wandiangushi）
但開店的時候也遇到過很多困難。他曾經為了趕一個手繪背景通宵達旦；也曾為了一個不起眼的小道具跑遍整個材料市場。
店裡的背景道具，都是阿亮自己製作設計的，每一個細節都下足了功夫。
阿亮跟我說，幹這行，就是要不停地學習，不斷地突破，守著空店等生意是行不通的。
原來，最大的運氣，就是從未停止過的努力。很多時候，我們還沒到拼運氣的時候，薄弱的實力就已經讓我們敗下陣來。
2
同學小可大學畢業後，進了一家報社的熱線部做實習記者。
這是個既拼腦力又拼體力的行當。
小可身高只有1.4米，很瘦小，起初遇到突發事件去採訪的時候，她常常背著大相機被堵在圍觀的人群外。
沒想到，半年後，小可竟通過了實習期。
小可跟我們說，這半年超級辛苦，每天早出晚歸只做三件事，找線索，去現場，寫稿子。
為了能擠進現場，小可用拍照效果好的智慧手機代替大單反；而且因為個頭小，暗訪的時候不容易被懷疑，每次有暗訪的任務她都自告奮勇。
每一次的稿件，小可都會準備兩到三個思路，和主任彙報討論後，選擇最佳方案。
報社內部改革的時候，部門和記者實行雙向選擇，小可本來還擔心自己“又矮又瘦”，沒有哪個部門會選擇她。結果，好幾個部門向她伸來了橄欖枝。
茨威格說過：“上帝給我們贈送的每一件禮物，都暗中標好了價格。”看似從天而降的運氣，其實都是我們事先給它做好了鋪墊。
如果你現在的運氣不夠好，不妨讓自己積攢的努力值繼續增加，直到讓它們能兌換一次好運。
3
很多時候，“運氣好”不過是成功者的自謙，而不努力的人卻當真了。
你可曾見過哪一個運氣好的人從不努力？
每一個人的運氣，都藏在他的努力裡。
在學習中堅持努力，才能掌握更多的知識點，面對考試時以不變應萬變，“幸運地”考出更高的成績；
在工作中堅持努力，才能讓自己的儲備與時俱進，面對升遷機會時，“幸運地”在眾同事中脫穎而出；
在生活中堅持努力，才能不斷的開闊視野，面對抉擇的時候，“幸運地”調整好人生的方向。
很多時候，我們之所以能幸運地成功，就是因為在別人放棄的時候，我們還在堅持努力。如果自己不曾努力過，就別奢望什麼運氣。
所以，只管努力就好，把結果交給時間。
放心，當你義無反顧開始努力時，運氣就已經在路上了。
來源：貓姐能量圈（ID：tqq1214cat）
你的堅持，不容小覷
文/毛毛蟲小姐
1
週末在家時，看姐姐手把手教她的女兒寫字。還不到五歲的外甥女，小手握著鉛筆在四方格裡一筆一劃寫得十分認真。儘管很努力，仍有不少筆劃寫得歪歪扭扭，筆數多的字一半都寫在了方格外面。
“媽媽，我寫得醜死了，我不想寫了。”
外甥女看著臨摹本，又看著自己歪歪扭扭的的字，賭氣把筆和紙丟到一旁，不願再練習。坐在一旁的姐姐並沒有生氣，把她拉到跟前，“寶貝，媽媽給你講一個故事吧。”
“古時候有一個書法家叫王羲之，他特別努力，為了把字練好，無論休息還是走路，心裡總是想著寫字，他不停地用手指頭在衣襟上劃，時間久了，連身上的衣服都劃破了。他經常在池塘邊練字，每次寫完，就在池塘裡洗筆硯，時間一久，整個池塘的水都變黑了。後來，他成了有名的大書法家。”
“寶貝，你現在寫得不好，是因為你才剛剛開始，只要堅持下去，一定可以把字寫得很漂亮。就像爺爺燉的紅燒肉一樣，沒有一個上午的時間，是燉不好的。做任何事情都要有一個過程，你要學會堅持。”
“媽媽，那我要當像王羲之那樣的小孩子，把字寫好。”
外甥女把丟到一邊的紙筆又重新擺好，一筆一劃寫起來。看著外甥女一臉認真的樣子，我突然意識到，時間和堅持對一個人的重要性。
念書時，班裡有幾個同學的字寫得特別漂亮，我曾向她們請教，怎樣才能寫得和她們一樣漂亮，她們每個人都告訴我：多寫、多練，不要急於求成。
“腳踏實地，持之以恆”我按照她們的方法認真練習，時間久了，字跡真的發生了改變。
一個人的努力在當下是無法立刻體現結果的，燉一碗美味的紅燒肉是這樣，練字是這樣，做其他任何事情都是這樣。你現在取得的成就，或許是你五年、十年、甚至二十年前埋下的伏筆。
2
人生很多事都是持久戰，你不能總是渴望：一戰成名。
