想像一下，在你的一生中，你在為每一件你需要做的事情而努力工作，但是到了以後，除了失去你的精力、時間和花一生的時間去檢查你待辦事項清單上的任務之外，你沒有什麼顯著的結果可以展示。你會有什麼感覺？
這就是發生在大多數人身上的事情。他們似乎有無窮無盡的任務要做。然而，在投入了幾個小時的努力和幾個月的辛勤工作後，他們並沒有得到什麼值得炫耀的成果。
他們努力工作，但沒有得到他們想要的結果。是不是感覺這跟你一樣？
如果這聽起來很熟悉，或者發生在你身上，你覺得你做錯了什麼？你現在需要的就是一個警醒。下面是你學到的關於效率的3個具爭議的觀點，它們實際上會讓你的效率降低。
1.努力工作會增加你失敗的機會
是的，你沒看錯。如果你做得不對，努力工作反而會增加你失敗的機會。許多人錯誤地認為，
大多數人在讀到勵志類的東西或剛開始讀的時候都很興奮。他們非常積極，會採取大量的行動來達到他們想要的結果。問題是結果來得並不快。成功不是幾天或幾周就能完成的事情。冰凍三尺，非一日之寒。
所以？他們付出了很多努力，但沒有看到任何結果。在這一點上，大多數人都會感到沮喪，開始失去信心。他們失去了希望，更重要的是，他們失去了信心。
因此，他們開始懷疑自己，或者他們正在做的事情是否有效，很快他們就會被“下一個大事件”或其他“閃亮的物體”分心，然後跳槽。他們從一個項目切換到另一個項目。
你必須明白成功需要時間。這是一段旅程，而不是終點。你是在跑馬拉松，不是100米短跑。如果你在做短期的事情，你可以採取大規模的行動，但如果你在跑馬拉松，短跑是行不通的。
不幸的是，這是大多數人都會犯的錯誤。他們把成功當作一個短期目標，每當他們沒有得到自己想要的結果時，他們就開始懷疑自己，失去希望，然後放棄。
因此，與其努力工作，不如堅持不懈地工作。如果你想減肥，那就堅持一個月，每天去健身房鍛煉一小時，而不是連續鍛煉30個小時。
你如何閱讀一本500頁的書？你是想在24小時內一口氣讀完它，還是每天讀50頁？當你試圖做太多的事情時，
因此，從現在開始，要選擇堅持不懈地工作。一切都需要時間，你不能強迫結果到來。我們每天做什麼比偶爾做什麼更重要。
亞里斯多德曾經說過，“我們重複做什麼，我們就會得到什麼。因此，卓越不是一種行為，而是一種習慣。”
所以，確保你所做的是可持續的。不要選擇去做你無法承受的事情。對大多數人來說，每天在健身房鍛煉10個小時是不可持續的。每天為你的博客寫1萬字的內容是行不通的。
所以做一些可持續的，你可以堅持做的事情。力量在於持之以恆，而不是幾天後就會消失的一股股努力。
2.多工處理不是解決方案
你多久試著同時做好幾件事？研究表明我們不能一心多用。
如果你不相信這一點，試著在讀書的時候和別人交談。你根本做不到。當你集中精力，把你的注意力放在你的談話中時，你的大腦就會去處理這個談話，忽略書中的語句。
另一方面，當你專注于閱讀時，你就不能完全處理你正在進行的對話。你將不得不暫停一項任務，轉而去做另一項。
你覺得為什麼交通法規定我們開車時不允許使用手機？因為多工處理對我們來說是行不通的。在設定目標時也是一樣的。
我見過很多人一次設定了很多目標。有很多目標並沒有錯，但是當涉及到努力去實現它們時，問題就出現了。
有一個完成的項目總比手頭有五個未完成的項目要好。當你試圖同時追趕兩隻兔子時，你將一無所獲。所以從今天開始，試著專注於你的工作。選擇一次只專注於一個目標。
