很多新娘多多少少都會出現婚前焦慮症，如果遇上這個問題千萬不要糾結，小編分享4招就能把你從煎熬中解救出來，幫助你輕鬆籌備婚禮，
最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。
應對策略：與其整日擔心婚後愛情熱度不再，不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。
擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最擔心的事情，這種類型的婚姻焦慮症多辦是被恐嚇出來的。其實婚慶婚宴前就要做好心理準備，瞭解婚姻和戀愛的區別。結婚和戀愛不同，戀愛的時候可以不問柴米油鹽只談風花雪月，結婚後卻要共同面對平淡的家常生活，自然不可能每天都能追求浪漫。
如何克服婚後可能產生的對平淡生活的厭倦感呢?首先不能對婚姻抱有過高的期待，不要天真的認為蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，
擔心婚後自由全部喪失
最常見的新婚焦慮症——擔心婚後自由全部喪失。
應對策略：克服心理障礙，從自我嘗試改變，不要把注意力過多放在婚姻上。
怎樣克服心理障礙，
不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。
擔心對未來老公不夠瞭解
最忐忑的婚姻焦慮症——擔心對未來老公不夠瞭解。
應對策略：男女雙方需要不斷地加強相互之間的瞭解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。
這項準備若不充分，其他準備再完備也不能保證婚後生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多瞭解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相瞭解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
擔心結婚後會影響工作和前途
最憂慮的婚姻焦慮症——擔心結婚後會影響工作和前途。
應對策略：“黃金剩女”們怎樣克服心理障礙，首先要改變擔心結婚會影響工作前途的心理。
生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，
每一個女人都有被人愛的權利。“黃金剩女”要想把自己嫁掉，關鍵還在自身，必須要瞭解怎樣克服心理障礙，然後根據自己的情況，克服自己的心理障礙，才能迎來甜蜜的愛情。
其實，結婚其實是一件非常幸福的事情，心態擺放端正，才能更好的享受婚姻生活，以上小編分享的四招緩解婚前焦慮症的方法，希望可以幫助到各位准新娘。
