恰當的身體和思想上的保養

身體是我們接觸外在社會的載體。我們通過身體瞭解世界，觸摸世界，它為我們帶來了真實感和存在感。

在生命中，健康的身體是我們最寶貴的財富;同時身體也是我們內斂思想表達、具現的唯一載體。比如生活中我們每個人都想賺取大筆的金錢從而提高物質生活;或是我們生活中七情六欲出現的情形，這些都是身體與思想交互作用產生的結果。

身體是寶貴的。但是在生命歷程中我們往往會過分的追求或是不加控制沉迷於身體的享受，以至於被這些“路邊的精彩(外物)”所羈絆，勞累了身體，

使它受到傷害，大多人直至晚年醒悟，但為時已晚。

思想則是我們的天賦，它誕生了我們的靈魂，它是我們進化的珍貴禮物，它接收身體所帶來的一切感受，它幫助我們分析、總結、感悟這個世界，它使我們不斷完善、進步並瞭解事物的真諦，它能夠幫助我們破除迷茫、困惑、悔恨，使我們念頭通達、自由。同時，思想也是我們一切煩惱、罪惡的根源。

想要達到思想境界的昇華，只有明析本質，做到堅持學習、反思、悔過，並學會理解和克制思想。

試想，當無思想負擔之憂、無身體迫害憂慮之患。那麼，我們的人生一定是美麗的、寶貴的。

外在的身體及內在的思想，就像陰陽兩極一般，相互對立，卻又相互影響，不斷的運作，演繹著我們生命。

想要兩者的平衡迴圈，那麼不管是身體或思想都不可以不加控制的一味輸出，而忽略了保養、蘊藏。只有進行恰當的身體和思想上的保養、蘊藏，我們人類的潛力才可以更大化的挖掘。

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