想像一下，如果你的目標是努力工作來發展你的事業，同時，你想花更多的時間和你的家人在一起，那麼誰是首位的？你需要分清輕重緩急，做出決定去追求重要的目標。
你必須列出你面前的所有目標，然後問自己什麼是重要的目標，如果你實現了它，將對你的生活產生積極的影響。
集中精力一次只做一件事。使用分時技巧保持專注。例如，你可以把早上9點到11點劃分成時間段來完成你重要的任務。
在這兩個小時裡，你將全身心地投入到工作中去。你永遠不會做其他事情或讓別人分散你的注意力。這是一個非常強大和有效的方法來完成任務。
你知道在奧運會上總共獲得28枚獎牌的游泳運動員邁克爾·菲爾普斯是如何度過他的一天的嗎？他在訓練期間的生活無非就是吃飯、游泳和睡覺。
他大部分時間都在做水上訓練和游泳。菲爾普斯把所有的精力都放在一個目標上，只做一件事；繼續游泳和提高。
因此，如果你想要取得顯著的成績，你必須通過一次只專注於一件事來達到同樣的效果。你想實現的一個目標是什麼？
説明你完成目標的任務是什麼？停止一心多用，開始專注於你想要的。當你集中精力的時候，你會感覺更有效率，完成更多的事情。
3.不要過分關注結果或目標
這是人們常犯的另一個生產力錯誤。他們認為他們所需要做的就是關注他們的回報或目標，這樣他們就可以一直保持積極性和工作效率。
我不是說你應該忘記你的目標或結果。這裡更重要的是關注進展，而不是結果。這是因為當你專注于進展時，你就會專注於採取行動。
想像一下，如果你是一個像我這樣的博主，你的目標是在一個月內建立一個1000個訂閱者的電子郵寄清單。如果一個月後沒有達到目標，你會有什麼感覺？你會感到沮喪嗎？當然，你會的。
事實上，你不需要等一個月就能看到效果。負面影響會在你採取行動後的幾天內出現，但沒有結果。
當人們沒有達到他們的目標或沒有得到他們想要的結果時，大多數人會覺得自己像個失敗者。這也解釋了為什麼人們在通往成功的路上會失去動力。
讓我舉個更清楚的例子。如果你想建立一個平均每天有1000名訪問者的博客，你所需要做的就是專注于創造有價值的內容和行銷內容。
例如，你每週在你的博客上發表三篇文章，每天提交收錄。當這種情況日復一日、周複一周、月複一月地持續下去時，你的博客品質就會增長，訪問者也就會到來。
一切都會到來，因為你一直在投入工作。你每天都在採取一致的行動。因為你把注意力從結果轉移到了進展上，當你成功地點擊博客上的“發佈”按鈕來發佈另一個新內容時，你會感覺很棒、很成功。
無論什麼時候你在前進，在進步，你都會感覺很好，因為你知道你已經在前進的路上了。
另一方面，如果你選擇專注於這個目標，即每天吸引1000名訪問者，你的注意力就無處可去了。目標本身不是你可以實現的，也不是可以付諸行動的。
當你選擇專注於目標或結果時，你就無能為力。產生結果的是你的行動。所以記住，是你的行動讓你的目標成真。
因此，不要在追求結果或回報上投入太多精力。相反，培養正確的習慣，讓你在行動中不斷進步。當你養成了努力實現目標的習慣，你就永遠不會失敗。
記住，取得成就重要的關鍵就是養成採取行動的習慣。當你把採取行動作為你的習慣和生活的一部分時，你就能完成你設定的任何目標。
這是你能做的。為你的目標設定一個進度，並專注於進度。要知道，舉重運動員每天都在同一時間在健身房。作家每天都坐在桌子上寫作。
這同樣適用於所有行業中表現的公司。把注意力集中在進步上，把你的注意力放在行動上，而不是在一定的時間範圍內完成某項目標。
