每個人都討厭自戀的人，每個人也都有一點自戀。
偶爾分享自拍美照、抓著朋友聊自己的事、幻想自己某方面比別人好等等，或許都還算正常，不過當自戀到了一個「不健康」的程度，就要小心是「自戀型人格癥」（Narcissistic personality disorder，以下簡稱NPD）在作祟。
自戀型人格癥患者很難自己意識到這個問題，身邊的人雖然深受其擾，有時候卻也不見得知道對方其實是因為受NPD人格所困。
以下幾個典型NPD傾向，如果你或身邊某人同時擁有以下多種征狀，而且延續時間還非常長，或許可以合理懷疑NPD的可能性，并以此思考面對與改善的方法：
1.優越感強烈，覺得自己高人一等
NPD患者們內心擁有強烈的優越感，覺得自己就是比別人厲害，言行舉止常讓身邊的人覺得傲慢自以為是。但NPD患者不見得覺得全世界他更強；
因為他會與主流定義上的「成功階級人士」產生共鳴，覺得只有那些外表亮麗、事業成功的人才是懂自己的「同類人」，
2.整天想著達到理想中的「成功」
許多人每天都為了更好的人生而上進，但心中不免還是會有些自我懷疑，看待成功的眼光也可能較為實際。但NPD患者們心中卻只有成功。
心思整天追逐著世界上出色的外貌、高的權力、招忌的成功，以及夢幻的愛情，并真心認為自己也是受宇宙眷顧的異數。
3.需要被關注贊美，值得特殊待遇
NPD患者們很執著于被他人關注與贊美這件事，他們須透過他人不斷的認同與吹捧來鞏固自己的價值感。
除此之外，NPD患者也認為自己值得比別人還好的特殊待遇以及各種好人好事，無論他是否有實質貢獻或給予回饋。
4.無同理心，常下意識利用他人
NPD患者因為太過沉浸在自己的世界，因此很難踏出框架從客觀角度看事情，也無法與他人產生情感連結與同理心。
他們不愿認同或感受他人的情感需求，行為處事自私自利，與人交往時常會下意識利用他人，為了達到自己的目的而不擇手段，絲毫不在乎對方的心情。
5.常在嫉妒別人，卻認為是別人在嫉妒自己
NPD患者們因為覺得自己是更棒的，因此在日常生活中遇到比他成功或過得比他好的人，就會不由自主心生妒忌，而且這種不理性的忌妒感還常常被觸發。
但NPD患者不見得會因此調整對自己的看法或是著手改變成長，
NPD的部分特質雖然表面上看起來是自信與無所畏懼，外人也不見得看得出什么端倪，但它的實質問題卻常常使NPD患者們把生活搞得烏煙瘴氣。
不僅搞砸私人生活，在事業上也處處碰壁，不僅在困惑與自戀回圈中掙扎，身邊的人更因長期的包容與磨擦而感到心力交瘁。
如果你或身邊親近的人出現好幾個以上狀況，而且生活可能還因此受到影響，不妨考慮和專業醫師聊聊。