很多事情當下沒有如願以償再正常不過了，因為火候還沒有到啊。
我有一位朋友，吉他彈得特別好。一次去她家玩，碰巧趕上有人向她請教彈吉他的技巧，有一個指法，朋友教了很多遍，對方也試了很多次，都沒有成功，有點灰心喪氣。
朋友說：“沒關係的，我從開始學習吉他到現在已經快十年了，每天堅持練習，不斷練功，才能掌握現在的技巧。你才剛剛接觸，只要方法沒有錯，堅持練下去，不會差的。”
對方聽完，急切地問：“可我就想快點學會，我不想花那麼長時間去練習，有沒有速成的方法。”
朋友回她：“練功不是幾天就能完成的，你只有把基本功練扎實，往後的路才更好走。我沒有捷徑可以教你，只有努力和堅持。”
最後，對方很失望地離開了。
這位朋友，因為吉他彈得特別好，被邀請參加過幾次演出，小有名氣。
她卻對我說，出名後也有很大困擾。不少人來找她學吉他，他們當中絕大部分人想尋求速成技巧，不肯沉下心來真正努力。
“花一分的力氣得十分回報，世間從來都沒有這麼好的事情。我花了近十年的時間，才有現在的成就。”
成功的人總是在一步一步努力向前走，他們從不左顧右盼，從不計較得失。多數人只能看到別人的成功，卻鮮少發現別人背後咬著牙走過的艱難歲月。
有一位讀者，在後臺問我：寫文章時，怎麼樣才能充分表達自己的態度和想法。我給他的回復，也不過是多讀、多看、多寫。
滴水能把石穿透，萬事功到自然成。
想做一件事，就沉下心來全力去準備，這個過程看似很漫長，有時也會讓人看不到希望，你或許會感覺到枯燥無聊，甚至被人嘲笑。
但拋卻這些，你還會有更多的收穫，除了達到自己的目標之外，在這個過程裡，你磨煉了自己的心性，你或許還能學會一些技能，你甚至能夠忍受住常人所不能忍受的孤寂無聊。
看似這個過程裡沒有什麼回報，其實你走的每一步，都有回應。
你的堅持，不容小覷。
3
感情裡太急功近利，對方是能感受到的，最好的愛情是有回應，但不急於回報。
小帥是我微信裡的一位好友，最近他喜歡上了單位的一個姑娘，追了人家很久，不僅沒有成功，那位姑娘還辭職了，讓他頗為尷尬。
小帥來找我訴苦，他說：電影情節裡，喜歡一個姑娘不是拼命對她好嗎，我對她那麼好，她為什麼不答應和我在一起呢？
於是，我問他，你怎麼對她個好法，舉幾個例子給我聽聽。
他截了不少聊天記錄給我，確實也做了不少姑娘們喜歡的事情，但從截圖裡不難找出姑娘不喜歡他，甚至辭職離開的原因。
因為他每做完一件事兒，都問那位姑娘，你願意成為我的女朋友嗎？
看完後，我問他，你真的非常喜歡這個姑娘嗎？他說，我真的非常喜歡這個姑娘，可她為什麼卻要逃開我呢。
我想告訴他，在追女孩子這件事情上，他哪裡出了問題，相信每一個女孩子都不能忍受，追自己的人，為自己做的每一件事都帶有目的性。
說實話，這樣的做法在女生看來功利心太強，讓人很不舒服，甚至不知道該做出什麼回應。
其實，“我喜歡你”以及“多麼喜歡”這兩件事兒，對方都是能感受出來的。
說實話，不能因為帶我去看了一場電影，陪我去吃了一頓美食，或者是帶我看了一場心儀的演唱會，你就可以肆無忌憚地問我“看，我都為你做了這麼多，你就應該成全我。”
對不起，感情裡沒有明碼標價，只有你情我願，如果你覺得付出喜歡是一種委屈，你可以不喜歡我。
最後，我只是回復他：有時候，付出一種真心也未必要求得回報，你要讓對方感覺到你的真心，而不是你的用意。堅持對一個人好挺難的，不然怎麼會有陪伴是最長情的告白之說呢。
不可否認，人生倉促，我們做每一件事都或多或少帶有目的性，這是好事。
目的，是前進的動力，並不是不提倡凡事都不求回報，而是把“求回報”這件事，放在把事情做好的基礎之上。
一鍋已經燉了好久的肉，你可以期盼它出爐時的芳香四溢；
彈琴的基本功已經扎實後，你可以期盼自己登上舞臺小有名氣；
已經掌握了寫作的各種技巧或是深耕了一個領域以後，你可以期盼自己出書成名；
陪伴一個人很久很久以後，你可以期盼自己能夠和對方久久廝守下去。
只要記住，不管做什麼，都不要急於回報，因為播種和收穫不在同一個季節，中間隔著的一段時間，我們叫它為：堅持時日久了，自然成。
來源：雞湯小鎮（ID：wandiangushi）