結論
所以，要選擇堅持不懈地工作，而不是努力工作。不要一心多用，更重要的是，要關注過程，而不是結果。這就是關於效率的3個有爭議的技巧，如果你喜歡這篇文章，記得分享一下。
你永遠不會做其他事情或讓別人分散你的注意力。這是一個非常強大和有效的方法來完成任務。你知道在奧運會上總共獲得28枚獎牌的游泳運動員邁克爾·菲爾普斯是如何度過他的一天的嗎？他在訓練期間的生活無非就是吃飯、游泳和睡覺。
他大部分時間都在做水上訓練和游泳。菲爾普斯把所有的精力都放在一個目標上，只做一件事；繼續游泳和提高。
因此，如果你想要取得顯著的成績，你必須通過一次只專注於一件事來達到同樣的效果。你想實現的一個目標是什麼？
説明你完成目標的任務是什麼？停止一心多用，開始專注於你想要的。當你集中精力的時候，你會感覺更有效率，完成更多的事情。
3.不要過分關注結果或目標
這是人們常犯的另一個生產力錯誤。他們認為他們所需要做的就是關注他們的回報或目標，這樣他們就可以一直保持積極性和工作效率。
我不是說你應該忘記你的目標或結果。這裡更重要的是關注進展，而不是結果。這是因為當你專注于進展時，你就會專注於採取行動。
想像一下，如果你是一個像我這樣的博主，你的目標是在一個月內建立一個1000個訂閱者的電子郵寄清單。如果一個月後沒有達到目標，你會有什麼感覺？你會感到沮喪嗎？當然，你會的。
事實上，你不需要等一個月就能看到效果。負面影響會在你採取行動後的幾天內出現，但沒有結果。
當人們沒有達到他們的目標或沒有得到他們想要的結果時，大多數人會覺得自己像個失敗者。這也解釋了為什麼人們在通往成功的路上會失去動力。
讓我舉個更清楚的例子。如果你想建立一個平均每天有1000名訪問者的博客，你所需要做的就是專注于創造有價值的內容和行銷內容。
例如，你每週在你的博客上發表三篇文章，每天提交收錄。當這種情況日復一日、周複一周、月複一月地持續下去時，你的博客品質就會增長，訪問者也就會到來。
一切都會到來，因為你一直在投入工作。你每天都在採取一致的行動。因為你把注意力從結果轉移到了進展上，當你成功地點擊博客上的“發佈”按鈕來發佈另一個新內容時，你會感覺很棒、很成功。
無論什麼時候你在前進，在進步，你都會感覺很好，因為你知道你已經在前進的路上了。
另一方面，如果你選擇專注於這個目標，即每天吸引1000名訪問者，你的注意力就無處可去了。目標本身不是你可以實現的，也不是可以付諸行動的。
當你選擇專注於目標或結果時，你就無能為力。產生結果的是你的行動。所以記住，是你的行動讓你的目標成真。
因此，不要在追求結果或回報上投入太多精力。相反，培養正確的習慣，讓你在行動中不斷進步。當你養成了努力實現目標的習慣，你就永遠不會失敗。
記住，取得成就重要的關鍵就是養成採取行動的習慣。當你把採取行動作為你的習慣和生活的一部分時，你就能完成你設定的任何目標。
這是你能做的。為你的目標設定一個進度，並專注於進度。要知道，舉重運動員每天都在同一時間在健身房。作家每天都坐在桌子上寫作。
這同樣適用於所有行業中表現的公司。把注意力集中在進步上，把你的注意力放在行動上，而不是在一定的時間範圍內完成某項目標。
結論
所以，要選擇堅持不懈地工作，而不是努力工作。不要一心多用，更重要的是，要關注過程，而不是結果。這就是關於效率的3個有爭議的技巧，如果你喜歡這篇文章，記得分享一下。
