消除破壞性批評。要從兩個方面消除：
第一個方面是我們對待別人的時候，一定要把握四個原則：(1)多表揚少批評。(2)批評對事不對人。(3)對未來不對過去。把80%的時間用于解決問題，而非追究問題本身。(4)永遠不要打擊別人的自我價值。
第二個方面是當別人對待我們的時候，注意以下幾點：
(1)當我們受到破壞性批評時，心理要有準備，要清楚的認識到，這是破壞性批評，是對方消極心態的表現，我不能受他影響，我的事雖然不對，但我的人絕非像他所說的那樣；或禮貌地提醒對方對事不對人，對未來不對過去，
并深刻檢討總結自己的過錯。
(2)反省自己時，也要把握對事不對人，對未來不對過去的原則，千萬不能自暴自棄，自我埋怨，作“自殺”式的自責。冷靜地分析總結才能避免再次犯錯誤，才能不斷提高。古人云：“毀人者不美，而受人毀者遭一番誹謗，便加一番修省，可以釋回而增美；欺人者非福，而受人欺者遇一番橫逆，便長一番器宇，可以轉禍而為福。”特別在教育孩子時，我們更要多表揚，少批評。因為，對于相同的目的，贊揚比批評的效力大得多。春風不動非無力。春風沒有秋風掃落葉的速度，也沒有冬天的風那種刺骨的滲透力，春風是那樣的溫和平緩，但卻能吹綠大地，使百花盛開、萬木勃發。只有春風能夠催動欣欣向榮的生機，只有贊揚才能帶來所希望的一切。
由于種種原因，我從小學到初中，成績都不太好，但在初二的時候，有一門課突然優秀起來。是這樣的，初二開始學化學，有次期中考試，很多同學沒有考及格，老師就帶領大家把考卷都做了一遍，我把答案都一一抄寫了下來。補考的時候，仍用原考卷。就這樣，補考我考了開天辟地的95分。我無意中將卷子帶回家去，被母親看到了。母親說：“噢，這個兒子還可以學化學！”就這第一次簡單的表揚，對我產生了非同尋常的影響。我感到，我是學化學的，要像居里夫人一樣，當一個偉大的科學家。從此，我的化學成績突飛猛進，居全班第一，后來又躍居全年級第一。相反，我的英語學習就不同了。在我的記憶中，
我學英語受到過不下一千次批評。因此，直到讀研究生，英語都是我最頭痛的學科。美國思想家、作家摩頓生有一篇著名的短文《不平凡的一吻》--“《圣經》告訴我們，要教導孩子走其應走的路。然而它也說：‘不要激惱你的孩子，以免使他氣餒。’訓練是必要的，但是了解、愛和鼓勵也很有用。鼓勵的重要性可以從下面這件事得到證明。一天，一個男孩在他家里發現幾瓶彩色的墨水。他母親出去了，留下他來照顧他的妹妹莎莉。那些瓶子是一種誘惑，于是這男孩開始畫起莎莉的肖像。結果，他把各處都灑上了墨水污漬，使家里變得臟亂不堪。當他母親回來時，她看到了一片臟亂，然而也看到了那張圖畫。她對于墨水污漬不置一詞，卻說道：‘啊，
那是莎莉！’然后她彎下腰來親吻了她的兒子。那男孩--本杰明·威斯特，后來成為一個舉世知名的畫家。他常常驕傲地說：‘我母親的親吻使我成了畫家。’她的鼓勵比任何譴責更為有效。我們，同樣的也需要在各種情況下，超然無視臟亂而看到美景。”因此，孩子更需要肯定，更需要鼓勵，更需要表揚。同時，我們可以得出這樣一個重要結論：你表揚什么就得到什么，你批評什么也就得到什么。
心理學有一個羅森塔爾效應。哈佛大學心理學教授羅森塔爾曾經做過一個教育效應的實驗。他把一群小老鼠分成兩小組--A組交給一個實驗員并告訴他，這一群老鼠屬于特別聰明的一類，好好訓練；B組交給另一個實驗員，告訴他這是智力普通的一群。
兩個實驗員分別對這兩群老鼠進行訓練。一段時間后，對兩群老鼠進行測試。測試的方法是讓老鼠穿行迷宮。對于老鼠來說，走出去就有食物。但是在走出去的過程中，它必須經常碰壁，要有一定記憶、一定智力，較聰明的老鼠才可能先走出去。實驗結果發現，A組老鼠比B組老鼠聰明得多，都先走出去了。針對這個結果，羅森塔爾教授指出，他對兩群老鼠的分組是隨機的。他根本不知道哪些老鼠更聰明，他只是把老鼠任意分成兩組，把其中一組說成聰明的，給了A實驗員，而把另一組說成普通的，給了B實驗員。由于實驗員已經確認A組為聰明的老鼠，于是就用對待聰明老鼠的方法進行訓練。結果，這群老鼠就真的變成聰明的老鼠；相反，
對被認為不聰明的B組老鼠，用了對待不聰明老鼠的訓練方法，老鼠也就真的不聰明了。隨后，羅森塔爾教授又把這個實驗用于學校。他將花名冊上的學生隨機挑出一些，然后告訴老師這幾個學生是特別聰明的，老師就對這幾名學生有了印象。經過一段時間的學習、培訓，發現這些學生的學習卻比其他學生更為優異，表現更聰明、更突出。對此，歌德也早有明訓：“以一個人的現有表現期許之，他不會有所長進，以潛能與應有的成就期許之，他就會不負所望。” 本文由80后勵志網整理編輯，轉載請注明來源，鏈接地址：
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